“缺愛”這個詞，這些年很流行。

人們物質(zhì)生活充實了，不缺吃不缺穿，開始奔向精神追求了。這是個好現(xiàn)象。

“缺愛”一般指的是人內(nèi)在有一種強烈的匱乏感，沒有安全感，非常渴求別人的關(guān)愛，一旦缺少關(guān)愛，就會性格乖張，愛發(fā)脾氣。

心理學(xué)的主流聲音認為“缺愛”來自于原生家庭。

當父母對待嬰孩沒有足夠的關(guān)愛和陪伴，孩子長大后就會在感情中疏離和逃避；

當父母對孩子有諸多批評和指責，孩子長大后就會總覺得自己沒有價值；

當父母總是向孩子索取關(guān)心而不是去關(guān)心孩子，孩子長大后就會出現(xiàn)缺愛；

有人稱，人的婚姻密碼藏在父母那里。若父母能夠互相關(guān)愛，給予孩子愛，孩子的婚姻則會更加幸福；若父母在心理上沒有很好地照顧孩子，孩子長大后的婚姻則要經(jīng)歷一些坎坷。

這種說法有板有眼，然而，這導(dǎo)致了眾多的孩子將自己婚姻、愛情不順、脾氣不好怪罪于父母。控訴父母如何導(dǎo)致了自己的怪異性格，讓自己陷入缺愛的泥潭不可自拔的言論頗為流行。

如果我們將自己的“缺愛”怪罪于父母，那父母是否又該怪罪他們的父母？

同樣的生長環(huán)境，并不是所有人都長成了陰郁的樣子，還有很大一部分人經(jīng)歷了父母不貼心的對待，依舊陽光。

相比于這種簡單而無解的解釋，另一種說法可能更為準確。

我們并不是無法左右我們的出生，相反，我們擁有怎樣的家庭，怎樣的父母，是我們靈魂的選擇。靈魂帶著自己的人生功課來到這個世上，我們?yōu)樽约哼x擇了世上的父母，他們?nèi)绾螌Υ覀?，只是我們的助緣，幫助我們完成我們的人生功課。

《奇跡課程》認為，我們對待父母所施加的影響，完全是有自由選擇權(quán)的。我們并沒有繼承所有父母的特質(zhì)，而是繼承了某些特質(zhì)，而這些特質(zhì)只是我們自己的堅持。

我們認為自己匱乏，認為自己毫無價值，認為自己受到了傷害，認為自己沒有愛的能力。然而，這只是認為而已。

我認為的我并不是真的我。

“缺愛”這個詞在《奇跡課程》中并不存在。因為真正的我們是靈性，而不是我們認為的自己。

靈性圓滿富足，從不缺乏，只是完美和喜悅，只是愛。

那么，為什么我們會有缺愛的癥狀？為什么我們會不斷地索求關(guān)愛？

我們忘記了真正的自己，才會用別人的目光來定義自己。當父母認為我們不可愛，我們就會覺得自己的本質(zhì)是不可愛的。若是長大后遇到一個覺得我們可愛的人，我們就會覺得TA給予了我愛，我們珍視這種感覺，因為一旦TA離開了我，沒有別人的認同，我就重新變回了那個不可愛的我。

真相是，無論別人覺得你可愛還是不可愛，都改變不了你的本質(zhì)。

你的可愛無需證明，你的本性完美無缺。

只要你能不等同你對你自己的各種看法，你就會看到，從你的內(nèi)在自然流露出來的，是愛。

《奇跡課程》認為，在靈性世界，給予和得到超越了物質(zhì)世界的定律。

物質(zhì)世界里，若我們擁有十塊錢，給別人五塊錢后，自己擁有的錢就少了一半。

而在靈性的世界里，當我們與別人分享喜悅，我們會和對方一起感受到喜悅的增強，而不是喜悅的減少。

在物質(zhì)世界里，施予者好像比接受者更受人尊敬，因為他們彌補了別人的匱乏。

在靈性的世界里，施者和受者是平等的。當你跟另一個人分享觀念時，這個觀念不會因為分享而減弱；相反，它在分享的過程中被增強，更加清晰。

給出去的過程，同時也是接受的過程。

當你和別人分享愛時，這份愛不是變?nèi)?，而是變強。兩個人都體驗到更大的愛和喜悅。

在靈性世界，根本就沒有擁有這個詞，惟一能擁有的方法就是成為和給出。

也就是說，擁有愛的惟一辦法就是：成為愛、給出愛。

別再嚷嚷缺愛了，你無法擁有愛，只能成為愛、給出愛。

與其苦苦等待別人的關(guān)愛，不如從自己出發(fā)，在愛人（包括愛自己）的過程中，體驗愛的喜悅。