沒有反思的人生不值得過? --蘇格拉底

周檢視連續(xù)第11周

12月度目標(biāo)：

1、繼續(xù)完成4季度30次5公里跑；

2、完成2019年年度檢視及2020年計劃

3、審批權(quán)限指南更新

4、SVO流程優(yōu)化項目完成

5、去羅灣（完成）

上周主要任務(wù)及三只大青蛙（目標(biāo)）完成情況：

1、電子印章項目技術(shù)交流（完成：兩天時間）

2、SVO項目研討會計劃編制（未完成）

3、2次5公里（完成）27/30

一、健康：通過運動+飲食，達(dá)到減重增肌。

早起：最早起床：04：54，平均起床：05：01

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運動統(tǒng)計：完成2次5公里以上慢跑，27/30。周平均步數(shù)：11497

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體重：上周體重在小范圍（70.7-72.1公斤）波動！

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二、家庭：

請岳父母到瓦良格，全家一起種菜；

三、事業(yè)：

順利周例會報告；電子印章項目供應(yīng)商技術(shù)交流；

四、財富：

支出：水電費用

五、社交：

參加易效能215班5.0晨會，321訓(xùn)練營周例會。周六部門晨跑活動。

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六、休閑：

沒有記錄

七、成長：

運動聽書

八、效能：

獲得321周踐行優(yōu)秀學(xué)員；

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下周主要任務(wù)及三只大青蛙（目標(biāo)）：

1、電子印章項目招標(biāo)技術(shù)文檔編制

2、SVO項目研討會計劃編制及實施

3、2次5公里

2019年12月16日于梨園家中