一、2月總結(jié)（春節(jié)/孕期最后一個(gè)月）
【運(yùn)動(dòng)習(xí)慣】：
?早起健走：計(jì)劃20天，實(shí)際23天。
?力量訓(xùn)練：計(jì)劃月度4天，實(shí)際5天。
【飲食習(xí)慣】：
? 晚餐少少少：計(jì)劃20天，實(shí)際19天。
?18:00后不食：計(jì)劃20天，實(shí)際24天。
【作息習(xí)慣】：
?19:00關(guān)機(jī)：計(jì)劃20天，實(shí)際22天。
?睡前閱讀：計(jì)劃20天，實(shí)際26天。
【能力提升】：
?寫作練習(xí)30min：計(jì)劃20天，實(shí)際21天。
?微課準(zhǔn)備3min：計(jì)劃20天，實(shí)際20天。
【其他計(jì)劃】：
?體重管理：2月9日滿36w，目標(biāo)≤127.5斤，實(shí)際126.6斤。
?為夢(mèng)想行動(dòng)：微博打卡21天
?寫作輸出：1月總結(jié)2月計(jì)劃
?寫作輸出：孕期日記（孕晚期）
?寫作輸出：寫給即將成為媽媽的自己……
? 分享計(jì)劃：完成微課第一講?
?獎(jiǎng)勵(lì)自己：月度達(dá)標(biāo)獎(jiǎng)勵(lì)自己不看價(jià)格買各種牛奶、酸奶，想吃的水果。
?增加收入：記錄2月收入數(shù)額。
?斷舍離：書3本，衣服2件，實(shí)際書6本，衣服2件。
?回山東過春節(jié)：2019年春節(jié)和老公在我家過滴，開心。
?行動(dòng)派伙伴圈圈主交接見面：2月7號(hào)
?參加醫(yī)院的免費(fèi)孕產(chǎn)知識(shí)課＋待產(chǎn)包清單物品查漏補(bǔ)缺
二、檢查（C）
本月逢春節(jié)、元宵節(jié)，要回老家，打亂了原有的生活節(jié)奏，又只有28天……對(duì)我來說，真真是巨大的挑戰(zhàn)，特別是節(jié)！制！飲！食！結(jié)果……
?運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
? 飲食習(xí)慣
?作息習(xí)慣
?能力練習(xí)
?體重管理結(jié)果
?寫作輸出結(jié)果
? 分享輸出結(jié)果
? 待產(chǎn)準(zhǔn)備結(jié)果
?斷舍離執(zhí)行結(jié)果
?社群活動(dòng)執(zhí)行結(jié)果
假如滿分是100分，2月月考成績(jī)打80分。
2018年，我養(yǎng)成了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、早睡早起、持續(xù)寫作的習(xí)慣。2019年，節(jié)制飲食的習(xí)慣和精進(jìn)分享的能力，是我一定要達(dá)成的年度重點(diǎn)。
三、改進(jìn)（A）
1、節(jié)制飲食——是我2019年習(xí)慣養(yǎng)成的重點(diǎn)。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、節(jié)制飲食、早睡早起，持續(xù)寫作是我想要養(yǎng)成并堅(jiān)持10年、一輩子的好習(xí)慣。
①改變的過程對(duì)自己的成長(zhǎng)要有耐心。
在這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成和改變的過程中，我嘗試了很多方法，失敗了很多次，但是我從來沒想過放棄，反而因?yàn)樗须y度，更讓我決心一定要養(yǎng)成！
嗯，越有難度的事情，做到之后才越有成就感，對(duì)我們?nèi)粘：腿松母淖兒陀绊懸膊旁酱蟆?/code>
瀟灑姐說過，習(xí)慣不會(huì)突然養(yǎng)成，人也不會(huì)突然變得高效，總有過程?？嗑毴暌埠?，反復(fù)也好，總有練成之日。所以，努力改變舊習(xí)慣的過程中，我們要對(duì)你自己有耐心。貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持，成也在堅(jiān)持。
②要把犯錯(cuò)誤看成是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓自己在失敗中有成長(zhǎng)。
