養(yǎng)生是需要一些知識(shí)的，不能人云亦云。有一些外在表現(xiàn)和內(nèi)在真實(shí)不一致的時(shí)候，也許是陰陽(yáng)在作怪，搞明白這些，養(yǎng)生就會(huì)跟容易一些。

為什么有的人沒(méi)有穿得太多，卻會(huì)發(fā)熱、煩悶？

因?yàn)殛帤馍俣?yáng)氣盛。

為什么有的人穿的不單薄，也沒(méi)有感受寒邪，卻總覺(jué)得寒冷從體內(nèi)生出？

因?yàn)殛?yáng)氣少而陰氣多。

為什么有的人四肢發(fā)熱，一遇風(fēng)寒就熱得更厲害，覺(jué)得身上像熱火熏制？

這種人大多是身體陰虛而陽(yáng)氣偏盛，四肢、風(fēng)邪均屬陽(yáng)，兩陽(yáng)相并，所以陽(yáng)氣更加亢盛，日益虛少的陰氣不能熄滅旺盛的陽(yáng)火，形成了陽(yáng)氣獨(dú)旺的局面，便不能生化成長(zhǎng)，生機(jī)停止，所以這種人肌肉必會(huì)逐漸消瘦。

為什么有的人身體寒涼，熱水溫熨、烤火、多穿衣也不能使他感到熱，卻不惡寒戰(zhàn)栗？

腎水氣盛，又常近水濕，導(dǎo)致水寒之氣偏盛，陽(yáng)氣偏衰，腎脂枯竭不長(zhǎng)，從而骨髓不能充滿(mǎn)，所以寒冷至骨。一個(gè)獨(dú)陰的腎水，勝不過(guò)心肝二陽(yáng)之火，所以雖然寒冷，但不會(huì)戰(zhàn)栗，必定會(huì)出現(xiàn)骨節(jié)拘攣的癥狀。

為什么有的人皮肉麻木沉重，即使穿上棉衣仍然毫無(wú)感覺(jué)？

營(yíng)氣虛而衛(wèi)氣實(shí)之故。營(yíng)氣虛則皮肉麻木不仁，衛(wèi)氣虛則肢體不能舉動(dòng)，營(yíng)氣與衛(wèi)氣都虛弱，既麻木不仁，又不能舉動(dòng)，故皮肉更加麻木沉重。