《生活學(xué)習(xí)自律清單》

堅持下去,修訂下去。。。


1、每天早起做一組20分鐘的健身操。

2、常年包里帶著保溫杯,只喝白開水,不喝任何飲料,果汁。

3、每天10點(diǎn)睡覺,六點(diǎn)起床。

4、堅持泡腳。

5、兩周看完一本書,無論是電子書還是紙質(zhì)書。

6、每周看一部豆瓣高分電影,并且寫影評。

7、堅持每天運(yùn)動,無論是跑步還是室內(nèi)跳操。

8、包里放著干紙巾,濕紙巾,筆,小本子,很有用。

9、吃飯的時候如果吃到帶骨頭的食物,會提前墊一張紙巾,方便自己,也方便他人。

10、隨身裝一個塑料袋,遇到不方便仍垃圾的時候,先裝袋里然后等方便仍的時候再仍。

11、每天吃一個水果。

12、睡覺時手機(jī)放到夠不到的地方。

13、上課時保持高度集中狀態(tài),不玩手機(jī)。

14、不沉迷手機(jī),不當(dāng)?shù)皖^黨。

15、睡覺前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好。

16、學(xué)習(xí),無論何時你要知道這個世界你要學(xué)習(xí)的東西很多,比你厲害的人也很多,所以要不斷的學(xué)習(xí)才能提升自我。

17、理財,其實(shí)就是攢錢,知道自己想要什么,自己的經(jīng)濟(jì)水平是否能達(dá)到,有很好的控制能力,不會沖動的剁手。

18、做計劃,年計劃,月計劃,周計劃。

19、旅行,這個算是個人愛好,但每次都會做攻略,用最少的錢,玩最多的地方,最幸運(yùn)的一次是搶到的免費(fèi)機(jī)票飛去了馬來西亞,遇到合適的問題我可以把這段經(jīng)歷回答一下。女孩子還是要有見識,畢竟讀萬卷書也要行萬里路嘛。

20、總結(jié)自己,只有自己最了解自己的本性,我們不可能做到每個人都喜歡,但善于總結(jié)自己總會讓自己變的越來越好。

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