這是兩個多月前，女兒十一個月時，第一次斷夜奶的全程記錄，期中還包括我的各種猶豫和無知。

現(xiàn)在看來，那時真是盲目斷夜奶，害的自己那么累，也折騰的女兒沒睡好，整整十天時間，夜奶都沒斷掉。

以下是全程記錄

第一天

七點鐘最后一次奶，七點半入睡，九點醒來，哭了五分鐘，之后一直小聲哼唧，抱著走了20多分鐘才能坐下，10點才放到床上睡。

一直很疑惑是每一次夜里醒來都要嘗試不給吃奶，還是循序漸進，第一次不給，第二次給，第三次又不給，之后再給，想來想去，看了幾篇文章，但還是擔心一下給，一下不給，會不會影響效果呢。其中有提到拉長喂奶間隔，那是不是代表兩次奶之間只要間隔時間比較長，大于平時的睡眠時間了就可以給奶了呢。

先擠奶吧，哎，糾結。

12點第二次醒來，還是哭了四五分鐘，然后開始哼唧，半個小時后還哼唧，換他爸抱，十幾分鐘后嘗試放床上，哭了起來，她爸爸又抱起，悲催的是直接豎著抱了，我讓她橫著抱，他一說話，完了，徹底醒了，接著就是玩，也趁著這個時候換了尿不濕，等到凌晨一點，她還在玩，我實在熬不住了，也擔心她餓，就給她吃奶。

但她吃了半個小時也沒睡著，我都好像睡著了，沒辦法，繼續(xù)起來抱著走。同樣的，一個小時后，兩點半才放下她，我終于可以睡了。

四點半又醒了，我實在熬不住，困的不行，就給她吃了。再后來好像又吃了一次，還是兩次，我都困的不記得了，最終九點，她算是醒了，但我還是困。

第一夜就這樣過去了，早上起來兩只胳膊都抬不起來了，沒辦法，熬。

第二天

八點最后一次奶，九點入睡，12點10分醒來，哭了幾分鐘后開始哼唧，一直到1點都沒睡踏實。擔心他一直哼唧會口渴，就讓老公抱下，我去拿水，沒想到一換人大哭起來。

之后給她水就是不喝，哭聲越來越大，老公沒忍住說話了，之后就醒來了。我實在太累了，就讓老公抱，但他老是跟女兒講話，我就火大了，因為她徹底醒了后，想再哄睡，沒有半個小時搞不定。火了后，我就說不管了，你自己哄吧，我睡了。

雖說躺那里，可根本睡不著，聽著客廳里玩具掉地上的聲音就來火，給她玩到什么時候才能睡啊。一會女兒又哭起來了，到了一點半時，干脆就喂奶了，哎，兩點十分才睡去。

五點半時，女兒把我喊醒了，她居然睡醒了，原來是尿濕了，哎。玩到六點十分，就給她吃奶了，我實在是太困了。她還沒吃完我就睡著了，一睜眼七點多了，趕緊拔奶。

第三天

八點半吃完奶后，九點多開始哄睡，但一直哼唧，最后大哭起來，沒辦法，又給她吃奶睡，十點入睡。一點半醒來，哭了幾分鐘后開始哼唧，哼唧的時間倒是短了，但是次數(shù)還不少，就是不讓坐。半個小時后我剛坐下兩分鐘，又開始了，沒辦法又抱起來走了十分鐘，才算坐下。但睡的還不踏實，最后到了兩點半，才放到床上，整整一個小時，我總算可以睡了。

五點鐘她又醒了，徹底醒那種，把我給喊醒的。擔心她又玩著不睡覺，趕緊給她吃，吃了二十多分鐘，還是沒睡覺，自己玩了起來。我睡著了一會，中間看到她似乎也睡了，但到了六點十分，又哭了起來，真是熬不住了，又給她吃。

早上八點多醒來的，我還是被她吵醒，兩條胳膊跟斷了一樣抬不起來，哎，好在一段時間后恢復了。

第四天

十點入睡，十一點醒來，哭了幾分鐘后開始哼唧，不過只哼唧了一會，十一點二十就放下睡了，算是四天來哄睡最快的一次，心里還挺高興。

十分鐘后又大哭起來，手不斷的抓來抓去，開燈一看，脖子那里一片紅，以為是過敏了，晚上第一次吃紅棗，頓時自責起來，于是趕緊喂奶，生怕她再抓。

吃奶也不好好吃，吃吃哭哭，可把我急壞了，真是不該在斷夜奶期間給她添加新食物的。后來夜里又醒了兩次就都給她吃了，哎。

早上醒來，脖子那里好幾道抓痕，看來不是過敏，是她自己抓紅的。

第五天

八點睡，八點四十多就醒了，哭了一會兒，哼唧了幾分鐘就睡踏實了，九點就放下睡了，這算是最快的一次了。

十點二十多又醒了，哭了幾聲，哼唧了幾分鐘，本以為睡穩(wěn)了，沒想到過一會又大聲哼唧起來，嘴里還喊著奶，看來越往夜里去，越難哄了。

一直到十二點都還沒睡踏實，放下就哭，放了三次都不行，沒辦法，只能做好熬夜的準備。

干脆不放了，抱著睡，一直抱到凌晨一點才放下，可是睡了十幾分鐘居然又醒了，而且是徹底醒那種，哎，又開始玩了起來?？赡苡悬c困，玩一會就哭了，估計也該餓了，距離上次吃奶已經(jīng)五個半小時了，那就給她吃了。

吃到兩點多，我都迷迷糊糊睡著了，她居然沒睡著，又開始玩了。哎，不管她了，她玩她的，我睡了，迷迷糊糊，好像聽到她哭了會兒，但我實在太困了，就睡著了，等我睜開眼都四點了，她橫著躺那睡著，被子也沒怎么蓋，趕緊給她抱到被窩里，還好天沒那么冷，她也穿著睡衣沒凍到，不然就麻煩了。

再次醒來時已經(jīng)六點了，就給她吃了，這一夜終于過去了。

第六天

十點半入睡，一點十五分醒，開始哭，哼唧，今晚的哼唧格外久，而且還時不時的哭兩嗓子，半個小時了才讓我坐下歇歇，可是三分鐘后又開始哭了，又抱著走。就這樣循環(huán)往復，到了兩點半，也就是75分鐘后才放到床上，可睡了半個小時又哭醒了，又是新一輪的哄，依然難哄，我就那樣抱著走著，熬著，一只手拽著褲子，一只手拽著上衣，給自己一點支撐。

看著時間一分一分的過去，一直到快四點才放下，可睡了十幾分鐘又醒了，哎，給她吃吧，要是不吃，估計整夜都是這個狀態(tài)了。吃完后，一覺睡到了七點，我實在太困，又給她吃，吃了又睡到八點多才醒。

這一夜真是最艱難的一夜，一點到四點多我似乎抱著她坐那時睡著了幾秒鐘。

第七天

九點半入睡，十點半醒來，十幾分鐘放下，十一點半又醒來，二十分鐘放下，速度還算快的。兩點半又醒來，這次哭加哼唧半個多小時了，還在繼續(xù)，一點不讓坐，一直走著，到了兩點二十了，還沒睡穩(wěn)，本想再堅持下呢，可是哭聲又大了起來，眼看著就一個小時了，就給她吃了。

六點醒來，哭了一會，怕她徹底醒，就沒堅持，給她吃了繼續(xù)睡，七點多就醒了。

今天是第七天，一個禮拜了，夜奶還沒斷，可能是我斷的不夠徹底，所以才會這樣，尤其是第四天還沒斷成，相當于有點反復了。

目前來看，雖然夜醒還比較多，但進步還是有的，至少十二點前醒來時好哄了，差不多三五分鐘就能睡穩(wěn)，再睡十分鐘左右就能放下。

再堅持一個禮拜，爭取把夜奶推遲到凌晨四點后，這樣會比較好。

第八天

十點入睡，十二點二十醒來，12點五十放下，一點十四又醒了，接著就是漫長的哄睡，一直到四點五十都沒睡踏實，一直哼唧，有時還哭兩下，估計是真的餓了，就給她吃了。吃完后睡了十幾分鐘又醒了，抱著哄了一會就放下了。

連續(xù)幾天夜里兩點以后不給吃的話就很難睡踏實，看起來好像是餓了，有時堅持一兩個小時給她吃時，都能聽到大口大口下咽的聲音，有點猶豫了，似乎她還是需要夜奶，還不能完全斷。

第九天

堅持這么多天后，奶明顯少了許多，經(jīng)常都是軟的，但今天在軟的情況下，居然堵奶了，估計是前一天晚上沒睡好，12點到早上六點多，整整一夜沒睡，白天也沒睡著，就這樣堵奶了。

夜里十點睡，一點二十多醒，哄了半個小時放下睡時，又哭了起來，就給她吃了，之后一覺睡到五點，抱起來哄了一會又睡了。再醒來幾點沒看，我實在太困了，前一天沒睡好就給她吃了。

第十天

八點入睡，八點二十六醒來，幾分鐘哄睡，剛放下一會又醒了，很快又哄睡了?，F(xiàn)在夜里醒來不像以前那樣一定要吃奶，不給就一直哭。

今天是第十天，就在今天結束斷夜奶吧，從斷夜奶變成一種自然的哄睡模式。夜里她醒來后，先哄睡，如果半個小時內(nèi)能放下睡最好，如果不行就給奶，這樣至少不會影響她睡覺。

這么多天堅持下來，感覺夜里不吃奶，她還接受不了，不然也不會哼唧幾個小時了。

以上是全程記錄，最終我卻得出這樣的結論，難怪后來又給女兒繼續(xù)吃夜奶，尤其是十二點以后，女兒醒來時根本沒哄就給她奶吃，因為我實在太困太困了。