瑜伽的事
世界杯
2018
四年才一次足球世界杯終于來(lái)了！這項(xiàng)令全球矚目的足球賽事，瑜伽的你，有沒有關(guān)注呢？可能很多瑜伽女孩子看不懂足球，但這并不妨礙我們更多的去了解，這項(xiàng)令男人們瘋狂的賽事，因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)員們也熱愛練瑜伽……
不信么？我們一起來(lái)看看，其實(shí)世界上很多國(guó)家的男性足球運(yùn)動(dòng)員，早已將瑜伽列入日常練習(xí)的一部分，比如英超West Bromwich Albion足球俱樂部。
他們甚至還有自己固定的瑜伽老師，Lee Canterbury Evans就是其中一位，他定期的給這些球員們上課，幫助他們改善柔韌性，穩(wěn)定性，還教授他們陰瑜伽，幫助他們改善身體關(guān)節(jié)、結(jié)締組織、筋膜等各個(gè)方面的問題，用瑜伽幫助他們減少和避免運(yùn)動(dòng)損傷……
除了West Bromwich Albion足球俱樂部以外，印度大師（Yoga guru ）Ramdev不僅曾是球隊(duì)的品牌形象大使，還引導(dǎo)過多個(gè)全明星足球俱樂部。
此外，除了男足愛練瑜伽，足球更甚，比如世界杯足球運(yùn)動(dòng)員Christen Press，她曾是美國(guó)世界杯女子足球冠軍，酷愛瑜伽，并將瑜伽融入到自己的足球事業(yè)中，改變了她的整個(gè)職業(yè)生涯。
通過瑜伽的練習(xí)，Press一直保持著完美的身材，優(yōu)雅的氣質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的表現(xiàn)一直非常穩(wěn)定，整個(gè)職業(yè)生涯幾乎沒有任何瑕疵，深受國(guó)內(nèi)外粉絲的熱愛，并上了瑜伽雜志封面，被稱為最美麗優(yōu)雅的女足球運(yùn)動(dòng)員。
瑜伽解刨學(xué)
在瑜伽中，Press最喜歡瑜伽冥想，Press說：“只要有空，我就會(huì)冥想，冥想可以很快的讓我安靜下來(lái)，讓我可以得到深入的放松，瑜伽讓我很快樂！”
我們都知道對(duì)于參加奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說，比賽的壓力，觀眾的壓力，國(guó)家的壓力會(huì)讓她們時(shí)刻處于高壓的狀態(tài)，而瑜伽冥想可以很好的幫助她們減壓。
為什么足球運(yùn)動(dòng)員會(huì)練習(xí)瑜伽？那是因?yàn)殍べげ粌H可以幫助他們減壓，緩解身體疼痛，康復(fù)身體，還能幫助他們提高運(yùn)動(dòng)能力，提高意志力，減少運(yùn)動(dòng)損傷，而這些是其他任何練習(xí)都無(wú)法給予的。所以，不論是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，還是在訓(xùn)練前后，我們都會(huì)看到他們瑜伽的身影……
現(xiàn)如今，隨著瑜伽的廣泛傳播，運(yùn)動(dòng)員對(duì)瑜伽的認(rèn)知度的提高，其實(shí)越來(lái)越多運(yùn)動(dòng)員都開始嘗試瑜伽，并將瑜伽作為日常訓(xùn)練的一部分。
不僅是足球運(yùn)動(dòng)員，大家都很熟悉的籃球運(yùn)動(dòng)員科比·布萊恩特、凱文·樂福、安德烈·伊戈達(dá)拉，NBA球員布雷克·格里芬，美式橄欖球NFL防守線衛(wèi)基思·米切爾等也都是長(zhǎng)期習(xí)練瑜伽的老鳥啦！
世界頂級(jí)的運(yùn)動(dòng)員們都在練瑜伽
所以不要再問瑜伽好不好
因?yàn)殍べず貌缓?/p>
只有練過的人才知道！
不二大叔說
我喜歡瑜伽，勝過愛我老公
13
戀上唯笑
瑜伽的事，大愛
8
許虹
瑜伽所呈現(xiàn)的抗壓能力，配合所有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的項(xiàng)目都非常好。
美好生活從練瑜伽開始。
3
伍業(yè)基
在速度與激情過后來(lái)對(duì)身體機(jī)能的放松……達(dá)到平衡
3
F1Vincent
對(duì)瑜伽無(wú)處不在
3
Huming
瑜伽的美不可抗拒
