看到好看的字，很多人會(huì)受到觸動(dòng)想把字練好，但在練字的路上總是堅(jiān)持不下來(lái)，或者說(shuō)堅(jiān)持了，效果不大。
練字的過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的問(wèn)題：
第一，練字怎么開(kāi)始？
第二，我堅(jiān)持不了，怎么辦？
第三，練字的時(shí)候還可以，可是我一寫(xiě)快了，為什么又回到了老樣子呢？
以前上學(xué)的時(shí)候老師們就說(shuō)，等你長(zhǎng)大了，你的字基本就定型了，所以很多人會(huì)很苦惱，我都這么大年紀(jì)了，我的字還能寫(xiě)好嗎？
而寫(xiě)字其實(shí)就是通過(guò)反復(fù)刻意的練習(xí)，達(dá)到定型，如果你有決心想要改變，任何時(shí)候都不晚，所以拿起筆，現(xiàn)在就開(kāi)始寫(xiě)。
首先，我們要怎么開(kāi)始呢？
第一是端正的態(tài)度，這個(gè)是最重要的，你心中要有這個(gè)意愿，我要去改變。
開(kāi)始練字的時(shí)候，你的心首先要靜下來(lái)，找一個(gè)安靜的書(shū)桌，關(guān)上手機(jī)，遠(yuǎn)離干擾，讓自己沉浸在練字的氛圍中。
第二個(gè)是正確的執(zhí)筆，這個(gè)是基礎(chǔ)。
看到我們周?chē)男』锇?，?yīng)該也有這樣錯(cuò)誤的執(zhí)筆方式。
小時(shí)候?yàn)榱送瓿勺鳂I(yè)，我們就會(huì)選擇一種相對(duì)來(lái)說(shuō)更有力量更穩(wěn)的方式執(zhí)筆，就是大拇手指壓在食指指上，或者兩個(gè)手指采取一種特別緊張的，特別使勁兒的姿勢(shì)，來(lái)握這個(gè)筆，這樣的結(jié)果是什么呢？
握筆很緊，而且很有力量，然后寫(xiě)起字來(lái)的話(huà)就是橫平豎直，有點(diǎn)像那個(gè)小雞啄米的感覺(jué)，哆哆哆哆哆哆，寫(xiě)起來(lái)還是比較快的，但是，這種執(zhí)筆方式，它限制了我們熟悉的自由度，只能說(shuō)把字寫(xiě)出來(lái)，但想要把字寫(xiě)好寫(xiě)美，這種執(zhí)筆方式就是有限制的，它限制了我們的書(shū)寫(xiě)的自由度。
正確的執(zhí)筆方式，那我們有幾點(diǎn)是需要注意的??？
首先是三個(gè)手指握住這個(gè)前端，三個(gè)手指相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較穩(wěn)定，握住這個(gè)筆的時(shí)候，這個(gè)點(diǎn)，要稍微的往上一點(diǎn)，大概是兩厘米到4厘米之間，這個(gè)是要根據(jù)人的手的大小在調(diào)，但是盡量不要太往下。
因?yàn)橥聢?zhí)筆的話(huà)，它會(huì)影響你的視線(xiàn)，造成了你在寫(xiě)字的時(shí)候你去歪著頭去看，歪著頭看，寫(xiě)字的時(shí)候，你看這是寫(xiě)的正的，但是寫(xiě)完之后，正面一拍，你的字就是斜的。
我們把筆的前端已經(jīng)執(zhí)好了，筆的后端要靠在你的手的側(cè)面，他靠在什么地方呢？你可以把手攥一個(gè)拳頭，攥上去之后，你會(huì)看到你的掌跟指之間的有兩個(gè)褶，這兩個(gè)褶中間畫(huà)一個(gè)圈兒，你的筆要靠在這個(gè)地方，相對(duì)來(lái)說(shuō)，你的筆的斜度是恰當(dāng)?shù)模⑶?，他靠在這兒它是穩(wěn)定的。
有些人喜歡把筆夾在虎口上，這樣的話(huà)你的筆的斜度會(huì)比較大，會(huì)影響到你書(shū)寫(xiě)的力度，有些朋友，筆桿比較豎，豎的話(huà)，會(huì)讓你的前面的三個(gè)手指用力會(huì)更大，這樣時(shí)間長(zhǎng)的話(huà)會(huì)感覺(jué)到比較疲乏。
執(zhí)筆是有虛和實(shí)的，你的手指握住了筆，筆桿靠在手上這實(shí)，而你的掌心是要虛的，手掌里邊能放上一個(gè)乒乓球或者是雞蛋。
你的掌心要虛，為什么呢？這樣你才有更高的靈活度，我們?cè)跁?shū)寫(xiě)的時(shí)候，尤其是平時(shí)日常的書(shū)寫(xiě)的時(shí)候，如果你的掌心是緊的，攥的很緊，這個(gè)時(shí)候你得用力你的發(fā)力，會(huì)很大程度依靠你的手腕，你的胳膊，甚至你整個(gè)的身體，這樣的用力呢，會(huì)造成如果你長(zhǎng)時(shí)間的書(shū)寫(xiě)就特別的疲憊，并且，你整個(gè)的身體的姿態(tài)都會(huì)受到影響。
最后你的手還是要有一個(gè)支點(diǎn)，這個(gè)支點(diǎn)在哪兒呢？無(wú)名指跟小指，他們是接觸紙面的，你在寫(xiě)字的時(shí)候，這個(gè)支點(diǎn)是在變化的。
當(dāng)你寫(xiě)正常的字的時(shí)候呢，那是無(wú)名指跟小指的第1個(gè)關(guān)節(jié)左右，靠在紙上，這樣比較穩(wěn)定，像那個(gè)打臺(tái)球的那個(gè)架，當(dāng)你寫(xiě)的字比較大一點(diǎn)的時(shí)候，你的手要撐起來(lái)一點(diǎn)，這點(diǎn)變化了，你的字筆畫(huà)就可以拉得長(zhǎng)一些，自由度就更廣一些。
我無(wú)法堅(jiān)持怎么辦？
很多人立了一個(gè)flag，我要開(kāi)始練字啦，買(mǎi)了很多的字帖，買(mǎi)了筆，買(mǎi)了紙買(mǎi)了本兒，然后就信誓旦旦的開(kāi)始寫(xiě)了，每天都寫(xiě)了好多，但寫(xiě)著寫(xiě)著之后呢，就兩三天以后就沒(méi)有以后了。
其實(shí)并不是因?yàn)槲覀兙褪菓?，因?yàn)閳?jiān)持這件事情，本身它就是反人性的，因?yàn)槲覀兌枷矚g在舒適區(qū)里面呆著，而堅(jiān)持呢，就是要不斷的去挑戰(zhàn)，不斷的去努力。
堅(jiān)持分成三個(gè)階段，1-7叫做反抗期8~21天呢，叫做不穩(wěn)定期，22天以上的叫做倦怠期。
練字1~7天，是形成一個(gè)行為習(xí)慣，就是每天你要強(qiáng)迫自己去練字，那7天，只是讓你形成一個(gè)行為習(xí)慣，如果過(guò)了7天你不堅(jiān)持的話(huà)，這個(gè)事兒就過(guò)去了。
如果你還想堅(jiān)持的話(huà)，那就是8~21天，我們要形成一個(gè)身體習(xí)慣，為什么那么多21天訓(xùn)練營(yíng)，就是你在這個(gè)21天里邊兒堅(jiān)持下來(lái)了，你就會(huì)形成一種習(xí)慣，今天不寫(xiě)我有點(diǎn)難受，這一段時(shí)期，叫做不穩(wěn)定期，很有可能因?yàn)橛行┦虑榈⒄`了，這個(gè)是正常的，要建立一些獎(jiǎng)懲機(jī)制，比如說(shuō)我不完成在群里面發(fā)個(gè)紅包。
當(dāng)你形成了一個(gè)身體習(xí)慣之后呢，再往后，這個(gè)堅(jiān)持容易嗎？其實(shí)也不是特別的容易，這個(gè)往后叫做倦怠期，如果你總是這樣練的話(huà)，那可能就慢慢的也就這樣吧，沒(méi)有意思。
這個(gè)時(shí)候，我們培養(yǎng)的叫做思考習(xí)慣，我們要用心去體會(huì)練字，而這時(shí)候我們需要的就是要不斷的變化要找出我們?cè)诰氉种?，我們需要獲得的東西，要看到漢字背后更多的文化，這樣我們才能越來(lái)越喜歡寫(xiě)字。
當(dāng)你喜歡上寫(xiě)字，愛(ài)上寫(xiě)字以后，堅(jiān)持一件很快樂(lè)的事情。
你看到了好看的字，你心中會(huì)有愉悅感，然后你寫(xiě)出了好看的字，也愿意跟朋友去分享，這就是堅(jiān)持的意義。堅(jiān)持有的時(shí)候也并不是一個(gè)人的行為，如果你找到了一些志同道合的小伙伴跟你一起來(lái)，這個(gè)堅(jiān)持會(huì)慢慢的變得更加的簡(jiǎn)單，有句話(huà)叫做一個(gè)人走的快一群人走的遠(yuǎn)。
平時(shí)練字還可以，生活中寫(xiě)快了就又回到原樣了，這是為什么呢？
其實(shí)非常多的小伙伴有這方面的問(wèn)題，這個(gè)有一個(gè)專(zhuān)門(mén)的術(shù)語(yǔ)叫做動(dòng)力定型。
我們看到很多的小朋友在小的時(shí)候?qū)懽郑瑢?xiě)字歪歪扭扭的，很方很大，寫(xiě)的都差不多，為什么呢？那是因?yàn)樗麄兊氖值恼瓶亓Σ粔颍X中對(duì)這個(gè)漢字的思維還沒(méi)有成型，所以他們寫(xiě)出來(lái)是一個(gè)狀態(tài)。
但是隨著我們的書(shū)寫(xiě)慢慢的增加，性相近，習(xí)相遠(yuǎn)，逐漸的我們的字，分成各種不同的樣子，到了成年人書(shū)寫(xiě)基本就定型了，就像他的脾氣一樣。
這個(gè)時(shí)候我們就是要用大量的，高密度的，刻意的練習(xí)，去來(lái)改變。我們?cè)跁?shū)寫(xiě)的時(shí)候，要有意識(shí)的去調(diào)整。
就像我們說(shuō)話(huà)，平時(shí)你在念課文的時(shí)候，讀詩(shī)的時(shí)候，你的聲音是非常好聽(tīng)的，但是你跟朋友聊天的時(shí)候，打打鬧鬧的時(shí)候，你說(shuō)話(huà)不知不覺(jué)，就是地方口音了。
其實(shí)跟我們練字是一個(gè)道理，當(dāng)有意識(shí)的去糾正自己，讓自己寫(xiě)的字，能夠去適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，這個(gè)時(shí)候才能夠在你的平時(shí)書(shū)寫(xiě)中呈現(xiàn)出一種逐漸好起來(lái)的狀態(tài)。
今天分享主要說(shuō)了三點(diǎn)，第一是如何開(kāi)始，第二個(gè)是如何堅(jiān)持，第三是如何在平時(shí)的書(shū)寫(xiě)中提升我們的意識(shí)，來(lái)讓我們的書(shū)寫(xiě)，能夠突破動(dòng)力定型，越寫(xiě)越好。
