絕對(duì)親身經(jīng)歷，說出來都是淚，姨媽來了千萬不要做的事！
1、千萬不要貪嘴，涼的食物不要多吃或者不要吃。
這是血的教訓(xùn)，而且是兩次！可能跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，現(xiàn)在我姨媽來了基本水果都不怎么吃了。
第一次是大學(xué)的時(shí)候，姨媽第四天，感覺自己沒事了，于是吃了半根黃瓜，沒過多久便開始痛經(jīng)，渾身無力，直冒冷汗，而且還上吐下瀉，當(dāng)時(shí)真有種想si 的沖動(dòng)。
第二次時(shí)隔數(shù)月，好了傷疤忘了疼，嘴癢吃了兩個(gè)獼猴桃，于是又有了第一次的所有癥狀，肚子痛的不行，趴在桌子上邊直冒冷汗，然后忍不住在教室吐了，被室友扶回去，直接歪倒在床上。
這兩件事告訴大家，不要僥幸這次不痛了，吃點(diǎn)沒事的，不然代價(jià)很嚴(yán)重，尤其是有些小妹妹，覺得自己還小，吃個(gè)冰淇淋都沒啥事的。想當(dāng)年，我也是那個(gè)吃個(gè)冰淇淋也絲毫不痛的人?。ㄎ婺槪?/p>
2、千萬不要在來姨媽的時(shí)候空腹洗澡
同樣是血的教訓(xùn)，前面在外面租的房子，沒有熱水，只能去澡堂洗澡。姨媽來了，周末在寢室躺了一天，沒吃早飯，就吃了個(gè)巧克力，洗到中途整個(gè)人都不好了，于是馬上擦掉身上的水，身體無力，直接軟坐在了里面的板凳上。
連哭的力氣都沒有了，費(fèi)了很長(zhǎng)時(shí)間才穿好衣服，出來后又在人家的沙發(fā)上歪了很久，直到自己能緩過神來接了杯熱水，才能走回家。所以，姨媽來了，要多喝熱水呀。
慶幸自己還吃了個(gè)巧克力，不然真的暈si 在里面都不一定有人知道。切記，來姨媽了一定不要空腹洗澡！記得多喝熱水。
3、千萬不要在女同包痛經(jīng)的時(shí)候不聞不問
我可能有個(gè)假妹妹，在我痛經(jīng)躺在床上，吐了之后，她卻在我旁邊玩手機(jī)，而且玩的很happy，絲毫沒有幫我拿杯水的意思，我有氣無力的讓她幫我弄水過來，她直接一瓶礦泉水，然后繼續(xù)玩手機(jī)，當(dāng)時(shí)真無語，又讓她幫我燒了熱水，泡了紅糖，然后一杯滾燙的紅糖水遞到我手上。
還不如之前我遇到的同事，人家還給我煮紅糖銀耳羹呢！說了她幾句，她回嘴道:“?。课也粫?huì)照顧人，都是別人照顧我的！”從此后，我便‘懷恨’在心，一言不合就翻舊賬！
所以女同胞來姨媽后，痛經(jīng)真的是男同胞無法想象的痛，男票正確打開方式應(yīng)該是這樣的:
1、噓寒問暖，關(guān)懷備至。
2、熱水奉上，暖水寶充好。
3、準(zhǔn)備溫度剛好的紅糖水。
4、衣服主動(dòng)洗，冷水不讓碰，家務(wù)你全包，不要她累著。
5、讓她穿的保暖，裙子短褲不要穿。
6、如果條件允許，陪著她，而不是玩游戲。
前年的工作由于作息不好，導(dǎo)致我滿臉長(zhǎng)痘，辭職回家時(shí)我媽都快不認(rèn)識(shí)我了，于是帶我去看中醫(yī)，順便把痛經(jīng)一起看了，喝了兩個(gè)月中藥，痘痘好了，痛經(jīng)也緩解了，痛經(jīng)是病，得治！
我知道的還有比我的癥狀更嚴(yán)重的人，來姨媽期間不能下床的，每次都要去打點(diǎn)滴的，我嚴(yán)重的時(shí)候就上吐下瀉，滋味真不好受。
有痛經(jīng)癥狀的女同學(xué)還是早點(diǎn)去看看吧！不要聽別人說:“啊？痛經(jīng)啊！沒事沒事！結(jié)了婚生了孩子就好了，當(dāng)年我也是那樣的，生了孩子就不痛了?！?/p>
再?gòu)?qiáng)調(diào)下，姨媽期間:不要辛辣，主要清淡;不要冰涼，主要熱食;不要受寒，注意保暖。最后要多喝熱水呀！
愿女同胞們都不在經(jīng)受痛經(jīng)之苦，“我是過來人！”哈哈！
