今天學習007寫作第七課將寫作習慣總結(jié)為兩個“律”——自律和他律。

我深以為然，復盤一下自己今年對于寫作兩個“律”的踐行。

一、自律

顯而易見，寫作是自己的事，最重要的就是自己給自己設(shè)定小目標，然后一步步去完成。

我一開始的小目標是一周一篇公眾號文章。比如，周一寫好了一篇3000字的文章，第二天再讀，就能發(fā)現(xiàn)很多病句錯詞，第三天再讀發(fā)現(xiàn)案例可以更生動些，第四天又覺得排版能更好，直到周末，已經(jīng)改了十幾稿了，才敢發(fā)出去。

雖然一開始過程很慢，但目標能達成。一段時間后，慢慢再逼自己更進一步，嘗試日更短片，和周更一篇長的。

根據(jù)自己最小的承受能力開始慢慢進階，自律并不會太難。

1、儀式感：

“準備動作越多，準備時間越長，儀式感也就越強，也就越能暗示自己。在接下來的時間里，就是要沉浸在自己的世界里專心寫作?！?br>

1）盡量固定時間寫作：我喜歡晚餐后寫作，這個時候天黑了，而且一天當真發(fā)生的事能給我創(chuàng)作靈感。

2）創(chuàng)造寫作的環(huán)境。給自己提供最適合寫作的環(huán)境和條件，讓大腦形成條件反射。這個對我而言倒是沒有什么差別，我在哪里都能寫。

3）微習慣：每天寫一點，就算實在寫不出來，碎碎念幾行一天的工作生活也挺好，有時候?qū)懼鴮懼陀徐`感了。實在沒靈感，就當練練筆，反正每天保持寫作動作就好。

2、他律：吸收反饋、外界壓力倒閉輸出。

加入寫作社群，和同頻的小伙伴們結(jié)伴努力，能得到更多的反饋、助力和動力。

說到反饋，親戚朋友或者網(wǎng)友一般只會給一些比較籠統(tǒng)的評價。然而社群里小伙伴會根據(jù)培訓內(nèi)容，從內(nèi)容、排版、標題等各方面細致點評，幫助很大。

1、我參加了007社群，將延續(xù)七年，每逢7的倍數(shù)日（每月7/14/21/28號），都需分享1篇文章和點評戰(zhàn)友文章，做不到就要發(fā)紅包，不然就會被淘汰出群。

2、同時，為了倒逼自己輸出也參加了簡書的日更挑戰(zhàn)，目前已經(jīng)連續(xù)80天了，對訓練寫作習慣很有效。

說實話，沒有這個壓力，每天自發(fā)寫文章確實困難，參加日更助推了我養(yǎng)成寫作習慣。

總結(jié)一下，寫作是一件需要終身學習和踐行的事，用自律和他律雙重保障、迫使自己經(jīng)常練練手和汲取反饋，寫作能力一定會提高得很快。