為何幸福如此難能可貴？

幸福如此難能可貴，是因為宇宙初創(chuàng)之時，就沒有以人類的安逸舒適為念，它廣袤無邊，充斥著威脅人類生存的空洞與寒漠，它更是一個充滿威脅的地方。
——米哈里

如果說對于幸福的研究是基于對“積極心理學(xué)”的研究，而“幸?！币辉~之所以存在，也是由于它是“不幸?！钡膶α⒚妫悄芑獠恍腋５耐緩?。

我們?yōu)楹稳绱藷嶂杂趯Α靶腋！钡淖非?？或許源自于對“不幸?！钡耐纯囿w驗。

佛洛伊德作為精神派心理學(xué)奠基人，正是由于看到了人的精神與心理疾病。精神分裂者通常無法控制不相關(guān)的信息進(jìn)入大腦，心理秩序被嚴(yán)重破壞，出現(xiàn)焦慮、恐慌。

心理和意識系統(tǒng)失去良好的秩序，就會出現(xiàn)各種心理問題。

所以，保持良好的生存狀態(tài)，是需要意識系統(tǒng)維持良好的秩序的，心流理論正是追求一種良好的心理秩序的理論，它幫助人們減少精神熵，達(dá)到情緒的寧靜，對工作和生活的投入。

第一次讀《心流》大約是兩年前，作者米哈里是一位實(shí)證主義心理學(xué)者，印象非常深刻的是：作者試圖通過這本書提供一種讓人可以控制自己的意識，主動獲得幸福體驗的方法。

米哈里運(yùn)用問卷調(diào)研法研究人的幸福體驗，并在他的著作《心流》中呈現(xiàn)了他的研究成果。

讀完這本書后沒多久，心流這個詞仿佛就成為了一個非常熱門且通用的詞匯。

“我聽課一堂課很有心流?！?/p>

“我看了一本書很有心流”。

……

然而，一個概念正是由于太過日常了，而開始變得膚淺化，逐漸丟失了它的本意。

兩年后，再一次翻開《心流》，試圖重溫當(dāng)初讀這本書時的驚喜，找到作者本人親自為它賦予的含義與意境。

一般學(xué)者認(rèn)為，心流是一種最優(yōu)工作方式，而作者本人則認(rèn)為，還不僅如此，心流是一種生活方式，且是一種最高級別的生活方式。

Flow“心流”這個概念在有些學(xué)者看來應(yīng)該翻譯成“福流”更為貼切。因為這是一股通往幸福的洪流。

心流這個概念涉及到3個關(guān)鍵詞：幸福、最優(yōu)體驗、精神熵。

那么什么是心流？

首先它是一種注意力；

一個你愿意為之付出的目標(biāo)；

有即時的回饋

因全神貫注與此，日常惱人瑣事回被屏蔽和忘卻；

進(jìn)入一種忘我狀態(tài)。

凱恩斯在1920年就發(fā)出了一個偉大的預(yù)言：經(jīng)濟(jì)問題將在百年內(nèi)終結(jié)。人們該如何利用的自由，把自己的時間投入到哪里呢？