學(xué)習(xí)之于成長，是伴隨我們一生的事情，對于進(jìn)入社會的我們，學(xué)習(xí)尤其重要。對我們職業(yè)成長，職位提升，獲得高額的薪酬回報都有著非常重要的影響。
但是，進(jìn)入社會工作后，學(xué)習(xí)效率一直是一個很大的問題。我最近學(xué)習(xí)了如何高效的學(xué)習(xí)，非常受益，現(xiàn)在也在運(yùn)用其中的方法自我踐行。所以在這里把自己的理解，分享給大家，希望和大家一起成長！
首先，我們必須知道我們的學(xué)習(xí)之所以不高效，甚至是無效，其原因到底是出在哪里？總結(jié)有以下五點原因，分別是：學(xué)習(xí)不得法，學(xué)習(xí)總拖延，學(xué)習(xí)不專注，切入點不好，感覺學(xué)會了。下面我們依次來攻克這些問題。
一、學(xué)習(xí)不得法
學(xué)習(xí)不得法，其實就是學(xué)習(xí)的方法用錯了。比如我們準(zhǔn)備出國旅游，想學(xué)幾句英語。結(jié)果呢，我們?nèi)罅藗€班，學(xué)校給我們叫發(fā)音，叫語法。等我們學(xué)會了英語，出國早來回好幾趟了。
實際上，大部分人都不知道根據(jù)學(xué)習(xí)的目標(biāo)，其實有兩種學(xué)習(xí)方法可供我們選擇的。這兩種學(xué)習(xí)方法分別是自然主義學(xué)習(xí)法和結(jié)構(gòu)主義學(xué)習(xí)法。
第一種，自然主義學(xué)習(xí)法，是以模仿為目的，注重學(xué)習(xí)對象的表象，能解決當(dāng)前問題，不創(chuàng)造新的東西。
第二種，結(jié)構(gòu)主義學(xué)習(xí)法，以創(chuàng)造為目的，注重學(xué)習(xí)對象的底層邏輯，了解本質(zhì)，基于這些知識，能夠有能力去創(chuàng)作。
就拿學(xué)習(xí)英語來說，我們大部分學(xué)習(xí)英語，就是為了會說，能跟別人對話。這個時候，我們只要能夠模仿就足夠了。
而現(xiàn)實中，我們很多人學(xué)習(xí)英語，都從語法結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)，學(xué)了半天也沒搞懂是怎么回事，而且還是說不出幾句英語句子。最后對英語學(xué)習(xí)也就失去了興趣。
語言的學(xué)習(xí)，就應(yīng)該用自然主義學(xué)習(xí)法來學(xué)習(xí)。我們從小會漢語，我們學(xué)習(xí)了語法嗎？沒有，我們聽著爸爸媽媽說，聽著爺爺奶奶說，我們慢慢就會說話了。不需要會語法。
相比之下，結(jié)構(gòu)主義學(xué)習(xí)法，是通過事情的表象，學(xué)到基礎(chǔ)的理論，知道本質(zhì)的東西。所以這個學(xué)習(xí)需要系統(tǒng)，需要從底層邏輯去學(xué)習(xí)，需要我們?nèi)?gòu)建一個完成的知識體系，這種的學(xué)習(xí)對象，需要花更多的時間，去研究，去理解。
而當(dāng)我們進(jìn)入社會以后，大部分時候，要學(xué)習(xí)的技能都是用自然主義學(xué)習(xí)法去學(xué)習(xí)的。我們只要掌握會使用，就可以了。
自然主義學(xué)習(xí)法，是以不斷的模仿，練習(xí)，習(xí)得的。是一個量變積累的過程。所以能夠用自然主義學(xué)習(xí)法學(xué)習(xí)的對象，我們只要勤加練習(xí)，基本上就可以掌握。
如果我們想精通，并能夠創(chuàng)造，那可能在以后，還要繼續(xù)用結(jié)構(gòu)主義學(xué)習(xí)法，繼續(xù)學(xué)習(xí)。
通過上面呢，我們就知道，其實我們經(jīng)常會犯的一個錯誤，就是在學(xué)任何東西的時候，總會習(xí)慣性的選擇結(jié)構(gòu)主義學(xué)習(xí)法，這是因為我們從小學(xué)、中學(xué)乃至大學(xué)，都已經(jīng)習(xí)慣采用結(jié)構(gòu)主義學(xué)習(xí)法去學(xué)習(xí)。這是我們必須要糾正的一個錯誤。
現(xiàn)在知道怎么選擇學(xué)習(xí)方法了，那我們的學(xué)習(xí)基本上可以說會有效果了，下面我們解決第二個問題。
二、學(xué)習(xí)總拖延
拖延問題，是大部分學(xué)習(xí)者都會遇到的問題。當(dāng)我們不想學(xué)習(xí)的時候，我們都會嘆氣說：我有拖延癥，總是愛拖延，所以我學(xué)不好。
其實這就是在找一個讓自己心安理得的借口而已。所有人都有拖延的毛病，但是那并不是拖延癥。只是在我們的心理，這件事還不夠緊急到我們覺得它重要罷了。
舉個栗子，如果今天我要坐飛機(jī)飛往某個地方參加個什么會議，而我已經(jīng)買好票了。我一定是已經(jīng)提前計劃好時間，什么時間在家里收拾，什么時間從家里出發(fā)，到飛機(jī)場多久，辦理登機(jī)牌要多久，上飛機(jī)多久。我基本上都會預(yù)留足夠多的時間，來保證自己不會延誤。所以，這個時候，我們基本上都能夠準(zhǔn)時上飛機(jī)。有時候還提前很久就候機(jī)了。為什么這個時候我們大部分人都不拖延了呢？
有以下原因：
第一，飛機(jī)票太貴，延誤不起
第二，錯過這趟，要到下趟，時間等不起
第三，會議很重要，耽擱不起
所以學(xué)習(xí)總拖延，就是我們覺得這事還不夠重要。
針對這個問題，我們要做的就是，想辦法把事情變的更加重要。
有以下幾種辦法：
獎勵自己：學(xué)好了，學(xué)成了，就給自己頒個獎，激勵下自己，這樣可以激發(fā)你主觀愿望。
施加壓力：如果沒做好，后果會很嚴(yán)重。可以設(shè)想嚴(yán)重的后果。我這單詞沒記住，導(dǎo)致高考差一分，結(jié)果沒上到本科。而我心儀的她恰好比我高一分，她上了本科，從此我們再也沒辦法在一起了。
懲罰自己：沒學(xué)好，沒按時學(xué)，就不能再打游戲了。就要把吃雞游戲卸載掉。就要上繳老婆1000塊私房錢。
讓外界監(jiān)督：發(fā)朋友圈，告訴朋友們，如果我今天晚上沒學(xué)習(xí)夠1個小時，我就直播吃大便。
當(dāng)然最好的方式，還是我們在學(xué)習(xí)中，能夠形成正反饋，即我們越學(xué)習(xí)越有成就感，越有成就感，越學(xué)習(xí)，如果能做到這樣，我們就會成為學(xué)霸。之所以有學(xué)霸的存在，這就是原因之一。?
通過以上的辦法，基本上，我們就可以解決我們拖延的問題了。接下來我們解決第三個問題。
三、學(xué)習(xí)不專注
為什么學(xué)習(xí)會不專注呢？我們學(xué)習(xí)的時候，很容易分散注意力，被其它東西打擾，不夠?qū)Ｗ?，學(xué)著學(xué)著就做其它事情去了。
為什么會這樣？
第一，沒有目標(biāo)。
沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就會讓自己變成無頭蒼蠅，東一榔頭西一棒頭，很快我們就會疲憊。所以學(xué)習(xí)要帶著問題，帶著目標(biāo)去學(xué)習(xí)，有的放矢會讓我們更加專注。如果有目標(biāo)了，那我們還要記住，目標(biāo)不要太宏大。太宏大的目標(biāo)，望塵莫及，很容易放棄。
第二，沒有儀式感。
現(xiàn)在要學(xué)習(xí)了，來點儀式感。像我是用番茄鐘的方式來管理時間的。所以我工作之前都會定個倒計時。倒計時開始，工作即開始了。不可以做其它的事了，學(xué)習(xí)也是。每個人都可以來點儀式感，刻意去學(xué)習(xí)。比如我們可以把學(xué)習(xí)工具買貴，讓自己心疼。這個就跟坐飛機(jī)似的，那么貴我們是舍不得拖延，就趕緊行動了。
四、切入點不好
在知道用什么方法學(xué)習(xí)了，也知道學(xué)習(xí)的重要性，有足夠的勁頭去學(xué)習(xí)了，也建立了儀式感了。可是，還是不能學(xué)好？這是什么問題呢？很有可能是姿勢沒擺好。學(xué)習(xí)也要擺姿勢嗎？沒錯，學(xué)習(xí)也得學(xué)會擺好姿勢！這里的擺好姿勢，就是讓我們學(xué)會尋找好切入點！切入點不對，學(xué)起來，事倍功半?yún)取?/p>
那怎么找好切入點呢？
第一，目標(biāo)要明確，要具體，要能是解決事情。
如我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不是用來解決具體某一事情，那我們這個學(xué)習(xí)可能就很虛幻，很空泛。比如，我要學(xué)好英語。這個目標(biāo)就是很空泛的。但是，如果是要學(xué)會這首英文歌，然后能在KTV唱出來，這就很具體。永遠(yuǎn)不要讓今天的學(xué)習(xí)結(jié)果是為了未來某個不確定的時候去準(zhǔn)備的，而是，要為未來某個確定的場景去準(zhǔn)備。成年人，學(xué)習(xí)就得急功近利，才能高效。
第二，直奔大師，不必從基礎(chǔ)開始
在這里，大師不一定指某個人，而是指我們的最終目標(biāo)。比如我們想學(xué)彈吉他，那就去學(xué)習(xí)我們最喜歡的那一支吉他曲。不要想著我先從零開始，不要從哆RUAI咪開始，而是直接就去彈這首曲子。從第一節(jié)開始學(xué)起，反復(fù)練習(xí)，直到會彈了，再學(xué)彈第二節(jié)，最后把所有的小節(jié)連接起來。一定要相信這種方式，是我們學(xué)會這首曲子的最快方式。
五、感覺學(xué)會了
最后，我們很多時候，感覺自己已經(jīng)學(xué)會了。但是，實際上，我們不一定學(xué)會了。那么 ，這個時候，我們怎么檢驗自己學(xué)沒學(xué)會呢？最好的方式，就是輸出——把我們學(xué)到的東西，能自己再輸出一遍，給自己制造反饋。反饋的方式有很多，我們可以制造文字類反饋，比如寫文章，也可以錄音頻，錄視頻，總之一定要有反饋。
具體的反饋方式，也是循序漸進(jìn)的。
第一步，我們可以去寫摘要——summary。摘要是文章核心論點，是骨架，不是論據(jù)。寫摘要要注意，不是復(fù)述，不是默寫，是照著文本，然后用自己的語言去寫，照抄原文不算。
主要是考驗的理解力和轉(zhuǎn)化力，不是記憶力。
第二步，我們試著用自己的摘要去復(fù)述，去給人講解。
第三步，我們可以試著去輸出文章，PPT等。自己去嘗試增加一些論據(jù)。
好了，以上是如何高效學(xué)習(xí)的全部內(nèi)容。
最后想說，學(xué)習(xí)這種東西，一旦上升到一定高度以后，我們會發(fā)現(xiàn)學(xué)啥會啥，很快就能成為高手。這里面最關(guān)鍵的就是，當(dāng)我們學(xué)習(xí)得法了，學(xué)習(xí)的一套機(jī)制熟悉了，學(xué)習(xí)就會變成填鴨，只要往腦袋里面填就是了！
