【呼嘯馬拉松】D139+平穩(wěn)生活的幸福感與養(yǎng)生篇

2022.07.22

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明天的我加班努力。

想告別懦弱,那就讓心在歷練中慢慢堅(jiān)強(qiáng)。

不要慌不要慌,太陽下山有月光。

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突然覺得國泰民安,安居樂業(yè)真的是幸福!

不知還需要多久,大家才能自由外出,不再受yq影響。持續(xù)幾年,也許很多苦惱與艱辛只有經(jīng)歷過的人才懂。

一些可能經(jīng)濟(jì)受影響,一些可能還好,還有更多默默犧牲,付出的人群,一些可能很久未見家人(有些甚至幾年,孩子都快長大了)與家人共進(jìn)飲食,變得奢侈。

連續(xù)的忙碌,之后再是24小時待命……

近期已開啟養(yǎng)生篇

1.晨起飲食凈化法

2.養(yǎng)生鍛煉

3.日常情緒管理

4.下午艾灸

5.晚間站樁

要努力學(xué)習(xí),方方面面,有健康的身體,才有一切的基礎(chǔ)。

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