如何拿掉痛苦?讓自己自在從容

? 2021.12.15周三天氣晴

以體驗入與智慧合52

愿讀此文字者 當下智慧開財富通心自在

? 我做了一個新的品種面料,第二次新的顏色給客人了。工藝比較多,比較復雜,然后我知道客人拿到之后會到后道工廠去水洗會幾個問題,縮水率的問題,顏色的問題,風格的問題會怎樣,我都知道會是怎樣一個狀態(tài)我能想象到。然后接下來就會和我溝通,這樣這樣這樣這樣的情況。我知道這個客人是一個完美的客人,非常穩(wěn)重慎重的客人。也是快年底了,特殊時期與其這樣的來回可以想到的情況。我就提前做,我提前把我這個面料提前去按照衣服的水洗風格,洗好,然后看牢度,看顏色,看風格,看縮水率一步到位,我做好然后發(fā)給客人,讓客人參考。與其等著客人那邊來反饋問題,然后來回再牽涉到幾個后道整理廠啥啥這樣那樣的問題還不如我提前面對他,接納他,解決他,實事求是的來。跳出我是只做面料的思維,跳到我不僅是做面料,我還是幾個后道整理廠,我還是客人,我們所有人我所有面臨的問題,我跳到一個整體的思維,我提前先把這些事一步到位模擬做完。

? ? 傍晚的時候,一個好姐妹電話跟我說很痛苦。我當然知道她的一些情況,很多情況我也很懂她,但我也沒辦法代替她,我只能跟他說面對他,接納他,解決他,放下他,心里唱七字歌。因為痛苦這個結果,來到我們當下讓我們難受,他不是一下子來的,它肯定是有前因才有我現(xiàn)在這個苦果的。自己就向前推,前面發(fā)生了什么?發(fā)生了什么?發(fā)生了什么?發(fā)生了什么?我做的不妥,我做的對自己不夠負責任,我現(xiàn)在這個當下才有這個痛苦的果。再苦再痛,我都為自己負責任,對自己的行為負責任,面對它接納她一轉身放下他,解決它。

? ? 今天晚上我們一個課分享有事取消了,我們群里的一個姐妹,主動要和大家一起做其他的事兒。我心里一看到這個是有點不舒服的。我心里不舒服,我覺察我當下,我是為自己嘛,是為自己好不容易建了一個群,別人居然無視我,想咋滴就咋滴,你叫他咋滴的時候他就不咋滴,這個姐妹三番5次就是一個心地很好不守紀律拎不清當下的一個人,我在為他生氣,為他的不守規(guī)矩,為他的拎不清自己是在別人的場卻不尊重別人。其實我們這個群都是姐妹們一起用心服務的,我又做了什么,我又有何德行才能能夠要求別人聽我的,其實我太把自己當回事兒了,我和他生氣那我就停留在他的維度上面,那么我不喜歡這樣的一個狀態(tài),那我就不想成為她這樣的人,我就跳出這樣一個緯度,我怎么做能把這樣一個心地好亂積極卻拎不清在誰的場一個人,能用的很好呢。我要如何用呢?如何把她用用好呢?給她機會讓他主動去擔事兒,發(fā)揮他的積極性,讓他去監(jiān)督一些不守規(guī)矩,不合情合理的做法。那么我要覺察自己,如果我真的做得很好,為大家服務的很好,我就可以指揮別人就可以傲慢嗎?就可以要求別人嗎?也不可以,完全不可以,肯定不可以,我只有激發(fā)別人的歡喜心,讓人家自動自發(fā)的去做,而不是讓別人生煩惱心去強烈去要求別人咋滴咋滴。我一邊洗碗一邊覺察自己。弄完覺察完我就當下放下這事兒,馬上到樓下去跑步,一個人開心的慢跑,跑個10來分鐘微微出汗。

行深一步:為何會痛苦?因為當下對某個人某個事某個場障礙住了有掛礙了,執(zhí)著他了,掉到里面去出不來了,所以自己才會痛苦,看不清摸不透沒辦法解決,拿不到答案,所以才會痛苦。

上升一維:痛苦來了就心里跟他說,你來吧痛苦,我等著你面對你,接納你,解決你,一轉身放下你。痛苦你來吧,我愿意對你負責任,我愿意對自己的行為負責任。

上升一維:除了生死,其他都是小事兒,痛苦煩惱,執(zhí)著都是我們自己找來的,我們執(zhí)著他了,把他想象的太恐怖了,太恐懼了,所以才會痛苦煩惱,我們執(zhí)著啥痛苦啥,我們就是啥個維度,我們就面對他,接納她,跳出那個維度上升到比他高的維度來解決,高維打低維很容易。

穿心一問:我能時時覺察自己不要停留在問題的那個緯度,糾結在那個緯度,而跳到一個高的緯度,一個更廣的,一個更更高的一個維度,更大的一個身份來解決它嗎?

行深一步:沒有不好的經(jīng)歷,只有不好的解釋。不管好的經(jīng)歷,不好的經(jīng)歷,都是來提醒我們,成就我們,讓我們更加好的更加覺察自己還要再進步,還要在每日再進步一點點,升華一點點。

穿心一問:我時時覺察,把高維打低維用的出神入化了嗎?用的極致了嗎?拿掉痛苦,得到內心的自在從容了嗎?

持續(xù)

愿所有功德回向眾生離苦得樂,所求善愿心想事成圓滿自在。

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