——王小波《黃金時代》

今早一直被嫉妒的情緒所籠罩。在這陽光和煦的日子里，被這樣的負(fù)面情緒控制實(shí)屬不該。

那么，到底什么是嫉妒？對于Envy一詞，牛津詞典的解釋為：The feeling of wanting to be in the same situation as sb else, the feeling of wanting sth that sb has；柯林斯高階的解釋為：Envy is the feeling you have when you wish you could have the same thing or quality that someone else have.

因此，嫉妒實(shí)際上就是別人得到你以為你自己可以得到但實(shí)際上又沒有擁有的東西時的那種不滿、氣惱及羞愧。而嫉妒的產(chǎn)生，往往針對的是周圍熟悉的人；對于陌生者，這種情緒基本轉(zhuǎn)化為欣賞、敬佩。

我心中嫉妒的情緒到底是如何產(chǎn)生的？我想源于以下三點(diǎn)：

1. 相似與比較

我認(rèn)為與對方有著相似的教育背景、生活背景及社會階層，那么理應(yīng)取得相似的成就。事實(shí)上根本比不上對方。

2. 在乎程度

在乎什么，就容易被什么所傷害。我嫉妒的人身上有著我所不具備的特質(zhì)，而這一特質(zhì)又是我內(nèi)心所渴望的。

3. 自我控制

我可以麻痹自己，告訴自己對方的成功是因?yàn)楹玫倪\(yùn)氣。但我知道并不是，最根本的還是對方自身的努力。內(nèi)心深處不愿意面對自己懶惰的事實(shí)，活在自己的幻想中。總體而言，就是自我控制力比自以為的要差。

這樣想來，又覺得有嫉妒的情緒也沒什么不好。我并沒有去詆毀我所嫉妒的人，更沒有攻擊對方，只是自我心理上產(chǎn)生了一點(diǎn)折磨。而這種折磨，也可以當(dāng)成一種追趕對方的動力。

是嫉妒，讓我明白自己在這個殘酷的社會資源競爭中所處的位置，以及，該做出調(diào)整了。