這是第三期線上費(fèi)登奎斯公益課(2.2-3.13)
20~30分鐘,很多費(fèi)迷躺床上試驗(yàn)了一下,很好用,一些應(yīng)激狀態(tài)馬上沒有了??纯此麄兪窃趺凑f的。
下圖是免費(fèi)試聽
10分鐘,跟著聲音,做眼睛練習(xí)吧。

怎么加入
搜索“荔枝微課”--掃描登錄--搜索“動(dòng)中覺察 365邀請(qǐng)"--支付并聯(lián)系進(jìn)群(見簡(jiǎn)書作者簡(jiǎn)介)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?看他們的感受、喜悅和信心
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?你也想學(xué)嗎?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
陳老師:“你們知道,這個(gè)世界上什么才能打開身體嗎?”



? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
學(xué)員心得:“我剛才覺察了下原來我的眼珠子真正的移動(dòng)和我想象的不一樣”


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
學(xué)員心得:“新的理念,玩著玩著身體就好了”
?“帶出這么聰明的女兒,必定是位智慧的媽媽”


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
學(xué)員心得:“我一直覺得我的左髖沒救了,但是遇到了費(fèi)登奎斯,我想也許會(huì)有更多可能性。”


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
學(xué)員心得:?“昨晚動(dòng)作時(shí)覺察到不費(fèi)用用最小的力來做,那些是多余的力量。才明白真是動(dòng)一發(fā)而牽全身啊?!?/p>

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
學(xué)員心得:?“昨天到今天突然很想彈了。多年沒有畫畫。這幾天心情越來越開,今天下午還滑了一下午畫......”




? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
學(xué)員心得:“或者,為那些受影響的兄弟姐妹們做些什么~我想學(xué)好費(fèi)后,用于公益與慈善,想想疫區(qū)人的心理創(chuàng)傷,他們太需要安撫了。愿人們少些心理的痛苦少些身體的痛苦?!?/p>


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
陳老師:“來過現(xiàn)場(chǎng),你也許會(huì)發(fā)現(xiàn),很多人不想說話,只想休息、一個(gè)人呆著、安靜離開,第二天或者下一周,興高采烈地告訴你,她的變化......”

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
學(xué)員心得:“如果費(fèi)力那一定是你做錯(cuò)了”


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
學(xué)員心得:“她的“困境”,你或你的朋友也有嗎?”

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 費(fèi)迷連線特別活動(dòng)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?



? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 上兩期回顧
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?特殊二月《費(fèi)課線上》第一期回顧 2.3-2.12
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?理論實(shí)操《費(fèi)課線上》第二期回顧 2.15-2.27
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?費(fèi)迷特別機(jī)會(huì)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 怎么加入
搜索“荔枝微課”--掃描登錄--搜索“動(dòng)中覺察 365邀請(qǐng)"--支付并聯(lián)系進(jìn)群(見簡(jiǎn)書作者簡(jiǎn)介)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
