??生命成長的智慧??

??課程：好情緒就是好風(fēng)水

??班級：發(fā)光體18班

?姓名：尹華娜

??收獲：

1.我們所看到的外在人事物所呈現(xiàn)出來的一切，都是我們的一面鏡子，無論接受與否，那都是我們自己

2.訓(xùn)練自己看到恩典的能力，回到滿足、愛與感恩中，認(rèn)知自己、接納自己、改變自己、成長自己

3.關(guān)系就是生命，生命就是一切關(guān)系，打通生命的關(guān)系管道，就是改變自己加速成長最好的方法。

家庭和睦是父母最高的修行；上下級關(guān)系和諧是公司發(fā)展的關(guān)鍵！

[愛心]《覺察情緒》實踐小任務(wù)分享模板：

【事件】：孩子的一句“你們一打就是打一天麻將，我們怎么就不能看會兒電視嗎？”讓我和妹夫發(fā)生的口角

【說話語氣】：妹夫：嚴(yán)厲? 我：激動

【說話表情】：妹夫：生氣? 我：冷漠

【說話態(tài)度】：妹夫：責(zé)怪? 我：據(jù)理力爭

【說話背后的動機(jī)】：教育孩子的觀念不同，我對妹夫也有看法和偏見

【總結(jié)感悟】：

從孩子身上看到，丟失了真實的自己，從妹夫身上看到自己原來也是不肯接納自己，從自己身上看到自己的情緒還需清理和疏通

意識到一切還是自己的原因，那就由我來清理，四句箴言一直沒有停，我跟妹夫的情緒都好了很多，交流也順暢

歸根結(jié)底是不接納真實的自己，在工作和生活中也會帶著情緒，給他人帶去了不好的感受

找回恩典的愛，更多的去發(fā)現(xiàn)愛！感受愛！播種愛！傳播愛！分享愛

?生命因我而美麗??

??生命因我而精彩??