49天【能量性格學(xué)——相處之道】情緒覺知日記第15天

1.回放我在事件當(dāng)中的是什么樣的情緒。

情緒:挺愉悅

事件:早上睡到自然醒，帶孩子愛人還有成都來的姨妹侄子去迪比斯水上樂園玩了一天，

2.為什么有這樣的情緒從哪里產(chǎn)生的？

以前老忙于工作，今天能陪伴孩子家人，感覺自己的思想心態(tài)是一個(gè)很大轉(zhuǎn)變提升

3.我本來想要的是什么？

輕松高效的工作狀態(tài)，愉悅和諧的家庭幸福

4.接下來我能為我想要的做些什么。

任何情況下具備高能量，對家人傾注更多愛，對母親加多關(guān)心，對愛人包容，感恩，對兒子嚴(yán)格自己，影響引導(dǎo)