1、今天猶豫了許久還是發(fā)微信，給之前的同事，提了助印書籍的事情，他中午回可以考慮送給那些人，或者分享給誰(shuí)，我的第一念頭是，那些承擔(dān)或補(bǔ)償，對(duì)方是不是知道我不會(huì)接受，才故意說(shuō)的，我看見了我對(duì)于他的不信任，因?yàn)橄嗵幾鍪逻^程中，他說(shuō)了許多事情都沒有做到，甚至在我明明也付出許多的時(shí)刻，指責(zé)我并沒有分擔(dān)，而是他一個(gè)人扛著所有壓力

失望積累太多了，傷害也太多了，我好像就沒有辦法去原諒，或者再次信任

后來(lái)想一想，他其實(shí)也并沒有那么容易，或者說(shuō)經(jīng)濟(jì)狀況好點(diǎn)了，也只是想讓我能夠去安心接受那份歉意

最后，對(duì)于這件事情，我對(duì)于結(jié)果不抱太多的期待了，只要我自己用心去做，總是可以的，這個(gè)事情，最重要的是我是否心量有所變大，是否能夠原諒，和有更多慈悲。

2、昨晚課后，想起來(lái)老師說(shuō)的朋友圈還有你的總結(jié)就是最大的正量，于是試著發(fā)了圈，只有幾個(gè)人點(diǎn)贊，但馬上有人私信我了，說(shuō)原來(lái)我也認(rèn)識(shí)一個(gè)心理老師，我就趁機(jī)和他聊了聊，主動(dòng)分享我的生活改變，并邀請(qǐng)他參與，他同意了，助印10本，我想著后期可以帶讀，還是蠻開心的

聽他說(shuō)了許多，他說(shuō)他有睡眠問題，一個(gè)晚上就睡2-3小時(shí)，可以連續(xù)2天不睡，吃了中藥也沒用，而且和我打語(yǔ)音的時(shí)候還在上班，我覺得他過得挺苦的，也順便說(shuō)玉兒是重慶的，做療愈師，他主動(dòng)想認(rèn)識(shí)，我就分享了名片，并且邀請(qǐng)他來(lái)大理玩，相信他會(huì)有比較大收獲，他會(huì)考慮安排

3、今天，奶奶叫我們一起去菜地種菜，在白鞋子和白襪子間，我選擇了放棄襪子，小師兄就問，難道沒有更智慧的方法嘛，都不放棄，我稍愣了一下，在思維慣性中，我習(xí)慣了做取舍，沒有好好再想想是不是有更合適的方式。比如我和父母的關(guān)系，能不能不相互內(nèi)耗，或者能不能再讓雙方更自在，而不是自己強(qiáng)制性的選擇先適當(dāng)保持距離呢？

4、這幾天會(huì)抱太姒，逗她玩，會(huì)感受到她那份純粹的感情，也會(huì)感受師父師母和孩子的互動(dòng)方式，那一刻，愛被具象化了。我也感受到了爸媽是愛我的，他們肯定也滿心歡喜的抱過我，哄我玩，而我忘記了，記憶里也沒有太多親近的畫面，甚至?xí)驗(yàn)榍榫w，而忘記了那些特別溫馨和被寵愛的時(shí)刻

只記得她們說(shuō)，生我的時(shí)候媽媽沒有胃口，只能吃水果，因?yàn)樘ノ徊徽荒芄蛑?，生出?lái)的我腿是彎著的，她們用木板和沙袋綁著，我哭了三天三夜，她們就抱了哄了三天三夜，所以，敏感的我，在內(nèi)心我一直把我當(dāng)成一個(gè)負(fù)擔(dān)，尤其妹妹出生后，她那么聰明討喜，一點(diǎn)也不讓人操心，而我安靜又孤僻，我越來(lái)越覺得自己配不上愛，在家里是多余的，只要是自己能做到的事情，盡量都不找人，骨子里有倔強(qiáng)，也會(huì)盡量不給任何人添麻煩

現(xiàn)在明白，那些話并不是她們?cè)诎盐耶?dāng)成一種負(fù)累，而小時(shí)候的我卻是那么的敏感而悲觀，現(xiàn)在，這份印記也一樣存在著

仔細(xì)想想，我們的大腦和意識(shí)多么強(qiáng)大，它會(huì)給我們自編故事（過年期間，和爸媽聊了比較深，我們彼此都很確認(rèn)，對(duì)方是很重要的人，能夠一起生活是很幸福，很珍惜的）