
一天24個小時(shí),我們來簡單看一下:
至少有1/3的時(shí)間用于睡覺,家務(wù),吃飯等生活要做的事中。
大概有1/6的時(shí)間會被浪費(fèi)在刷手機(jī),電腦,拖延癥上面。然后大概還剩下14個小時(shí)左右。
但是這14個小時(shí),在你工作學(xué)習(xí)的時(shí)候,會回復(fù)微信、跟人聊天,又有多少能夠真正的被合理利用呢?好鋼用在刀刃上,時(shí)間這么稀有的東西,更要做到效率最大化。
01
我看到的關(guān)于時(shí)間的,最讓我震驚的是這樣一句話:人生只有900個月。
人生只有900個月,這已經(jīng)三去其一了。站在20歲的末梢,回顧自己的過去,不堪回首。
過去的我,做事總是渾渾噩噩的,看著總是忙忙碌碌,說起來卻又不知道做了什么。十分的盲目,沒有目標(biāo)性。反反復(fù)復(fù)的做了一些不知所謂的事。
就像是一只沒有航向的船孤獨(dú)的漂泊在大海上。在沒有目標(biāo)的時(shí)候,來自任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng)。不僅浪費(fèi)了我們的精力,還浪費(fèi)了我們有限的時(shí)間。
有種觀念叫做 向死而生。喬布斯說自己把每天當(dāng)做最后一天來活,你還要這樣的方式的活著嗎?他據(jù)說每天早上9點(diǎn)以前就把一天要做的事情,全部做完。為什么?
當(dāng)馬云和周星馳一場天馬行空的對話時(shí),他們都對一句話很是感慨:時(shí)間不多了。
有的人,活了30歲,就為人類做出了巨大的貢獻(xiàn),留下了寶貴的財(cái)富;也有的人,活到80,踽踽獨(dú)行,沒有自我。讓人成長、成熟的不是時(shí)間,應(yīng)該是閱歷。人生本來就是一場偉大的冒險(xiǎn)啊,在有限的時(shí)間,努力積累更大值。
02
我們每個人的時(shí)間是一樣的,但是對時(shí)間的利用率是有很大差別的。
以前以及現(xiàn)在的我,一直深受其害。如今,有一點(diǎn)點(diǎn)體會,分享給大家。
1、每天一定要有計(jì)劃
每天早上花上10分鐘左右,構(gòu)思今天一天要做的事。這樣可以保障每天都在做事,而且不會受心情影響,一時(shí)沖動去打游戲,去購物。明明白白的知道自己還有什么任務(wù)沒有完成?,F(xiàn)在,各種to-do-list這樣的app,可以很清晰明確的幫我們。還可以參考時(shí)間的四象限,更好的管理一天。

2、正確的時(shí)間,做正確的事。
上學(xué)的時(shí)候,學(xué)校都是安排,早上背書,下午做題類似于這樣子。
一天之計(jì)在于晨,早晨時(shí)候,大腦經(jīng)過一夜的休息,得到了很好的恢復(fù),同時(shí)這時(shí)候,大腦也沒有負(fù)面情緒,滿滿的能量可以滿足難度比較大任務(wù)。
到了下午,經(jīng)過了一上午的學(xué)習(xí)工作后,身心難免有所疲憊,一定要休息半個小時(shí)左右。這樣讓大腦有所恢復(fù),有所調(diào)節(jié)。適合做一些動手能力較強(qiáng)的工作。
到了晚上,經(jīng)過一天的工作和學(xué)習(xí)后,身心都已經(jīng)很疲憊了,可以適當(dāng)放松一下后,復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)功課,或是閱讀。我是很喜歡閱讀的,讀讀書,做做筆記,寫些東西。
這樣的一天還是較為充實(shí)的。
3、專注做事
在一天當(dāng)中,在我們做事的過程當(dāng)中,不可避免的會有些小事讓你中斷當(dāng)前的任務(wù),即使是回復(fù)個微信,和同事說幾句話。都會使得當(dāng)前的思緒受到干擾,之后,要用2分鐘回復(fù)到這個狀態(tài)。這個時(shí)間看起來還好,可是,我們一天要有多少次打開微信呢?
不可避免的會有這樣的情況啊,一不留神小半個小時(shí)就悄悄溜走了,那怎么辦?
一般人可以專注做事的時(shí)間大概是20-40分鐘,看自己可以多久不分心。好比一個個的番茄工作,完成一個list后,休整3、5分鐘再戰(zhàn)。然后盡量在這段時(shí)間內(nèi)來回復(fù)微信什么的。。。
03
經(jīng)常有人說努力、堅(jiān)持。這些聽起來就很苦大仇深的樣子,讓你感到痛苦的,是你骨子里不愿意做的事??墒怯腥藭f,我就是不喜歡學(xué)習(xí)啊,可是沒辦法???
我們可以無論做什么事前,都要賦予其重大的意義的。
比如來說:前新東方老師李笑來,據(jù)說在去新東方以前聽說那里的老師年薪百萬,可是要想去那里做老師,就要背2萬的單詞,然后他琢磨了琢磨,這合著沒背一個單詞就相當(dāng)于賺50塊,有這想法后,他當(dāng)天就決定要賺5000塊,再后來,想想要每天賺10000塊,然后就根本停不下來了,有了這個驅(qū)動后,根本停不下來啊。
當(dāng)然了,這是個例子,理解這個意思就好。
這么稍微的改變下觀念,立馬變身超人,真的是一念一世界啊。
