親密關(guān)系：一時是火焰一時是冰山
我們活在這個世界上，都期待能遇上一個親愛的人，建立一段親密的關(guān)系，與這個親愛的人在一起，就像回到媽媽懷里的襁褓，與那個人緊密聯(lián)系在一起，享受著他的溫暖，他的氣息。與他在一起，我們自己的心里踏實，安全，當(dāng)與他在一起時，我們可以真切的體會“愛”到底是怎么樣一種空氣。
而有時當(dāng)我們與那個期待地人在一起時，卻會感覺到傷心，憤怒，無奈，感覺到永遠(yuǎn)隔在半空的距離，這讓我們不舒服，什么事情會是這個樣子，難道這世界上找到一個可以親密在一起的人就那么難嗎？
在相遇的時候，彼此的內(nèi)心都帶著成長過程中所經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨，在這些風(fēng)雨中，都裹脅著自己的人格特征，也飽含著他成長中的人與事，經(jīng)常情感從烈焰雄雄，一下子變成了冰山皚皚。
在親密關(guān)系中遇到什么問題
1、溝通失?。?/b>沒有良好溝通，無法清晰表達(dá)需求或想法。
2、權(quán)力的爭奪：家庭任何事件都可能產(chǎn)生，包括性，孩子，家務(wù)活。
3、逃避家庭責(zé)任：關(guān)于家庭撫養(yǎng)等一系列問題。
4、大家庭：結(jié)婚不只是兩個人搭伙過日子，實際上很可能是和另外一個人的家庭，或者說兩個人的家庭締結(jié)婚姻關(guān)系。
5、婚外關(guān)系：夫妻問題無法溝通解決，在婚姻之外去尋找解決方法，比如“婚外情”。
6、邊界：怎樣維護(hù)和維系彼此間的界限。如果伴侶的一方，與其原生家庭的關(guān)系非常緊密，而另外一方更希望能有二人世界，就涉及如何處理家庭邊界的問題。
7、金錢：伴侶還會因為金錢爭吵，比如誰負(fù)責(zé)賺錢？誰花錢？誰管錢？
無意識的創(chuàng)傷
容易使親密關(guān)系淪為戰(zhàn)場
??雙方小時候不被看見、不被關(guān)注、不被愛、沒有得到滿足產(chǎn)生的憤怒、沮喪、孤僻等創(chuàng)傷中形成的情結(jié)，就像野獸一樣沖進(jìn)對方的操場廝殺。異化的內(nèi)在情結(jié)會鎖定大量的生命能量，在親密關(guān)系中被活化而產(chǎn)生痛苦。
親密關(guān)系當(dāng)中，走得越近，
越能觸及彼此的深層的傷痛
一旦進(jìn)入親密關(guān)系，創(chuàng)傷會引發(fā)挑戰(zhàn)和沖突，在原生家庭及過往中受到的種種創(chuàng)傷就會活化，親密關(guān)系中的對象也會活化創(chuàng)傷。此時，我們都會對對方有很多想象和憧憬——你應(yīng)該對我好，應(yīng)該愛我，并且對應(yīng)該怎樣愛我有具體的要求。
各自童年的創(chuàng)傷，都需要漸漸“長大”，找到平衡點(diǎn)發(fā)展出一段成熟穩(wěn)定甜蜜的關(guān)系。
關(guān)系中的自我覺察，愛是一種奇跡，
親密關(guān)系是最有機(jī)會發(fā)生奇跡的土壤。
??當(dāng)你懂得自己，愛自己，
給自己自由你才會成熟。
然后才會懂得他人，愛他人，
給他人自由。
??一個人會有什么樣的親密關(guān)系，是受到ta當(dāng)下的人格狀態(tài)限制的。對大多數(shù)人來說，并不是親密關(guān)系治愈了他們，而是在他們被越來越治愈后，才擁有了這樣的親密關(guān)系。好的親密關(guān)系，是自我成熟后結(jié)出來的果實。
愛，令關(guān)系親近；
自由，令關(guān)系保持適當(dāng)?shù)木嚯x，
兩者同時兼?zhèn)洌且磺杏H密關(guān)系的真諦，
好的親密關(guān)系：先理解自己，再理解伴侶；
通往更好關(guān)系的捷徑，
其實就在我們自己這里。
真正成熟的人是怎么處理親密關(guān)系的？
真正的情感獨(dú)立來自于真正而充分的悅己——充分關(guān)注自我需求，并且具備滿足自我需求的能力。
美好的愛情都是建立在獨(dú)立和悅己的基礎(chǔ)上。當(dāng)你充分熱愛自己，那種愛「充盈」出來，會流向你的伴侶，這才是真正美好純粹的感情；若不能照顧好自己，你給人的愛也是殘缺的、不健康的，甚至帶有強(qiáng)烈的「索取」意味，讓人忍不住想逃離。
為什么需要對方的認(rèn)可和關(guān)注，最后都會出來同一個答案——不夠愛自己
愛自己后，你就會真正活出來，你們的愛也會得到升華。
借由眼前關(guān)系的裂縫，學(xué)會關(guān)愛自己，更好的施展自己的能力，還可以觸及關(guān)系里最溫暖的陽光！
親密關(guān)系、性、死亡
都是生命中最重要的事
化戰(zhàn)場為道場
關(guān)系研究專家、分析心理學(xué)博士
張維揚(yáng)親授
基于張維揚(yáng)博士十多年親密關(guān)系個案精心打磨帶你走出關(guān)系困境，學(xué)會愛和自我關(guān)愛構(gòu)建滋養(yǎng)、親密而獨(dú)立的成長性親密關(guān)系。
張維揚(yáng)親密關(guān)系線上直播工作坊
懂得愛：在親密關(guān)系中成長
一段親密關(guān)系，
是突破自我和持續(xù)成長的最好機(jī)會
人的身體以食物為食，而人的精神以關(guān)系為食，種種關(guān)系中，親密關(guān)系以其情感的高濃度，高強(qiáng)度，高卷入而脫穎而出，可說是人生的重彩華章，它的喚起、激活、強(qiáng)化、沖突/整合、消退的過程，可謂跌宕起伏、風(fēng)景各異……
親密關(guān)系中到底是感受的深淵，還是進(jìn)化的資源？
它到底是情結(jié)廝殺的慘烈戰(zhàn)場，還是照見自身的難得道場？
親密關(guān)系工作坊融理論、體驗、現(xiàn)場個案為一爐，幫助你透過現(xiàn)象的迷霧，洞見親密關(guān)系的本質(zhì)，并收獲可操作的方法。
導(dǎo)師簡介
張維揚(yáng)博士
分析心理學(xué)博士
資深心理咨詢師、分析師、督導(dǎo)師
專注于夢、情緒、關(guān)系的研究
內(nèi)觀者、旅行者
深圳市慈渡生命關(guān)懷志愿者協(xié)會發(fā)起人。
