今天是什么日子

起床：6：30

就寢：0：30

天氣：多云轉小雨

心情：一般

紀念日：端午節(jié)

任務清單

今日完成的任務，最重要的三件事：

冥想 、健康學習 、運動 、斷舍離、閱讀、寫作欠佳

改進：從輸入到輸出

習慣養(yǎng)成：早睡 睡前看書

周目標·完成進度

跑步運動 5/5? 已完成

學習·信息·閱讀

信息斷舍離

閱讀 電子書+紙質書

卡片筆記

健康·飲食·鍛煉

飲食增加牛奶

人際·家人·朋友

和孩子朋友媽媽逛公園、書店看書

工作·思考

生理、心理相互作用

最美好的三件事

1.斷舍離

2.及時清洗衣服

3.公園書店看書

4.和朋友一起去公園

思考·創(chuàng)意·未來

斷行 舍行 離行

摒棄收納式思維 只留下必要合適愉快的物品

有充足空間? 窗明幾凈 做最重要的事