這久一直堅持早睡 跑步，可昨天晚上去為了看小說，熬夜晚睡，早上的的晨跑也被自己的阿Q說服。去到辦公室也是各種事情湊在一起，忙的混亂。這就像一個蝴蝶效應(yīng)似的，因為晚睡發(fā)生一系列的連鎖反應(yīng)。

傍晚時，還是去亡羊補牢跑了幾圈。一直都喜歡跑步。總感覺跑步就像人生，你跑的快雖然累，但是你距離目標(biāo)卻越來越近；跑步的都知道，跑步的過程其實挺累的，跑著跑著可能腳開始酸了，口開始渴了，甚至呼吸都急促了?？墒牵坏┠憧朔诉@些困難，不僅完成自己的跑步目標(biāo)，這個過程你還體驗到酣暢淋漓的舒服和輕松。更是意志力的鍛煉的提升。后來想想，如果我一直沒有約束自己，睡懶覺，刷劇，熬夜。整日懶懶散散，日復(fù)一日，自己可能會朝著自己不喜歡的方向發(fā)展。凡事預(yù)則立，規(guī)劃自己的時間，不給懶惰可趁之機。你才會向著優(yōu)秀的、期待的自己靠近。