早上五點起床，伸個懶腰，洗漱完，喝一杯白開水，著素衣于陽臺上冥想??♀?五點半開始練東華禪動功架+呼吸+瑜伽

冥想??

六點看日出做早餐，親吻愛人，和愛人一起共進早餐

愛的早餐

看自己喜歡的書，做自己喜歡的工作，能體現(xiàn)個人價值的有意義的事情，進入心流體驗。

進入心流

作息規(guī)律，堅持運動，跳舞。

下午小憩后和幾個志同道合的小伙伴們一起在大自然中跳蘇菲旋舞，品茶讀書分享，愜意的時光。再留一片刻獨處時光和大自然待在一起，觸摸樹干，綠葉，花草，和它們對話，贊美它們，站在大樹底下，透過暖暖的陽光來回移動，可以看到陽光照耀下星星點點，我對它們微笑。享受當下的靜謐時光，美好，舒適，喜悅。每一天的生活就這樣平凡而美好的度過。

蘇菲旋舞

每個月會創(chuàng)辦一次老友分享會，邀請許久未見的朋友，一起分享自己的家庭，身邊的趣事，自己的近況和成長。

老友聚

每年參加一次馬拉松跑，和隊友一起踐行每年跑一個城市的約定！太酷了

迷你馬拉松跑

每年的五月一日和朋友一起去旅行

帶領舞團在最熱鬧最受歡迎的廣場來一次快閃，記錄下我們的精彩瞬間，同時也把這份熱情和自信傳遞給在場的所有人。

快閃

給自己一個只屬于自己的時間、空間……

享受一個人的靜謐時光

學一門新技能

畫一幅畫～

跳一支舞～

彈一首曲～

抄一篇經(jīng)～

讀一首詩～

配一段音～

看一本書～

曬一下午太陽～

抱大樹

傾聽鳥兒的歌聲～

和大自然萬物對話～

創(chuàng)造……

發(fā)自內心的鋪墊

觸發(fā)靈感的舞姿

踮起腳尖、旋轉跳躍～

纖纖細手 裙擺舞動

怡然自得的微笑

歡欣雀躍

隨心舞動

來到我的秘密基地

享受一個人的時光

安定，祥和，喜悅，悠然自在，快樂

身心愉悅～

一個人平靜、淡然，愛極了這種渺小詩意的情境！

幸福的每一天終將由我創(chuàng)造，由我主宰！