第一部分：發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)速讀技巧
一、閱讀新定義：
識別：認(rèn)識字母符號
吸收：光線從字面進(jìn)行放射，被眼睛吸收，并經(jīng)視神經(jīng)傳到大腦的生理過程
理解：內(nèi)部融合
領(lǐng)悟：外部融合，將閱讀的新知識與以前獲得的知識進(jìn)行結(jié)合
保留：信息的基本存儲
回憶：提取信息
交流：將信息投入使用，包括書面、輸入、口語、具象溝通
二、控制眼睛運(yùn)動
????????快速閱讀可以增強(qiáng)理解、有助于記憶。應(yīng)避免:回跳、復(fù)讀、凝視時吸收太多，同時，縮短凝視時間
三、速讀環(huán)境
????????包括內(nèi)部、外部環(huán)境。外部環(huán)境不能太舒適
四、引導(dǎo)眼睛
????????利用引導(dǎo)物，可以保持焦點(diǎn)、集中注意力
????????引導(dǎo)物可以是細(xì)長物體，閱讀時，放到正在閱讀的那一行內(nèi)容的下面，隨著閱讀進(jìn)行移動
五、擴(kuò)展視覺能力
????????清晰焦點(diǎn)最多使用大腦/眼睛系統(tǒng)的20%，外圍焦點(diǎn)達(dá)到了80%
????????大腦閱讀的中心焦點(diǎn)是大腦，而不是眼睛。閱讀時可以采用超級引導(dǎo)術(shù)，或者將書拿的遠(yuǎn)一點(diǎn)，擴(kuò)大閱讀范圍，加強(qiáng)中央視覺的感知能力。
????????當(dāng)清晰的焦點(diǎn)正在閱讀專注的幾行時，大腦閱讀器正在使用外圍視覺，復(fù)習(xí)已閱讀的內(nèi)容，預(yù)習(xí)將要閱讀的下文。
第二部分：聚焦核心速讀技巧
六、超級略讀/跳讀
????????跳讀是指眼睛為了尋找大腦所需的特定信息而對材料所做的掃視。
????????略讀是指眼睛看著閱讀材料上某個預(yù)選的部分，以期獲得對所讀材料的整體性理解。
七、增強(qiáng)段落分析能力
????????說明性段落：解釋某一特性的概念或觀點(diǎn)
????????描述性段落：為下文鋪墊，為上文補(bǔ)充
????????鏈接段落：與其他段落串在一起
????????關(guān)于段落結(jié)構(gòu)，可以利用兩個竅門幫助理解和保持注意力
1、為每一段的主題和次要主題設(shè)定一個關(guān)鍵詞
2、通讀時，把第一句與其他聯(lián)系起來，并問自己這一段是介紹？過渡？總結(jié)？與后面語句沒有任何關(guān)系？
八、九種速讀引導(dǎo)術(shù)
????????雙行掃視、可變掃視、反向掃視、“S”形掃視、“之”字形掃視、圈形、垂直波形、雙邊引導(dǎo)、簡易“S”形
九、加快閱讀節(jié)奏
????????利用節(jié)拍器，建立一種規(guī)則的、固定的、連貫的閱讀節(jié)拍。
????????利用節(jié)拍器，訓(xùn)練速讀：設(shè)置異常高的速讀，促進(jìn)眼睛/大腦系統(tǒng)適應(yīng)這種高標(biāo)準(zhǔn)。
第三部分：克服閱讀障礙
十、常見問題
1、默讀，即“開口讀出”，解決方法：接受這種“半意識"，逐漸降低對默讀的依賴
2、手指指讀，這是保持注意的絕佳方法，可以把手指換成細(xì)長指導(dǎo)物
3、復(fù)讀/回跳，復(fù)讀是指有意識地回到遺漏或者誤解的地方，回跳是一種視覺痙攣，是一種下意識的習(xí)慣。解決方法：提高閱讀速讀，眼睛均勻運(yùn)動，控制速度節(jié)奏。
4、誦讀困難，解決方法：使用引導(dǎo)物，快讀閱讀，利用思維導(dǎo)圖整理筆記、思維
5、注意力不集中/多動癥，并不完全正確。孩子就像”獵人“，積極、沖動、富有創(chuàng)造力、主動尋找適合的環(huán)境和激動的事情
十一、提高閱讀注意力/理解力
不集中原因：
1、詞匯困難，遇到困難的詞匯，先畫線，等全部閱讀完，再查詞典
2、難以理解，可以反復(fù)閱讀
3、不合適的速度
4、不正確的狀態(tài)
4、缺乏準(zhǔn)備
5、缺乏興趣
6、缺乏動力
第四部分，成為速讀技巧大師
十二、預(yù)讀
????????提前看，第一遍看全文，第二遍進(jìn)行有效預(yù)讀，目的在于構(gòu)造架構(gòu)，填充細(xì)節(jié)，改善理解
????????預(yù)讀策略：利用現(xiàn)有知識，與作者互動，像偵探般閱讀，預(yù)測下文
十五、閱讀紙質(zhì)/網(wǎng)絡(luò)信息
閱讀報紙
1、確定讀報目標(biāo)
2、略讀，跳讀
3、從頭到尾，使用引導(dǎo)物
4、剪下感興趣的部分
5、丟掉其余的內(nèi)容
6、思維導(dǎo)圖
個人總結(jié)
????????看完這本書，我也開始在閱讀時，創(chuàng)造好的閱讀環(huán)境，比如明亮的光線、聽著阿爾法波音樂，使用筆作為引導(dǎo)物，在閱讀時避免回跳、復(fù)讀、凝視時吸收太多，針對不同的內(nèi)容，采用不同的閱讀方法。然后，用思維導(dǎo)圖做筆記，確實(shí)極大地提高了速度，加深了記憶。至于書中介紹的九種速讀引導(dǎo)術(shù)，還需要平時特意的練習(xí)。
