早上送兒子回來(lái)后，時(shí)間不知不覺(jué)的過(guò)得好快，朗讀，冥想，正要急著出門上班去的時(shí)候發(fā)現(xiàn)大門開(kāi)著，婆婆又不關(guān)門的出去了，心里又無(wú)意識(shí)的生氣情緒，自已也覺(jué)得搞笑，沒(méi)有事情做??？弄這么點(diǎn)事情做做，這雞毛蒜皮的事兒還沒(méi)完沒(méi)了的，剛才朗讀的時(shí)候也看到一句話:高要求只能對(duì)自已，不能對(duì)別人。我咋還希望婆婆按照我的思路來(lái)走，希望婆婆事事合我意，這不是巨嬰的表現(xiàn)啊？不合我意的時(shí)候超越才是智慧，把焦點(diǎn)放在自已身上而不是外相上。

自已幸好有明銳的覺(jué)知力，立馬回觀自已，智慧就是帶著覺(jué)知去體驗(yàn)。

就這樣帶著平等心去上班了，心是一切的根源，心靈蛻變的秘訣就是接納，接納眼前發(fā)生的一切，有意識(shí)的不帶評(píng)判的覺(jué)察當(dāng)下，相信自己有這么高的覺(jué)察力會(huì)越來(lái)越好的，狀態(tài)會(huì)越來(lái)越淡定從容的，自已的內(nèi)在力量會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大的，自已對(duì)自已也是全然的接納，不挑畫面，全然的承擔(dān)。

到了上班的地方，發(fā)現(xiàn)攤位門口有人等著，此時(shí)我也看到老板娘的信息“門口有人等”，此時(shí)情緒來(lái)了，也不愿意回復(fù)老板娘的信息，現(xiàn)在想想我的心胸是多么的狹隘??！不愿意對(duì)自已負(fù)責(zé)，時(shí)間點(diǎn)也不早了，是應(yīng)該8點(diǎn)左右開(kāi)門了，自已還理直氣壯，呵呵，一下子感覺(jué)怒氣沖沖，這樣自然對(duì)客戶也沒(méi)有耐心了，開(kāi)始抱怨了，早上開(kāi)車的時(shí)候也在聽(tīng)“沒(méi)有內(nèi)在力量的人始終是抱怨責(zé)怪”，難道我想要這樣??？于是回觀自已，讓自已保持真我的如如不動(dòng)，停止內(nèi)耗，原來(lái)發(fā)現(xiàn)自已還是很棒的。繼續(xù)保持。

感恩宇宙總是愛(ài)我的，感恩先生的體貼入微，感恩我有個(gè)優(yōu)秀的兒子，感恩婆婆為我們燒飯，感恩爸爸媽媽的傳承，感恩一花一草，感恩有飯菜吃，感恩家里面的花草，感恩門口的植物，有你們而讓這里風(fēng)景優(yōu)美，感恩自已的智慧，感恩每一個(gè)情緒，感恩一切。