今天是什么日子

起床：6:00

就寢：00:24

天氣：陰霾

心情：充實(shí) 快樂 幸福

紀(jì)念日：無

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：

①保持體重60Kg以下，練丹田中氣。

②創(chuàng)建學(xué)習(xí)型社群十萬人規(guī)模

③全國開瀚林學(xué)館34家

④開課“講師班”“腦洞大開”"線上訓(xùn)練營(yíng)"

⑤年度看書20本并做思維導(dǎo)圖筆記

⑥年收入目標(biāo)200萬

本月重要目標(biāo)

①保持身材60KG以下，早鍛煉及練氣功。

②搭建線上骨干框架，社群人數(shù)破千！

③完成訓(xùn)練營(yíng)簡(jiǎn)約版開發(fā)及開啟。

④看書:人本教練，人生手冊(cè)，遇見系列

今日三只青蛙/番茄鐘

①骨干電話再打一遍(3個(gè)番茄)

②吸收"人本教練"做筆記(2個(gè)番茄)

③新課程框架研發(fā)。(3個(gè)番茄)

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

①骨干凝聚力越來越強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)磨合期很好。

②課程開發(fā)進(jìn)入實(shí)質(zhì)性階段。

③各區(qū)紛紛邀請(qǐng)去分享，訓(xùn)練營(yíng)硬核競(jìng)選班長(zhǎng)，感謝伙伴們的信任。

財(cái)務(wù)檢視

收到①個(gè)520紅包，來自丁丁。

車子的事要在19日之前處理完畢！

人際的投入

①每天給骨干打電話

②溝通5個(gè)老朋友

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

①研究"產(chǎn)品思維"中的用戶體驗(yàn)路徑

②看書"人本教練"做筆記

健康與飲食

今日步數(shù)：不計(jì)

今日鍛煉：20分鐘跳繩，跳有氧操

今日飲食：早餐八寶粥，午餐米飯，晚上粥

好習(xí)慣打卡

①早起?

②閱讀?

③運(yùn)動(dòng)?

④檢視×

⑤冥想×

⑥早睡×