8.20 于冰

感恩練習(xí)：

感恩我的大家庭，一晚上在一起歡聲笑語，一起唱歌舞蹈，特別歡樂。謝謝！謝謝！

感謝我的男友，總是給我很多支持，在父親生意上為人處事上給恰到好處的建議，并且都很中肯，比如今天就處理了一件棘手的問題。謝謝！謝謝！

感謝luna，每次復(fù)盤都讓我有新的感悟。謝謝！謝謝！

感謝我的姐夫幫我拿快遞，謝謝！謝謝！

感謝我的父親母親給了我生命，伴我成長。給了我相對(duì)的自由，而且讓我不用為物質(zhì)所擔(dān)憂，謝謝謝謝！

感謝夕陽，讓我傍晚的學(xué)習(xí)特別有效率。謝謝！謝謝！

感謝我最近好的睡眠～謝謝謝謝！

感謝吸引力法則，昨天那一個(gè)大號(hào)蚊子真的沒有叮我！謝謝！哈哈

感謝自己堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)，讀書！一切都不算晚！謝謝！

感謝生命中的每個(gè)際遇，讓我成長。感謝上天給出的靈感，我要立即行動(dòng)！謝謝！

感謝克萊爾老師，她的話總是特別合時(shí)宜的觸動(dòng)我去反思我現(xiàn)在的感情生活，珍惜現(xiàn)在身邊這個(gè)成熟細(xì)膩上進(jìn)的男生。謝謝！謝謝！

感謝藍(lán)天，感謝陽光，感謝山川大地！感謝我的存在！ 感謝生活給予的一切，這一切肯定都是最適合現(xiàn)階段的我。

重塑自我設(shè)限

我可以全然的接納我的父親母親，兄弟姐妹，無條件愛他們，讓他們做自己。 他們不需要改變什么，我只要讓他們知道我愛他們就好。

即便不跟H見面，我們依然可以保持高度鏈接，相親相愛。為了同一個(gè)目標(biāo)努力。

我可以堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)/讀書。

我可以做好精力管理，自我管理復(fù)盤總結(jié)反思！每次都有新的收獲，都可以對(duì)自己了解多一點(diǎn)！

我可以做好自我使用說明書！規(guī)劃好最適合自己的生活方式！飲食，睡眠，運(yùn)動(dòng)，等。找到什么時(shí)候要適當(dāng)休息放松，以便更好的進(jìn)入狀態(tài)。

我可以做好十年，五年、三年，每年、每月，每日計(jì)劃！

我可以實(shí)現(xiàn)自己終極目標(biāo)！有自己的公司，影響更多人，跟H在一起，共同成立基金會(huì)。

預(yù)想：

明天：

跟H哥有個(gè)愉快的相處時(shí)間，并蹦噠出很多的想法。同時(shí)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)兩不誤。愉快充實(shí)的一天。

近期

Y姐將深圳方面的錢分文不少匯至我銀行賬戶。

父親通知我去他工程送砂石。

18-22號(hào)超哥課程上我收獲了超高的評(píng)價(jià)，讓我更明確了自己價(jià)值和使命，更加自信。

遠(yuǎn)期：

我跟H走在一起，他愈發(fā)精神，帥氣，并隨著年紀(jì)增長，身上多了一絲沉穩(wěn)。我們有了各自的事業(yè)，共同的家庭，兒女雙全，依然相親相愛。事業(yè)成功，并且成立了基金會(huì)，去幫助需要幫助的人