2018年5月，陽歷時間已快過半，卻還是農(nóng)歷四月天，雨是不斷的，情緒的連綿起伏也是陰晴不定。對5月來一次復(fù)盤，不要總低頭走路，也要抬頭看天。
工作
一直比較忙亂，個人感覺沒有精品，沒有亮點，只是推著在走，反而更多的精力放在處理雜事兒和其他事情上。中心工作和業(yè)務(wù)工作有些雜亂，沒有理清。要認(rèn)清方向：一是通過接觸中心工作，要熟悉相關(guān)政策，做一個有心人，做一個政策集錦，特別是涉及到硬杠杠的規(guī)定，要熟記牢背。最好自己多動手去查閱，少去問人，會給人造成還是門外漢的印象。二是要注重工作的宣傳，可通過微信朋友圈、公眾號等，既是對工作的宣傳，也是對自己的宣傳。有時做多少還在其次，沒有宣傳別人不會知道你在做什么，做得怎么樣，適時的表達(dá)是很重要的。
身體
循序漸進(jìn)，有條不紊，堅持運動。一是保持每周三次的瑜伽，就連瑜伽老師也在表揚這段時間的堅持。二是不管刮風(fēng)還是下雨，保證每天至少1萬步的運動量。三是晚餐適當(dāng)減量，基本素餐。剛開始的時候有些不習(xí)慣，畢竟是吃貨一枚（不忍直視）。在早餐和中餐多吃點，下午5點前適量補(bǔ)充點水果或小點心，其實習(xí)慣就好。變化當(dāng)然是顯而易見的，首先是瘦了，其次身體也更加舒展。接下來，需要的就是堅持：走路與瑜伽，適當(dāng)簡餐，這些都是很有必要的。即使偶爾因為其他事情干擾，但也不要停太久，因為是人就要惰性，一旦惰性占據(jù)了上峰，要想再轉(zhuǎn)變就更難。
心靈
最近總是感到煩躁，抗壓能力超弱，經(jīng)常感到不自信，在家庭里表現(xiàn)沒耐心、不想多說話，所以這個月的總體感覺不是太好。需要作調(diào)整，雖然在朋友的推薦下，買了武志紅的心理學(xué)系列書籍在看，但堅持真不是太好?？戳艘恍?，收獲不是很多，因為書里更多的是在說理，而很多道理自己是明白的，所以不能光治標(biāo)還需要治本。趁著周末時間，買了很多電子書，列了個閱讀清單，把能寧心靜氣的書來讀一讀，少看電視劇和短視頻，希望書能療愈我。
社交
本月加入了一個新群體，參加了一些社交活動，包括周末出游、讀書活動等，認(rèn)識了一些新朋友。參加了一個讀書會，在主辦方的邀請下上臺去作了讀書分享，得到了很多好評，給孩子做了很好的示范。人是社會性的動物，除了要對內(nèi)與心靈對話，同時還得多出去走走，多與朋友交流，多參加活動，增加自己的見聞，也更能認(rèn)清自己。
家庭
基本上每天都要給媽媽打電話，雖然有時太忙，但聽聽媽媽聲音也是好的。父母總是害怕打擾子女的生活，但作為子女的更應(yīng)該主動去關(guān)注老人的內(nèi)心需要，不要“子欲孝而親不在”，所以一定不要忽略關(guān)心。去看了姐姐一次，帶了蜂蜜和鋼筆給他們。姐姐送我一雙鞋，成都的舅舅又給我寄了他自己制作的茶葉。利用小假期陪家人去了周邊玩耍，我也要克服自己的煩躁情緒，多做一些有質(zhì)量的陪伴。好的地方繼續(xù)堅持，不好的地方從自身找原因，多作改善吧。
人生就是一段修行，一個又一個的細(xì)節(jié)構(gòu)成了現(xiàn)在的我們。走出去，觀天地；走進(jìn)來，察內(nèi)心。內(nèi)外雙修，爭取讓自己的人生更有深度和廣度，多關(guān)注重點，不要拘泥小節(jié)，無力改變的，就順其自然，能夠改變的，就努力去爭取吧。
