《跑步改變?nèi)菝病肺?陽光燦爛

相由心生。早就有言，生命在于運(yùn)動(dòng)。

跑步在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中無疑是最簡(jiǎn)單易行的一種。

跑步既可以健身，同時(shí)還可以陶冶人的心境。當(dāng)一個(gè)人的心境好了，那么他的性格秉性也就變得平和，擁有平和的心態(tài)，為人處事就自然會(huì)變的更加客觀，也就更會(huì)得到周圍人的喜歡。這一點(diǎn)從人的容貌上就可見一斑。

張大爺跑步開始在三年前，起初產(chǎn)生跑步的想法是跟他的老伴兒打賭。

一次老倆早晨出去吃早點(diǎn)，在早點(diǎn)攤位上看到一位滿頭白發(fā)的老者從他們身邊健步跑過。

旁邊的早點(diǎn)攤位老板自言自語道，人家都八十二了，還這么能跑，真叫人佩服！

老伴兒聽了，不由自主的看看對(duì)面坐著的張大爺，看到他那滿臉的絡(luò)腮胡子和已經(jīng)布滿皺紋的老臉，臉色蠟黃，耷拉著的眼皮，沒有一點(diǎn)精神的樣子。

其實(shí)張大爺剛剛五十八歲，如果跟剛剛跑過去的老者相比，論精神頭簡(jiǎn)直就是一個(gè)天上一個(gè)地下。

張大爺似乎看到自己的老伴在盯著自己發(fā)呆的神情，不覺得壞脾氣大爆發(fā)，大吼道，看什么看？你不就是看那老家伙真能跑嗎，我也能跑知道不？

老伴兒聽過微微一笑，撇撇嘴，也不再搭理張大爺。老婆子你不相信是不是？見老伴兒不理他，張大爺火冒三丈，桑音提高到了八度。

這時(shí)候老伴兒放下手里的筷子也橫眉立目，但是口氣和緩，對(duì)張大爺說道，老頭子光說沒用，是騾子是馬拉出來溜溜才算本事，我都聽你吹了快一輩子牛皮了，今天當(dāng)著在坐的老哥哥老姐姐的面，你明天早晨給大家跑跑看看！

說起跑步，張大爺還真是沒有吹牛皮，他也很能跑，但那還是在他年輕的時(shí)候。

在他剛進(jìn)工廠時(shí)間不久，那天他去上夜班，走到工廠后門的時(shí)候，一個(gè)黑影從工廠的圍墻上跳下來，這黑影肩膀上挎著一個(gè)包裹。當(dāng)時(shí)張大爺?shù)谝灰庾R(shí)到這是一個(gè)小偷準(zhǔn)是進(jìn)廠子里偷啥東西從這里竄出來，正好叫張大爺碰個(gè)正著。

那黑影似乎也看到了張大爺，撒腿就跑。張大爺從小上山爬樹輕松自如，跑步也從來沒有犯過難。

小偷跑的快，那時(shí)候的張大爺比這個(gè)小偷跑的更快，大概一下跑出去八里多路的距離，那小偷被張大爺追的實(shí)在是支持不住，終于喘著粗氣停下了腳步，可是張大爺一點(diǎn)都沒有喘氣，氣定心閑呵斥小偷。

張大爺因?yàn)檫@次飛奔追小偷得到了工廠的嘉獎(jiǎng)，同事們送給他一個(gè)外號(hào)叫他“飛毛腿”。

后來張大爺結(jié)了婚，又跟著一幫酒肉朋友一起沾染上了打麻將的惡習(xí)，就逐漸地放松了身體的鍛煉。

今天看到那位八十二歲的老者奔跑的樣子，再加上老伴兒在眾目睽睽下的一擊，他還真的觸發(fā)了曾經(jīng)就有跑步潛質(zhì)的神經(jīng)。

張大爺在開始跑步前，在我們小區(qū)，他的壞脾氣是有目共睹的。

四個(gè)人圍坐在一起打牌，耍賴皮他是首屈一指，在打牌的過程中，只有他可以贏或者出錯(cuò)牌，別人贏了他就發(fā)脾氣，跟他打?qū)堑娜巳绻鲥e(cuò)了牌，他就挖苦諷刺人家，如果輸了，對(duì)角的人就更是倒了霉，輕者受到埋怨，重者拍桌子瞪眼睛說粗話，更嚴(yán)重的時(shí)候他會(huì)不管不顧掀桌子走人。

所以那時(shí)小區(qū)里的人都不愿意跟他坐在一起打牌，更別說跟他打?qū)橇?。還有當(dāng)別人玩的正開心融洽的時(shí)候，張大爺站在一旁也不管別人愿意不愿意，就喜歡給人家指手畫腳，評(píng)頭品足，就好像他比人家玩的都好似的。大家知道他脾氣壞，也不搭理他。

據(jù)說就因?yàn)閺埓鬆斊獠缓茫诠ぷ鲉挝唤?jīng)常跟同事吵架，頂撞領(lǐng)導(dǎo)才被提前安排退休回家的。

張大爺退休回到家后，無所適從，不是喝酒就是出去打麻將，再有就是跟著老伴兒出去遛彎兒。

但是在這過程中不知道他什么時(shí)候壞脾氣上來就跟老伴兒大吼大叫，子女們都嚇得不敢跟他說話。

天長(zhǎng)日久，他家的門口就冷冷清清，更別說跟小區(qū)里的人有走動(dòng)。

一次張大爺自己出去溜達(dá)，當(dāng)他溜達(dá)到馬路邊的大樹底下的時(shí)候，看見兩位跟他歲數(shù)差不多的老頭正在玩象棋，于是他走了過去。

人說觀棋不語是君子，張大爺可不論這些君子不君子的，到跟前就給人家指指點(diǎn)點(diǎn)。一開始那兩個(gè)老頭也不理他，誰知他指點(diǎn)的勁頭更加肆無忌憚，最后終于惹惱了其中的一位，于是他兩個(gè)就吵了起來，吵著吵著竟然從地上抄起來了磚頭，倒霉的張大爺腦袋上被磚頭打出了血，他眼睛一黑就暈倒在地。

那兩個(gè)老頭當(dāng)時(shí)也嚇壞了，趕緊打救護(hù)電話，把張大爺及時(shí)送到了醫(yī)院。還好張大爺腦袋上只是被轉(zhuǎn)頭碰破一點(diǎn)頭皮，并沒有大礙。

按說經(jīng)過此后，張大爺?shù)钠庠撚兴諗浚伤?，脾氣反而越來越大，看見誰都不順眼，人們也都知道他，就紛紛躲著他也就罷了。

說起來張大爺剛剛五十八，但是冷眼一看就像七十八，本來就泛黑的臉，再加上不知道他幾天才洗一次臉，滿臉的贅肉耷拉著頗為叫人生厭。

三年的堅(jiān)持跑步生涯給張大爺帶來的變化很不一般。

如今三年后再次見到張大爺，簡(jiǎn)直判如兩人，只見他目光炯炯有神，原來的絡(luò)腮胡子已經(jīng)刮的干干凈凈，他原來臉上的贅肉已經(jīng)不見，額頭上的皺紋近乎已被撫平，可以用容光煥發(fā)來形容。

那天在小區(qū)門口看到他，正微笑著跟人聊天，旁邊玩牌的人時(shí)不常的跟他有說有笑，他原來滿口的黃牙已經(jīng)潔白無瑕，顯然他已經(jīng)很好的融入到了他們一般大的年齡的隊(duì)伍里。

跑步真的可以改變?nèi)说木袢菝?，同時(shí)還可以陶冶人的心情。

自從張大爺開始跑步以后，他整個(gè)人都變了，待人變得謙和有禮，不笑不說話，人們都說張大爺跑步跑的好，人看上去年輕了十歲。

容貌代表著一個(gè)人的生活狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)可以改變一個(gè)人的精神容貌，跑步會(huì)使人顯得精神年輕。

現(xiàn)在我們小區(qū)，在張大爺?shù)膸?dòng)下，已經(jīng)紛紛加入到了晨跑的隊(duì)伍里。

祝福他們吧，讓跑步養(yǎng)成習(xí)慣，在習(xí)慣中改變?nèi)菝?，在跑步中遇到另外的一個(gè)自己。

收起

09/25 19:03

碧水藍(lán)天zsy :勵(lì)志文。想想自己鍛煉身體，有時(shí)就中斷了，堅(jiān)持不下來。明天開始，堅(jiān)持?。?/p>

你的樣子 :一起跑步去

陽光燦爛 :哈哈……

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