這樣做,竟然治愈了孩子的“抑郁”

嗨,你來了

成長(zhǎng)路上與你相伴,是我最大的幸運(yùn)

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前一段時(shí)間,有一個(gè)朋友非常焦慮的向我訴說著近期發(fā)生在他兒子身上的事情。

他兒子已經(jīng)三歲多了,正在上幼兒園。

有一天,幼兒園的老師向她反饋說孩子近期在學(xué)校的情緒很不穩(wěn)定。上課的時(shí)候,如果老師沒有提問他或者老師沒有夸獎(jiǎng)他,他的情緒就會(huì)非常低落,整個(gè)人的狀態(tài)都會(huì)變的很不好,參與其他活動(dòng)也不那么積極了。

老師不無擔(dān)心地對(duì)朋友說:“再這樣下去,我怕你家兒子會(huì)抑郁?!?/p>

朋友非常擔(dān)心地向我訴說“當(dāng)聽到老師說‘抑郁’這個(gè)詞時(shí),真的非常擔(dān)心和害怕,怎么會(huì)那么嚴(yán)重呢,我到底應(yīng)該怎么辦呀?”

也許幼兒園老師是出于好心才這樣提醒,但是這樣貼標(biāo)簽,并不是明智的行為??上攵?dāng)朋友聽到這個(gè)詞時(shí),內(nèi)心受到了怎樣的沖擊。

我向朋友表達(dá)了寬慰,平復(fù)了她的焦慮,因?yàn)槲抑?b>父母的情緒會(huì)直接傳達(dá)給孩子,我們只有不焦慮、內(nèi)心穩(wěn)定才能妥善處理孩子的問題。

我告訴她抑郁是一個(gè)比較嚴(yán)重的詞,老師那樣說顯然是失實(shí)的,讓她不要放在心上。

通過進(jìn)一步溝通,我了解到,朋友的愛人近期經(jīng)常出差,給孩子打電話的時(shí)候甚至還會(huì)不耐煩。她因?yàn)榭荚嚺R近,晚上要到培訓(xùn)班學(xué)習(xí),每天到家的時(shí)候都超過十點(diǎn)了,兩個(gè)人近期確實(shí)有一些忽視孩子。

為了傳達(dá)對(duì)兒子的關(guān)心,她會(huì)在去培訓(xùn)班的路上給兒子打電話,問他在幼兒園過的怎么樣,發(fā)生了什么事,但是孩子不愿意和她交流,不想表達(dá)。

除此之外,孩子有時(shí)候會(huì)說“不”(第一叛逆期的正常表現(xiàn)),她和愛人就會(huì)硬讓孩子按要求完成,而且爸爸經(jīng)常說“你再這樣,我就不喜歡你了”,孩子便不得不就范。

在了解清楚情況后,我給朋友提出幾個(gè)建議:

1.三歲多的孩子只會(huì)看表面,他們還不具備抽象邏輯思維。如果我們沒有向孩子說明情況,他們會(huì)誤認(rèn)為爸爸媽媽不在家是不愛他了,不想要他了。

我們要真誠(chéng)的告訴孩子,我們要工作、要學(xué)習(xí),也要進(jìn)步,和孩子一樣也要成長(zhǎng),請(qǐng)求孩子的理解。

2.告訴孩子,我們?cè)诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)的時(shí)候一直在思念著他愛著他,多向孩子表達(dá)愛。

記住,沒有表達(dá)的愛不充分。也許,我們一天會(huì)打很多次電話,但是不表達(dá)愛的通話,對(duì)孩子來說作用甚微。

3.向孩子表達(dá)“無條件的愛”,將孩子與他的行為分開,告訴孩子我們不喜歡的是他的行為,我們始終會(huì)愛他這個(gè)人。

4.孩子說“不”是自我意識(shí)發(fā)展的一個(gè)階段,我們要尊重并接納,鼓勵(lì)孩子說出自己的想法和感受,這樣孩子才會(huì)和我們交流。

朋友的理解力與行動(dòng)力超強(qiáng),靈活的運(yùn)用在孩子身上,很快就看到了效果。

孩子在電話里聽到媽媽說想他,愛他,立馬開心的不得了,并且很快就接受了爸爸出差是在努力工作,媽媽在外面是在學(xué)習(xí)這件事。

而且,第二天早上送去幼兒園的時(shí)候,小家伙非常開心,沒有了前幾天對(duì)幼兒園的排斥,而且在和媽媽告別的時(shí)候,非常開心地說:“媽媽,我好愛你呀”。

朋友說她真的快要感動(dòng)流淚了。當(dāng)我看到她發(fā)給我的微信時(shí),我的心也跟著化了。

孩子就是這樣純真,當(dāng)我們給予他所需要的,他便會(huì)如天使般快樂。

幼兒園老師后來向朋友反饋,孩子這段時(shí)間情緒非常好,一切都很順利。

朋友非常開心的向我道謝,我則為她和愛人愿意主動(dòng)為孩子改變和成長(zhǎng)而驕傲。

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孩子的情緒和行為是最表面的癥狀,背后都是有非常深切的原因的。

如果我們希望幫助孩子解決情緒和行為的問題,那么我們就需要透過行為的表面,看到孩子背后的渴求。

朋友的孩子對(duì)安全和情感的需求非常大。只要朋友滿足了孩子的這些需求,就能極大程度上緩解孩子的情緒問題。

雙向養(yǎng)育里提到愛和恐懼是人類的兩種基本感受。

愛的本質(zhì)是安寧、幸福、信任、連接與平和,愛是開放的和接納的。

恐懼的本質(zhì)是不安、沮喪、擔(dān)心、孤獨(dú)與困惑,恐懼是封閉和保守的。

當(dāng)我們給足孩子無條件的愛,滿足了孩子的內(nèi)心需求,尊重和接納孩子身上獨(dú)一無二的特點(diǎn),并且看到他在自我意識(shí)成長(zhǎng)的過程中對(duì)權(quán)力的追求,尊重孩子的個(gè)性,并且能夠積極主動(dòng)的發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)并及時(shí)的給與贊賞和鼓勵(lì),那么孩子感受到高質(zhì)量的愛,便能保持內(nèi)心平衡,并認(rèn)為自己是一個(gè)值得被愛的人,也就擁有了健康的自尊。

孩子在面對(duì)挫折或者當(dāng)他不能夠從別人那里得到肯定的時(shí)候,孩子仍然會(huì)認(rèn)為自己是優(yōu)秀的,自己是值得被愛的。

而當(dāng)我們給孩子的是有條件的愛,“你再這樣,我就不喜歡你了”,實(shí)際上是對(duì)孩子的控制,忽視了孩子作為人本身自我意識(shí)的成長(zhǎng),自我概念的形成,忽視了孩子的獨(dú)特個(gè)性。

尤其,當(dāng)我們不能夠滿足孩子對(duì)愛的需求,對(duì)尊重的需求的時(shí)候,那么孩子便會(huì)感受到恐懼感,內(nèi)心充滿不安全感,他們便會(huì)向外尋求補(bǔ)償,期盼別人能夠肯定他、贊賞他,以彌補(bǔ)內(nèi)心對(duì)自我認(rèn)可的缺失。

而當(dāng)別人不能夠給與他肯定與關(guān)注的時(shí)候,孩子便會(huì)因?yàn)樾睦硎Ш?,出現(xiàn)情緒甚至行為上的問題。

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當(dāng)然,一個(gè)沒有安全感的人,一個(gè)低自尊的人,無法給予和接納,直到他們重新感到安全和自我認(rèn)同。

有很多成人內(nèi)心也是缺乏安全感和自尊的,他們也在吶喊“關(guān)心我,治愈我,拯救我——我很害怕,很無助”。

但是,拯救你的那個(gè)人就是你自己。

不論我們是如何長(zhǎng)大的,我們都可以通過學(xué)習(xí)成長(zhǎng)為內(nèi)心強(qiáng)大的人和稱職的父母。請(qǐng)不要讓孩子重走我們的成長(zhǎng)之路。

這也是為什么我們雙向養(yǎng)育一直倡導(dǎo)“成長(zhǎng)是父母和孩子共同承擔(dān)的責(zé)任”,我們只有成為內(nèi)心安寧,情緒穩(wěn)定,擁有健康自尊的人才能夠幫助我們的孩子長(zhǎng)成為一個(gè)有健全人格,內(nèi)心充滿愛與自尊的人。

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作者:良耳

山東妹子在北京,北師大教育學(xué)碩士畢業(yè),

一直走在兒童早期教育和心靈成長(zhǎng)的路上,

現(xiàn)在是雙向養(yǎng)育踐行導(dǎo)師、心理咨詢師、

沙盤咨詢師、禪繞畫分享者、兒童情商指導(dǎo)師

愿意和你分享養(yǎng)育、成長(zhǎng)和禪繞的點(diǎn)滴

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