鈍感力是什么？渡邊淳一說：“鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開花結(jié)果，發(fā)揚(yáng)光大的力量。”
當(dāng)然這是書的封面告訴我的。
它到底是一種什么樣的才能，什么樣的力量？
看完《鈍感力》這本書，我懂得了，“鈍”這個(gè)在我們眼里不是太好的詞，其實(shí)也有著它的光彩。就像這個(gè)社會傾向外向的人，可是其實(shí)外向與內(nèi)向的性格都是一樣的，全在于你這個(gè)人。
鈍感不是說你作為一個(gè)人的木訥，智商的高低，它是一種遲鈍的力量，能從容面對生活挫折傷痛的力量。
為什么我們需要鈍感力，又為什么說我們?nèi)笔Я耍?/p>
1.你每天都睡好了嗎？
隨著我們的成長，睡著變得愈加困難。有多少人因?yàn)閾Q床睡不著，因?yàn)殚_關(guān)著燈睡不著，因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)聲音睡不著，因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)心事睡不著……
有多少人的夜晚是在玩手機(jī)的孤獨(dú)燈光中睡去，有多少人的夜晚睜著眼睛都不知道自己是什么時(shí)候睡去，有多少人在半夢半醒間都不知道自己到底有沒有睡著過？
這些缺失的睡不著的夜晚，讓我們的皮膚狀態(tài)越來越差，脾氣越來越不好，態(tài)度越來越消極，生活越來越?jīng)]有活力……
當(dāng)你想睡覺時(shí)，不是你在睡覺，而是睡覺在折磨你。放大的感官折磨你，過多的心事煩擾你，不知何時(shí)而來的強(qiáng)迫癥逼著你。
你是否懷念小時(shí)候那個(gè)作息規(guī)律的自己，每天晚上到點(diǎn)就睡，從來不會擔(dān)心睡不著，早上很早就醒，從來不會睡不夠，沒有頭痛腰酸背也痛，每一天都像是重生，不管前一天玩地多瘋，哭地多傷心。每一天都能安眠。
我們?nèi)笔У牡谝豁?xiàng)鈍感力就是——睡覺。
渡邊淳一在書中便說：“睡得香甜，起得迅速，這種睡眠能力正是人的基本能力?！?/p>
如果按人一天睡七個(gè)小時(shí)來計(jì)算，倒頭就睡且起得迅速的人，和那些在床上掙扎兩個(gè)小時(shí)睡不著，而第二天又在床上賴兩個(gè)小時(shí)的人一天就有四個(gè)小時(shí)之差。
一個(gè)月就是一百二十個(gè)小時(shí)，一年就是一千四百四十個(gè)小時(shí)，在人一生最活躍的四十年，那就是五萬七千六百個(gè)小時(shí)，這就意味著你浪費(fèi)了將近六萬個(gè)小時(shí)的時(shí)間。
如果按“一萬小時(shí)定律”來計(jì)算，夠你把六項(xiàng)技能做到優(yōu)秀了。可是你卻都在床上度過。
如果一個(gè)人連睡覺這項(xiàng)基本能力都沒有把握，我覺得要做到優(yōu)秀很難，更別談我們追求的成功了。其實(shí)各行各業(yè)的成功人士，大都是有著睡眠鈍感力的人。因?yàn)橹挥羞@樣才能保證他們一天到晚高效的工作，不然就算是鐵打的人也熬不住啊。
作者渡邊淳一本身便是如此，他之前去各地演講時(shí)，就是趁著在車上的一些時(shí)間趕緊補(bǔ)覺，立馬入睡，一到地方就醒來，然后搓一下臉就能清醒，順利完成演講。
《5分鐘商學(xué)院》的講師劉潤也是如此，在坐飛機(jī)的過程中他還專門配了一個(gè)眼罩，以便能夠在飛機(jī)上好好睡上一覺，我想他的成功就有很大一部分就來自良好的睡覺的能力。
那你呢？你今天睡好了嗎？你每天都睡好了嗎？
2.你對自己敏感的身體苦惱過嗎？
說到身體敏感的人，你腦海中是否有浮現(xiàn)過一些朋友的身影，甚至是自己的。胃不好者、易過敏者、小病小災(zāi)多者，甚至還有身體可以預(yù)知天氣變化的人。
這些人的生活往往會有很多苦惱，想吃的不能吃、吃多了怕胃負(fù)擔(dān)不了、天熱不能穿多、天冷不能穿少、時(shí)時(shí)刻刻都要注意預(yù)防，即便是這樣小心，還是要面對身體給你帶來的“小黑天鵝”事件。
如果我們的身體鈍感一點(diǎn)，生活是不是會少掉很多煩惱呢？
與生俱來的也許我們改變不了，但是面對小病小災(zāi)還是可以做點(diǎn)我們可以做的、應(yīng)該做的。跑步、健身……，當(dāng)身體素質(zhì)變好了，小病小災(zāi)怎敢找你？用我們毛概老師的話來說：“我###不知道給學(xué)校省了多少醫(yī)保?！?/p>
當(dāng)我們把自己可以做到的去做到，提高免疫力其實(shí)不就是在讓那個(gè)自己的身體變得更加頓感嗎？
作者在書中就有提到日本現(xiàn)在的衛(wèi)生問題，日本是世界公認(rèn)的世界上最衛(wèi)生的國家，可是作者卻為這種極度的干凈擔(dān)憂，因?yàn)榧词棺龅迷诟蓛簦K究會有細(xì)菌滋生。而那些吃好睡好身體好的人反而不是那些追求極致干凈的人。
我們可以想一想，當(dāng)你習(xí)慣了一個(gè)無菌無病毒無垃圾的環(huán)境，突然環(huán)境改變時(shí)，你是不是會非常不適應(yīng)，是不是會覺得自己的呼吸都是臟的，而那時(shí)的你也是特別容易生病的。
所以有時(shí)候極度的衛(wèi)生可能會帶來負(fù)面的效果，我們?nèi)吮揪筒皇菧厥业幕ǘ?，不需要溫柔不帶任何摧殘的呵護(hù)，生活本就需要一些不舒適讓我們?nèi)ミm應(yīng)，以便迎接未知的更大的災(zāi)難。
也許會有人說難道為什不好嗎，難道小心謹(jǐn)慎自己的身體不好嗎？其實(shí)這沒什么不好，但是防守過度了，讓自己的身體處于極致的敏感狀態(tài)那將會給自己帶來災(zāi)難。
不記得是從哪看過的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，有一家美食公司制造一些為貴族學(xué)校提供的特殊的美味，但是他們不知道這是否會對身體有害，所以他們想出了一個(gè)辦法：用贊助的方式給那些窮苦人家的孩子上的學(xué)校免費(fèi)提供這些食物，試驗(yàn)一段時(shí)間，看會不會出現(xiàn)問題。
一個(gè)月后，那些孩子當(dāng)然沒吃出什么問題，所以這家公司就敲定給富人家的孩子食用，而贊助也從那些學(xué)校撤出。
但是最后的結(jié)果卻是，窮人家的孩子一直以來都沒事，但是那些從小就精貴著的孩子卻各個(gè)吃出了問題，那家公司也為此付出了巨大的代價(jià)。
為什么最后會出現(xiàn)這樣的結(jié)果，其實(shí)這就在于身體的鈍感力。窮人家的孩子因?yàn)閷κ挛餂]有選擇，所以對食物沒有那么敏感，所以讓他們免受這場災(zāi)難?？墒橇硪蝗汉⒆右?yàn)閺男【统缘煤?，所以一旦食物有什么問題就一定會快速的反饋到他們的身體上。
在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中我想說的不是貧富差距，而是那些我們所沒有感受到好，在以另一種鈍感力回饋給我們。有一句不是這樣說的嗎：殺不死我的終將使我強(qiáng)大。
曾經(jīng)給自己身體帶來的一些小負(fù)擔(dān)，也許正在使我們的身體隱秘成長呢？
當(dāng)然好的作息與健康的飲食仍是我們應(yīng)該讓自己做到的。
3.有多少訓(xùn)斥讓你退卻
每個(gè)人的成長都是要付出很大的代價(jià)的，沒有一樣?xùn)|西會讓你免費(fèi)得到。其中訓(xùn)斥、責(zé)罵就是其中之一。
但是很多人都害怕挨罵，害怕批評，害怕別人對自己的嚴(yán)詞。老師責(zé)罵你兩句，你放棄學(xué)習(xí)；上司責(zé)罵你兩句，你辭掉工作；父母責(zé)罵你兩句，你離家出走；別人無心的說兩句，你在意好久。
這些人，我們都可以說他們是玻璃心。他人之言，何必太當(dāng)真，即使是真的，又如何。當(dāng)真的那個(gè)你后面往往隱藏著巨大的自卑。
只有那些不把那些責(zé)罵放在心上的人才可以做到真正的專注，當(dāng)你在辯論賽場上面對對方的咄咄逼人能保持冷靜的人才能笑到最后；當(dāng)你在手術(shù)室中面對主治醫(yī)生的急切訓(xùn)斥從容不迫的人才能在醫(yī)學(xué)上走的更遠(yuǎn)；當(dāng)你在面對各種責(zé)罵第一反應(yīng)不是生氣，而是不在意的人才能站得更高。
就像作者所說：“職場上的鈍感力，可以使人在蕓蕓眾生中出人頭地，笑到最后?！?/p>
而這就是我們需要在生活中面對謾罵需要的鈍感力。
當(dāng)面對很多讓你敏感的話語時(shí)，你需要的不僅僅是管理控制情緒的能力，更是這種鈍感力，當(dāng)你有了這種鈍感力，也許你根本就不需要那項(xiàng)能力，你本身就不看在眼里的氣話，何須再控制自己呢？
我想其實(shí)很多會控制情緒的人，不僅僅在于他們會控制了，其實(shí)到最后，他們那也不叫控制了，而是本身就把那些曾經(jīng)可以傷害到他的東西不放在心上了，從思維的角度就完全不追溯，真正的做到鈍感，這種鈍感或許是情緒管理的最高境界呢？
4.那個(gè)敏感過度的你傷了多少人的心
你會因?yàn)楦改傅囊粌删湓挾蝗粚λ麄儜B(tài)度不好嗎，你會因?yàn)榕笥训囊恍┬⌒袨橐l(fā)內(nèi)心更大的不適，你會因?yàn)榘閭H的一些小脾氣而大吵大鬧嗎？
也許那些語言動作其實(shí)并沒有什么，只是生活中一些很小的摩擦，可是敏感的你會放大，會小題大做，會無法控制自己心里就那樣想，因?yàn)檫@些敏感，你會用自己身上的刺去刺傷那些自己親近的人。
也許你以為可以彌補(bǔ)，可是恰恰是親近的人我們才更不能用自己的刺去傷害他們。我們的刺身是用來保護(hù)自己不受陌生人的傷害，而不是去刺身邊的人。
你可以說自己心墻很厚，你可以說自己控制不住，你可以說自己難道在親近的人那里都不可以任性一點(diǎn)嗎？但其實(shí)你就是敏感，敏感到身邊的人都在防備，都在毫無保留的傷害。
你不知道自己會因?yàn)槭裁丛挾恋酵袋c(diǎn)，但別對親近的人說狠話。其實(shí)引你爆發(fā)的不是那句話，而是你的敏感，那些堆積起來的敏感，你只敢對親近的人發(fā)泄。
那些微不足道的不觸及你底線的小事、小語言、小行為，你可以無限得放大，這種敏感不是好事，而是在把身邊的人推遠(yuǎn)，直到無法彌補(bǔ)。
面對家人、朋友、伴侶，我們正缺少一種鈍感力，類似容忍與愛，但又不盡然，這種鈍感力可以讓彼此保持一個(gè)舒適自然的狀態(tài)，你真正可以在親近的人身上感受到溫暖。
其實(shí)與人相處就像一場拉鋸戰(zhàn)，小時(shí)候我們是與父母，大了可能會有室友，親密的朋友，再大一點(diǎn)會有伴侶，沒有一開始的完全合拍，真正的默契都是長久相處下來的，雙方的互相忍讓或是一方的更多付出。
這些長久的時(shí)間里，沒有鈍感，沒有對小事的容忍，會有這些長久嗎？對于其他人看你自己，但對親近的人你想要愛的人一定要有鈍感，這是一種讓感情關(guān)系長久保持下去的能力。
為什么你喜歡與那些寬容的人交朋友，為什么你最后更愿意忠于人品而不是僅僅始于顏值，為什么有些傻你不討厭而是覺得可愛？這背后就是鈍感力，讓人覺得舒適。既然你喜歡的也是那些有頓感力的人，為何你不可以做到這種鈍感力呢？
敏感是生活賜予你感受并發(fā)現(xiàn)世界的異能，你卻用它刺傷親近的人，為何不能鈍感一點(diǎn)，讓自己和身邊的都活的自在一點(diǎn)。
5.母愛是世界上最強(qiáng)大的鈍感力
從我們出生那一刻起，母親就忍你一切哭鬧、給你一時(shí)安穩(wěn)、為你一世擔(dān)憂。那母愛的鈍感表現(xiàn)在哪里呢？很多人說可以體會到母親的艱辛，可是卻并不知道母親到底艱辛在哪里？
我自己從一個(gè)旁觀者的角度去看媽媽對弟弟的關(guān)愛時(shí)，我覺得很多自己在意的責(zé)備都可以嘗試去理解了。
從弟弟出生那一刻起，媽媽大概就沒有睡一個(gè)好覺了吧。每天都要擔(dān)心弟弟是否蓋好被子，晚上是否睡得安穩(wěn)，是否會尿床，是冷還是熱，每天晚上醒來很多次檢查睡在身旁的弟弟。
有時(shí)晚上醒來，瞇著眼睛，透過昏暗的小夜燈，總會心酸，總會不知名的難受。
現(xiàn)在弟弟大了一點(diǎn)，媽媽又要擔(dān)心學(xué)習(xí)，擔(dān)心在學(xué)校會不會被欺負(fù)，擔(dān)心以后孩子的成長。好或是壞媽媽都會憂心。母親面對孩子總有著“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的放心不下。
正是因?yàn)槟笎鄣拟g感，你才可以任性、頑皮、有脾氣。如果你很少與她聯(lián)絡(luò)，她還是等著你的電話，不是她不想你，而是她在縱容你的長大。鈍感著你的忙碌，鈍感著你的不耐煩，鈍感著你的不關(guān)心，鈍感著時(shí)間……卻能敏感著你突然的一點(diǎn)點(diǎn)好。母愛的鈍感是任你一切哭鬧，為你一世擔(dān)憂，卻能給你所有安穩(wěn)。
母愛的鈍感又是自私的，她可以不在乎你所有的好與不好，她能原諒你犯下的錯(cuò)，她永遠(yuǎn)給予你最寬廣的懷抱。
作者在最后便寫到：“在所有事情當(dāng)中，母親最為堅(jiān)強(qiáng)、偉大的，就是對于自己犯了罪的孩子也能原諒的寬廣胸懷。”
鈍感不是母愛，但母愛一定是鈍感的。
很多人在生活中過度敏感，其實(shí)鈍感才是你應(yīng)該發(fā)掘的才能。
不為瑣事動搖的鈍感，敏感和敏銳才能發(fā)揮的它應(yīng)有的作用。而你缺失了多少呢？
