在這世界的中央，踏出積極的一步；
在一團(tuán)混亂的中心，采取明確的行動(dòng)。
只管寫、寫、寫。
這幾年，內(nèi)心總是時(shí)時(shí)澎湃，情感和念頭常常自己涌上，我想將它們記錄下來(lái)，表達(dá)出來(lái)，卻總害怕提筆或是敲打鍵盤。擔(dān)心自己的不成熟想法讓人笑話，擔(dān)心自己的文字表達(dá)讓人笑話，擔(dān)心自嗨型的文章無(wú)人問(wèn)津，因此躊躇不行。直到看到娜塔莉開(kāi)始寫作是因?yàn)橐皇住端褪卟恕返脑?shī)，就是這首描寫煮茄子的詩(shī)，讓她“決心開(kāi)始寫我知道的事，開(kāi)始相信自己的想法和感受，不去顧盼自己身外的事物。”這是多么暢快的一件事啊，她找到了自己熱愛(ài)的事物，就開(kāi)始堅(jiān)持做下去，在寫作中，想說(shuō)什么便說(shuō)什么。她告訴我們——“用寫作來(lái)修行，幫助自己洞察生活，是自己心神清澄?！睂?duì)啊，如果寫作只是能夠幫到自己，那已足夠。
一、定時(shí)演練
一旦開(kāi)始寫作，練習(xí)非常重要，回到初始的意念，把心靈實(shí)際所見(jiàn)與所感都寫出來(lái)。初始的意念藏有巨大的能量，呈現(xiàn)心靈對(duì)某件事物靈光一閃的最初反應(yīng)。
1、手應(yīng)當(dāng)不停地寫。
2、不要?jiǎng)h除。
3、別擔(dān)心拼錯(cuò)字、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)和文法。
4、放松控制。
5、別思考，別想著要合乎邏輯。
6、直搗要害。
我們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候盡量不要對(duì)自己有所期許，必需給自己空間，沒(méi)有目的，痛快地寫。而且練習(xí)就如同跑步，越常練習(xí)，表現(xiàn)越佳。
二、列張寫作練習(xí)的題目表
我們常常在預(yù)備開(kāi)始寫作的時(shí)候，卻不知道寫什么好，所以，給自己一個(gè)小本子，一想到什么寫作的構(gòu)想或題目，就趕快記下來(lái)。靈光總是一閃而過(guò)，列表會(huì)讓我們處處留心日常生活中的寫作素材，這就是一個(gè)為寫作堆肥的過(guò)程。
如果尚未有題目表，可以寫什么呢？
1、說(shuō)說(shuō)透窗而來(lái)的光線質(zhì)感；
2、從“我記得”泄氣，寫很多細(xì)微的往事。
3、選一樣給你感受強(qiáng)烈的食物，不管感受是正面還是負(fù)面，把它當(dāng)成是你熱愛(ài)的事物寫寫看。
4、選一個(gè)顏色，比如粉紅，然后出門散步一刻鐘，一路上留心所有粉紅色的人事物，回家打開(kāi)筆記本寫一刻鐘。
5、在不同的地點(diǎn)寫。
6、寫下你早上做了什么。
7、回想你真心喜愛(ài)的某個(gè)地方，想象自己就在那里，將細(xì)節(jié)一一寫下。
8、寫關(guān)于“離開(kāi)”。
9、你最初的記憶是什么？
10、哪些是你曾愛(ài)過(guò)的人？
11、寫你居住城市的大街小巷。
12、描繪祖父或祖母。
13、還可以寫：游泳、星星、你最害怕的一次經(jīng)歷、綠地、改變你人生的文章或書籍、肉體的耐力、你以前的一位老師。
14、那本詩(shī)集，隨意翻開(kāi)一頁(yè)，抓一行抄下來(lái)，就從這一句開(kāi)始寫。
15、你是哪種動(dòng)物？
上面就是娜塔莉常用的應(yīng)急題目表，其實(shí)，天馬行空，任何你想寫的，都可以。
三、如何推動(dòng)自己寫作
在你不想寫的時(shí)候，在你好累的時(shí)候，在你想休息一下的時(shí)候，請(qǐng)想出辦法讓自己動(dòng)筆。寫作是很單純、基本且嚴(yán)苛的事，總之，閉嘴，坐下，寫，就對(duì)了。不過(guò)，娜塔莉也有一些她的小計(jì)策：
1、打電話給一位文友，約好見(jiàn)面，接著寫，因?yàn)橐獙懗鳇c(diǎn)東西給她看。
2、教授寫作班，必須把交代學(xué)生做的作業(yè)也寫出來(lái)?！耙?yàn)橐獙W(xué)，所以教?！?/p>
3、與自己約定寫作時(shí)間。
4、一早醒來(lái)，就直接寫作。
5、吃點(diǎn)喜愛(ài)的美食驅(qū)動(dòng)自己。
6、給自己定量，比如一個(gè)月寫滿一本筆記本或者一個(gè)月寫2萬(wàn)字。
我們寫在當(dāng)下，寫作只是那一瞬間的事。留心觀察自己，我們分分秒秒都在變動(dòng)，我們隨時(shí)都可以從凝凍的自我和意念中抽離出來(lái)，做出全新的出發(fā)。在寫作是時(shí)，讓寫作來(lái)完成寫作，讓自己消失。你只是在記錄涓涓流過(guò)身體的思緒而已。
如果想成為好作家，就必須做三件事：多多閱讀、仔細(xì)深刻地傾聽(tīng)，以及多多地寫。
常讀好書，在你寫作的時(shí)候，好書會(huì)從你筆下泉涌而出。如果想學(xué)點(diǎn)東西，直接走向源頭吧。
寫作有九成靠?jī)A聽(tīng)，專注地聆聽(tīng)周遭的環(huán)境，以致那環(huán)境盈滿你的身軀，當(dāng)你提筆寫作時(shí)，它便一發(fā)不可收拾地從體內(nèi)流瀉而出。
“走在霧中，會(huì)弄濕衣服?！币心托模瑒e擔(dān)心，只管和著調(diào)子歌唱并寫作。
以上基本是我的讀書摘抄，記錄下，去實(shí)踐，讓自己多一個(gè)表達(dá)自己，審視自己的工具。
END
