我的#三個(gè)標(biāo)簽#

1.行政、經(jīng)濟(jì)師

2.運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者

3.GTD踐行者

一階3.0，天使2.0，三個(gè)目標(biāo)：

1、每周學(xué)古詩(shī)兩首。

2、每周運(yùn)動(dòng)三次以上，90天爭(zhēng)取練出馬甲線。

3、每天閱讀/聽(tīng)書(shū)，每周總結(jié)輸出一篇心得。

【時(shí)間管理】

【周檢視】20180729

（20180722周日~20180728周六）

【上周青蛙完成情況和反思】

一、上周青蛙完成情況

1、古詩(shī)學(xué)習(xí)4天，學(xué)習(xí)了李白的五言絕句，李白《春思》，杜甫《贈(zèng)衛(wèi)八處士》，賀知章的七言古詩(shī)《詠柳》，學(xué)習(xí)任務(wù)達(dá)成。

2、看東尼博贊《思維導(dǎo)圖》，頁(yè)數(shù)590P-660P。閱讀《如何閱讀》輸出一篇讀后感。任務(wù)達(dá)成。

3、跑步1天，共計(jì)6km。每周運(yùn)動(dòng)3次以上，任務(wù)未達(dá)成。

額外完成：

熊貓小課，高效閱讀入門(mén)第1-4課學(xué)習(xí)完成。

熊貓小課，學(xué)習(xí)手機(jī)攝影入門(mén)進(jìn)階版第1-2課學(xué)習(xí)完成。

二、總結(jié)和反思

1.古詩(shī)學(xué)習(xí)任務(wù)完成，但學(xué)習(xí)只浮于表面，未有深層次的理解學(xué)習(xí)，下一步把古詩(shī)抄在便簽上，貼在我經(jīng)常去的每個(gè)角落，揣在兜里隨時(shí)看，爭(zhēng)取達(dá)到背誦，給孩子做好榜樣，先從我做起。

2.這周做到每天閱讀，閱讀輸出一篇，任務(wù)完成，嘉許自己，繼續(xù)保持。

3.這周學(xué)習(xí)了熊貓小課，高效閱讀入門(mén)第1-4課學(xué)習(xí)完成，學(xué)到了一些高效閱讀的小技巧，學(xué)習(xí)手機(jī)攝影入門(mén)進(jìn)階版第1-2課，平時(shí)注意反復(fù)經(jīng)常練習(xí)，把這些技巧爭(zhēng)取熟練掌握運(yùn)用。

4.這周運(yùn)動(dòng)只有一次6km跑，任務(wù)未達(dá)成，主要原因腳掌骨同部位扭到2次，可能傷到骨頭，要靜養(yǎng)一些時(shí)日，減少運(yùn)動(dòng)量。