思考頻繁的人，大都想不開。

加上完美主義癥的迫害，被自己給牢牢的困住，就更加不能活的灑脫一點。

會因為小事，折磨自己。

如何灑脫？

①首先，別想太多。要明白該來的總會來，要充滿信心，勇敢面對。

②生活，其實沒必要一板一眼，隨性一些或許過得會更快樂。

③不用太過糾結(jié)于一些自己或者他人給自己帶來的和他人的事情。

明白事情的重要與否，與當下相比更應(yīng)該去做些什么。

④不要讓自己有太多閑余時間。

做些喜歡的有意義的事，不至于讓自己有很多機會胡思亂想。