煜寶【晨間日記】2017.08.30

每天使用1%的時間,進步1%,成為1%的人!

每日一圖

今天是什么日子:2017年8月30日 周三

就寢:

圖片發(fā)自簡書App

起床:

清晨自問:

我今天的目標(biāo)是什麼?

我的終極人生目標(biāo)是什麼?

今天最重要的一件事是什麼?

我今天如何與周圍的人相處?

我今天要學(xué)哪些新知識?

我今天要有怎樣的心情?

我今天怎樣比昨天做的更好? 早安!


A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

【2017年度目標(biāo)及關(guān)鍵點】

夢想版

【本月重要成果/8月份】

* 成果1:學(xué)習(xí)數(shù)字能量

* 成果2:最強大腦課程

*成果3:陪孩子

*成果4:自己微課兩周至少1節(jié)課

*成果5:踐行掃除力。

成果6:學(xué)習(xí)時間管理100講并畫出腦圖


B、今日三只青蛙/番茄鐘

*青蛙1:約跟誰學(xué)老師談事

*青蛙2:學(xué)習(xí)數(shù)字能量

*青蛙3:陪孩子


C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

*收獲1:陪孩子

*收獲2:學(xué)習(xí)數(shù)字能量

*收獲3:對賬


D、財務(wù)與心情檢視

*檢視1:流水記錄-用挖財記錄

*檢視2:心情-晴


E、2017人際的投入

*投入1:微友新增滿員

*投入2:激活QQ好友

*投入3:向外看,認(rèn)識新朋友


F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

*學(xué)習(xí)1:學(xué)習(xí)專業(yè)知識1小時

*學(xué)習(xí)2:閱讀半小時

*學(xué)習(xí)3:每日十章《道德經(jīng)》

*學(xué)習(xí)4:半小時技能練習(xí)

*學(xué)習(xí)5:每日讀一章《羊皮卷》


G、健康

*今日通脈:2遍

*今日鑿穴:103下

*今日禪舞:半小時


H、親子

*教育1:堅持按照管理表單執(zhí)行

*教育2:每周一次游泳

*教育3:兩周一次圖書館

教育3:每晚閱讀1本書


I、【103天摂生習(xí)慣養(yǎng)成】

*早起打卡

*晨間日記

* 學(xué)習(xí)

*通脈

*鑿穴

* 整理

*檢視

*冥想

*早睡

生命樂享【103天旅程·景琰煜】

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