我們從小就渴望從父母身上體現(xiàn)自己的重要性和歸屬感，從中會衍生出人自身的安全感，這也將直接影響著每個人的一生。
越是從小感受到自己是重要的，長大也就會擁有更多的安全感。
當(dāng)我們談戀愛也好，進(jìn)入婚姻也好，其實就像是穿越回童年，從父母身上獲取歸屬感、確認(rèn)自我的重要性一樣，現(xiàn)在的對象只是換成了伴侶。
如何穿透自我障礙，用愛釀造幸福秘方——沒有人能年復(fù)一年地活在愿景美好的親密關(guān)系之中。
但我們能在親密關(guān)系的旅途中，學(xué)習(xí)面對自己最好以及最糟的特質(zhì)，學(xué)習(xí)接受和放手，最終找到通往愛和幸福的橋梁。
作者直接把伴侶間的親密關(guān)系分為四個階段：月暈、幻滅、內(nèi)省、啟示。
在月暈現(xiàn)象中的兩個人相互吸引碰撞出浪漫的愛情花火，處于甜蜜期的二人表面上看是“愛意正濃”，其實不過是兩個人相互需要，帶著期待和目的去滿足對方或被對方滿足。
面對對方的期望與需求，通常不管我們多努力地試著讓自己“變得更好”都是徒勞的，因為需求的行為背后并不是發(fā)自內(nèi)心的愛。
如果繼續(xù)執(zhí)著于期望和滿足，你終究會發(fā)現(xiàn)失望和憤恨逐漸顯現(xiàn)。這個時候親密關(guān)系就進(jìn)入了第二階段—幻滅。
幻滅階段的初期，面對內(nèi)心深處沒有被滿足的需求，會通過對方的行為制造出矛盾的事件。
加上不當(dāng)處理情緒的方式，使得伴侶之間的沖突無法化解。人們寧愿生氣也不愿面對傷口，是因為生氣比承受心碎要簡單得多。如同，“真理并‘不’在‘外面’”一樣。
我們對自己感到的快樂和所受的傷害也應(yīng)由自己負(fù)責(zé)。
在內(nèi)省階段我們會像照鏡子一樣，去觀察自己所有想法和感覺，最終讓自己和內(nèi)在的事物和諧相處。
用愛回應(yīng)才是面對一切痛苦的秘訣。
內(nèi)省會使你把親密關(guān)系當(dāng)作學(xué)習(xí)愛與付出的途徑。無論遇到什么困難，一定要堅信，沒有什么問題是大到愛無法解決的。
也就是說心中有足夠愛的人是不需要被愛的。
在這個階段我們學(xué)會接納別人的過程，其實是學(xué)會接納本來的自我的過程，而不再認(rèn)為你需要什么來讓自己變得完整。
只有擺脫了需求的束縛才能感受到純粹的愛。
之后進(jìn)入到的就是啟示階段，就像恍然大悟一般，你能夠看清自己的本質(zhì)學(xué)會真正重要的事物時，你就得到了“啟示”，彼此進(jìn)入到充滿愛的親密關(guān)系中。
最后兩人彼此都能夠看到對方真正的姿態(tài)，也就是成為了各自的靈魂伴侶。
作者在這個過程中給予了2個重要的指引：
所有關(guān)系的本質(zhì)是與自己的關(guān)系；
我們對身邊所有的事情負(fù)100%的責(zé)任。
——克里斯多福·孟
