人生百態(tài)，各有千秋，你是什么樣的人就過著什么樣的生活。生活中的事無奇不有，忙碌歸忙碌，總有幾分讓人感慨的地方?！澳憧锤舯诘男⊥蹩季幍脙斔噶??！?、“小李成功考博了。”、“小張家的娃又大一歲了?！睍r間一晃而過人都變了很多，每個人都踏上了自己應(yīng)有的人生路，花開花落，每個人都有自己開花之時，靜待佳音。

得償所愿是每個人追求的夢想，然而這個社會很現(xiàn)實，并不是所有的人都能如愿以償。心有不甘是常態(tài)，不甘的同時你是否會有所改變，有所追求。人嗎總是要在危機感中求生才有機會進步，過于安逸很容易使人止步當前。人各有所求，各有所需，背后是自己的收獲，不要否定自己的成功，不要懷疑自己的配得感，學做高配得感的人，相信自己可以擁有屬于自己的一切。那如何提升自己的配得感？有以下幾點：

一、接受自我，停止內(nèi)耗，肯定自己。

每個人都有自己的閃光點，都有自己的優(yōu)缺點。雖然有時自己有點放縱，有點壞，有點懶惰、有點傻，但要學會接納自己，接受自我。這樣才能讓自己停止無關(guān)的情緒內(nèi)耗，肯定自己可以過得更好，一切的收獲都是自己應(yīng)有的，在努力中提升自己的配得感。

二、停止自我設(shè)限，刻意練習，挑戰(zhàn)自我。

人會自我設(shè)限的原因在于自己固化的思維模式局限了自己的認知形態(tài)。停止自我設(shè)限，讓自己固化的思維再次成長起來，脫離自己過于安逸的生活圈。不要怕困難，不要怕失敗，學會刻意練習自己的技能，挑戰(zhàn)自我，超越自我，無形中提升了自己對所獲成就的配得感。

三、停止比較，提升價值，接受需求與感受。

人有時總會有點嫉妒心，起源于比較與攀比。比得了一時比不了一世，與其在與別人比較的痛苦中死亡，還不如靜下心來提升自己的價值，改造自己，面對現(xiàn)實，接受自己生活的需求與感受，在努力中重生，在高配得感下過好自己的人生。

四、心理暗示，認可自我，勇于追求自我理想。

人有時也會心力交瘁，生活的累無法述說，面對自己疲憊不堪的心里，一句“我不服！”、“我一定可以！”、“我一定行！”、“我相信自己一定可以過得更好！”給自己個心理暗示讓自己更加有動力。認可自我，相信自我，勇于追求自我理想，讓自己不斷成長，不斷創(chuàng)造奇跡，在高配得感中痛痛快快過好自己的一生。

人各有所求，各有所需，如何提升自己的配得感？接受自我，停止內(nèi)耗，肯定自己；停止自我設(shè)限，刻意練習，挑戰(zhàn)自我；停止比較，提升價值，接受需求與感受；心理暗示，認可自我，勇于追求自我理想。用高配得感匹配自己的人生，活出自己的一片天地。