護(hù)膚的基礎(chǔ)步驟是：

清潔、營養(yǎng)、保濕、防曬和隔離。這五個(gè)步

驟每天都要做足。事實(shí)上熟練后這樣的操作

也很簡單快速。

    1. 清潔

清潔分為三種，洗面奶清潔、爽膚水清

潔、除角質(zhì)面膜清潔。

    洗面奶清潔：

每天早晚各一次。手法是用雙手的無名指和

中指進(jìn)行順時(shí)針畫圈，在臉部從下往上，從

里往外進(jìn)行操作。從下巴到臉蛋到額頭，逐

步畫圈去清潔，嘴角用畫括號(hào)的方式，鼻梁

按從上往下刷的方式。所有的操作都是用無

名指加中指完成，這樣力度才能掌握到適

中。用這樣的的手法洗臉，既容易清潔干

凈，又容易提升臉部阻止下垂，緊致臉部。

用洗臉?biāo)⒌脑?，方法與手指操作方式一樣。

我的經(jīng)驗(yàn)是，能用洗臉?biāo)⒈M量用洗臉?biāo)?，?/p>

臉?biāo)⒛軌蚯鍧嵉母蓛簦蒙厦嬷v的手法洗

臉，更利于緊致臉部。清潔之后，用涼水洗

凈洗面奶，不要搓臉，而是雙手捧住水潑

臉，手掌輕輕從鼻子往腮邊單向拂就可以。

洗干凈后用紙巾按一按臉，吸干臉上水分即

可。不建議使用毛巾，毛巾太容易藏細(xì)菌

了，不容易維護(hù)。

    爽膚水清潔：

使用完洗面奶之后緊接著就是使用爽膚水，

不可省略。使用爽膚水在我看來從來不是保

濕用，而是作為清潔工序。這道清潔工序可

以細(xì)致毛孔和提亮膚色。使用爽膚水一定要

配合化妝棉。攤開手掌，將化妝棉覆蓋在中

指上，用無名指和食指夾住兩端固定化妝

棉，將水倒?jié)裨诨瘖y棉上，在臉部從下到

上，從里到外單向擦拭臉部，注意是單向，

不是來回擦。鼻梁是從上往下滑。如果擦拭

一遍化妝棉臟了，就換化妝棉再次操作，直

到化妝綿干凈為止。

    除角質(zhì)面膜：

這是深度清潔工序，一般一周做一次或兩

次。要使用涂在臉上然后用清水洗凈那種面

膜，不建議用撕的除角質(zhì)面膜。面膜做完

后，要回到爽膚水清潔步驟再往下走工序。

注意洗面膜時(shí)力度要揉，單向拂洗，不要來

回搓臉。面膜敷至微濕的時(shí)候就該洗臉了，

不要等到干透，不然皮膚會(huì)變干。

   2. 營養(yǎng)

如果你是十幾歲，這一步驟可以省略，如

果你是二十歲以上，就要開始使用初級(jí)精華

產(chǎn)品，如果你是25歲左右，建議開始使用抗

皺精華。這道工序是接在爽膚水清潔步驟

后，這時(shí)的皮膚經(jīng)過爽膚水清潔，很容易吸

收營養(yǎng)。涂精華用無名指和中指按從下到

上，從里到外的手法單向推開精華在臉上即

可，不用用力抹，也不要來回抹。

    3. 保濕

涂完精華后需要涂保濕乳液。無論你是皮

膚油，還是皮膚干，歸根究底還是保濕沒有

做好。所以乳液保濕必不可少。涂乳液的手

法參考涂精華的手法。

    4. 防曬

防曬很重要，非常重要，特別重要。重要

的事情說三遍。一年365天都要防曬。這樣可

以幫助你有效抗老。時(shí)間會(huì)證明，涂防曬與

不涂防曬的人，視覺差距不是一點(diǎn)點(diǎn)。如果

日霜帶有防曬功能，那么保濕和防曬工序就

合二為一，否則，涂完乳液就要涂防曬。

    5. 隔離

最后一步護(hù)膚：涂粉底。給你仔細(xì)經(jīng)營的

皮膚穿件衣服再外出。鎖住水分并阻擋灰

塵。

    另外眼部護(hù)理： 

眼部皮膚脆弱，需要保濕加抗皺處理。臉上

涂的任何精華和乳液都不適合涂眼部。眼部

一定要用眼霜。早用眼霜早享福。