每日必讀：7條人生守則（采用對標(biāo)的方法）
1.早睡早起--晚10早5。是學(xué)習(xí)成長的根基保障，午休5-15min.
2.真誠反思--"我“是一切的根源，真誠地解剖自己言行有無疏漏
3.學(xué)習(xí)成長--每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，反思-計(jì)劃-行動，以慢為快，站在終點(diǎn)看起點(diǎn)。
4.養(yǎng)好習(xí)慣--每月培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。6月：斷網(wǎng)? 時(shí)間21：00-8：00
5.保持耐心--一切成長的剛需，不期待即時(shí)回報(bào)，關(guān)注長期。
6.信守承諾--是做人的根本，對人對已為自己說過的話負(fù)責(zé)。
7.守住專注--并不意味著只對自己所專注的內(nèi)容說yes，更要對上百個(gè)好點(diǎn)子說no。不可表面好學(xué)，事實(shí)貪心而不專注。
哪些所言所行與7條守則不符？為什么？如何改進(jìn)？
第1條，早睡早起。晚睡晚起30分。
原因：公司附近見007戰(zhàn)友，聊完21:00，打車回家22點(diǎn)，洗漱完22:30，為了保障精力充沛7小時(shí)睡眠，早上晚起30分鐘。
一、昨日解剖3反思（從結(jié)果分析原因）
1.昨日遇到的問題？為什么會產(chǎn)生這個(gè)問題？
反思日志寫不出內(nèi)容，因?yàn)闆]有輸入。為什么沒有輸入，是因?yàn)闀r(shí)間不夠，又不想記錄單調(diào)又流水式生活。（典型高不成低不就）
2.在這樣一個(gè)矛盾出現(xiàn)、解決矛盾的過程中，我的心理表現(xiàn)怎樣？
我真的有那么忙嗎？真的沒有時(shí)間學(xué)習(xí)嗎？還是為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)？我的時(shí)間到底花在哪里去了？
3.怎樣解決，有什么啟示？
1）列出目前所有學(xué)習(xí)的內(nèi)容，時(shí)間期限。
2）根據(jù)時(shí)間記錄列出一天24個(gè)小時(shí)，每個(gè)時(shí)間段做什么，并且賦予每個(gè)時(shí)間段很重要的意義。
啟示：如何過一天就是如何過一生。我們需要從剛需上輸入，而不是為了自我安慰，每天任務(wù)式的把自己所有要學(xué)習(xí)的內(nèi)容都過一遍。
工作日24小時(shí)如何度過已經(jīng)制定出來了，接下來就是執(zhí)行，試行一個(gè)星期做總結(jié)再進(jìn)行微調(diào)
下一步結(jié)合八大關(guān)注制定休息日24小時(shí)如何度過？
二、學(xué)習(xí)成長進(jìn)步錄（通過聯(lián)想與聯(lián)結(jié)）
昨日我從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)習(xí)了什么？模型：本文說了什么概念？在哪里看到過或聽誰說過？我的體會是什么？能把它應(yīng)用在哪里？
007八班二組戰(zhàn)友深圳平湖聚會：
（聲明:經(jīng)過兩位本人的同意，實(shí)名公開發(fā)表:
成員:淑華、俊武和我? ? 時(shí)間:17:45-21:00
淑華:從小到大一個(gè)學(xué)渣，經(jīng)常被老師罵，一個(gè)女生做成這樣這一輩子完了。（她的原話）
兩年前她開始思考人生不能這個(gè)樣子。于是她就開始每天寫200字的日記，寫了一年的時(shí)間厚厚的一個(gè)筆記本。到現(xiàn)在每天用有道云筆記寫一兩千個(gè)字，一天不寫，覺得自己白活了，簡直對寫控制不住了。（這個(gè)妹子還有很多的勵(lì)志故事:學(xué)日語，跳舞，手賬，投資）
感悟：我們都只看到人家光輝靚麗的結(jié)果，而沒有看到背后的痛苦與心酸。每個(gè)人的開始都是一樣的，我們必須要有個(gè)正確的認(rèn)識，良好的心態(tài)對待學(xué)習(xí)成長。
俊武:見他第一眼握手的那一刻我感覺到他想要退出007寫作。（純屬感覺）
通過聊天得知他確實(shí)想退出007，原因就是沒有什么可寫，而且寫得很痛苦?？粗芏鄳?zhàn)友成長很快，成立了自己的個(gè)人品牌，而自己卻無所事事，內(nèi)心的焦慮像火燒一樣。（他已經(jīng)加入我們的不反思就出局，寫了幾天就沒寫了。）
知道了他的情況后，我把自己這一段時(shí)間所學(xué)，所感，所悟和學(xué)習(xí)秘訣，包括創(chuàng)立不反思就出局的種種過程都跟他講了。
這些其實(shí)都是次要的，可能都只是適合我的方法。最重要的是首先你要了解自己，結(jié)合自己的情況做計(jì)劃-執(zhí)行-總結(jié)-調(diào)整
我鼓勵(lì)他從開始寫反思日志開始，幫助他克服困難焦慮，對自己充滿自信。
感悟:從上次跟梧桐見面之后，通過反思日志我能明顯地看到他的成長非常大，思路清晰，學(xué)會了鼓勵(lì)自己，對自己充滿了自信。
淑華說見我三次，每次感覺都不一樣，感覺我每次都帶來不一樣的東西。學(xué)會了覃老大三句不離本行，介紹不反思就出局。
我很驚訝她對于我的這種評價(jià)，因?yàn)槲易约赫娴母杏X不到。我跟他們說的這些話都是通過我實(shí)踐出來的。
感悟：對于學(xué)習(xí)成長，找到一個(gè)適合自己的方法，接下來就是老實(shí)本分的踐行踐行踐行，還必須要有一個(gè)好心態(tài)，接受長期孤單的過程。
三、未來計(jì)劃及行動（意義及具體操作）
1.本月最重要的一件事是什么？
閱讀輸出《好好學(xué)習(xí)》
意義：看了不輸出不踐行那都是別人的
2.本周最重要的一件事是什么？
3.今日最重要的一件事是什么？
PPT視頻學(xué)習(xí)
