今天的主題是承載，承載你想要的，也會影響你將成為什么。今天繼續(xù)讀書抄寫能量語句，更多去思考。
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今天又是忙碌的一天，早晨視頻練習1小時左右，做課程期間的第一次灌腸。兩桶水+三合一營養(yǎng)液(比之前灌腸水量少，因為前兩桶肚子有些痛，第二桶時已經(jīng)是排出淡黃色液體)。
今天復食第一天，早餐未喝什么，灌腸后正好午餐時間，先人參粉，再果露，晚上糙米糊，整體水喝的不太多。臉上起了兩個痘痘，正在找原因。
在lulu老師指導下，加強了一些針對性的訓練，如能量板臉部刮痧等等。感謝！
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