我應(yīng)該是44歲的人里身體最差的了，大姨媽沒了，失眠、頭疼，骨質(zhì)疏松，肚子整天脹氣，便秘，上眼皮直接耷拉成三角眼了。別人的44歲，看著像30歲，我的44歲喝完中藥看著心理醫(yī)生

半夜睡不著的時(shí)候，眼淚就會(huì)止不住的往下流，劃過鼻梁，進(jìn)入另外一只眼睛，再流到枕頭上去。腦子中一直有一個(gè)聲音在問，為什么是我怎么把身體搞成了現(xiàn)在這個(gè)樣子。

我反思了很長(zhǎng)時(shí)間，其實(shí)身體已經(jīng)給我發(fā)出過很多次信號(hào)，是我太沒把自己當(dāng)回事了。

我從小就很挑食，就喜歡吃燒烤油炸，重口味的東西，不喜歡吃蔬菜，只有給孩子做飯，才會(huì)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，在孩子初中，高中在學(xué)校吃后，我的一日三餐基本都是靠混的，

每天的都是忙著賺錢，忙著規(guī)劃孩子的未來，忙著有一間自己的房子，把自己逼得氣喘吁吁，偏頭疼，失眠，臉上爆痘幾乎是，從生孩后如影隨形，從不缺席，是我太貪心了，什么都想要，把自己的繃得太緊，不懂得休息。

2017離婚后想趕在兒子暑假回來前，把房子裝修好，不能讓他看到那個(gè)期間我的狼狽，依舊是忙著賺錢，忙著節(jié)約錢，一遍一遍的跑裝修市場(chǎng)，晚上躺在床上，累到極致，大腦卻按不下暫停鍵，睡不著

裝修的糟心事兒太多了，

水管總閥裝在了一個(gè)櫥柜的抽屜下面，如果出差幾天關(guān)總閥，就得把抽屜拆下來，人趴在地上，伸長(zhǎng)手臂關(guān)

衛(wèi)生間干區(qū)的開關(guān)裝上面設(shè)計(jì)了柜子，柜面有鏡子，師傅把開關(guān)設(shè)計(jì)的差不多到我鼻尖的高度了，因此那個(gè)柜子從沒有用上過

還有一個(gè)柜子直接做寬了，裝不下，只能把門套鋸了

那段時(shí)間我覺得自己就像一個(gè)滅火器，哪里著火噴哪里問題，問題是一個(gè)一個(gè)的解決了，但其實(shí)哪里是解決啊！就是一次次的自我溝通與妥協(xié)

因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候身體也已經(jīng)累到了極限，對(duì)那么一小撮人，也是失望到極點(diǎn)，信任的設(shè)計(jì)師，推薦的說是她最信任的項(xiàng)目經(jīng)理，但事實(shí)是，哪怕是一個(gè)60分的項(xiàng)目經(jīng)理，也會(huì)把水管總閥放在水槽的下面，他的水電工把開門槽開高了，貼瓷妝的師傅也可以提醒改過來，或者木工師傅也是一定會(huì)發(fā)現(xiàn)問題的……一整個(gè)裝修團(tuán)隊(duì)的冰涼敷衍的工作態(tài)度，房子沒裝完，我暈倒過一次

然后武漢口罩來了，父親生病了住院了，我沒有羊，在醫(yī)院陪床，但每天的頭是疼的，脖子是硬的，手臂也開始抬不起來了，再后來，發(fā)現(xiàn)大姨媽沒有了。我知道，說大姨媽是保護(hù)我們的，這么早走會(huì)有各種風(fēng)險(xiǎn)，尤其是心腦血管疾病。這下我真的有些怕了。

那段時(shí)間我看了很多書，慢慢想通了。提前閉經(jīng)，偏頭疼，失眠……這一切都是來糾正我的錯(cuò)誤的。前四十多年，我活的太緊繃，沒有好好照顧身體，現(xiàn)在他給我敲了一個(gè)大大的警鐘，不如把它當(dāng)做老天給我重生的機(jī)上。我要想辦法把手上的這把爛牌打好。說不定還可以幫到很多姐妹

從那一天開始，我開始認(rèn)真對(duì)待每一頓飯，重養(yǎng)自己，什么對(duì)身體好就吃什么，我做輕斷食，做16+8，做腸道管理，也影響重口味的兒子，口味也清淡了許多，每天也必須沿湖快走一萬步以上，一點(diǎn)一點(diǎn)的與以往的壞習(xí)慣掰著手腕

今年我52歲，差不多是我身邊同齡人中，身體狀態(tài)最好的了，心理上再也沒有堵的慌，悶的疼的感覺了，好想對(duì)44歲的自己說，謝謝你的提醒