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總聽到有菇?jīng)稣f：“我是敏感肌，我用什么都過敏，所以我什么都不敢用”。細問下去就發(fā)覺，其實很多人根本就不知道什么是“敏感肌”。

只要皮膚有點不舒服就自我診斷為敏感肌。

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什么是敏感肌

敏感肌不是病，而是一種不健康的皮膚狀態(tài)。醫(yī)學上并沒有敏感肌的定義。如果你想知道自己的皮膚是否敏感，首先要問自己：

√ 你有過敏史、哮喘、濕疹或者花粉癥嗎？

√ 你對皮膚護理產(chǎn)品（如肥皂、乳液、乳霜、洗發(fā)水等）的過敏反應是否超過3次？

√ 你對防曬霜有不良反應嗎？

√ 你是否用護膚或護發(fā)產(chǎn)品時感到皮膚發(fā)癢？

√ 你對香水敏感嗎？

√ 你是否對一些皮膚科處方藥有反應？

如果你對上面的大多數(shù)問題，回答都是“yes”，你可能具有比較容易感受到刺激的易敏感皮膚。

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敏感≠過敏

皮膚容易受到刺激，和皮膚過敏之間有著很大區(qū)別。

皮膚過敏是指接觸了特定的（這里劃重點“特定的”）致敏物，激活了免疫系統(tǒng)而發(fā)生的過敏反應，比如瘙癢、起疙瘩、泛紅、燒痛甚至蕁麻疹。

但皮膚敏感則不是因為某些特定的成分或者產(chǎn)品本身造成，而是因為不當護理、錯誤使用護膚品所造成的一系列皮膚反應。

舉個??：

當你肌膚狀況良好的情況下，為了把臉“洗干凈”而像刷盤子一樣過度清潔和頻繁去角質(zhì)；那么不久以后，臉部肌膚可能就會開始泛紅，脫屑。這時候是因為皮膚的屏障變的薄弱，而不是對潔面產(chǎn)品過敏。

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敏感肌如何護理

敏感肌本質(zhì)就是皮膚屏障功能受損了，而皮膚屏障的作用就是鎖住皮膚水分和油脂，并抵抗各種皮膚表面病菌入侵、阻擋化學物質(zhì)和空氣中的灰塵等，來保護皮膚的健康。

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那么問題來了

“肌膚敏感后，要怎么護理呢？”

由心就給大家一些小建議吧：

1-避免過度清潔皮膚；

2-補水和保濕是每日必備護膚步驟；

3-使用成分簡單，效果單一的產(chǎn)品，降低敏感率；

4-雖然有機護膚品的化學物含量少，但植物提取物仍可能導致皮膚過敏；

5-無法判斷肌膚的敏感狀況時，請及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑用藥。

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由心說一句

對于容易敏感的皮膚來說，必須要在護膚方式上下功夫，先強健好自己的皮膚屏障能力，這是一切的根本。

然后在不要zuo的前提下，謹慎小心地嘗試使用一些沒有剝脫作用的、配方溫和合理的、功能性產(chǎn)品，勤于總結(jié)和分析自己在護膚中所踩的那些雷，摸清自己皮膚的喜好和禁忌（這一點真的誰都幫不了你）。