三個(gè)標(biāo)簽

一個(gè)8歲女娃的媽媽

人力資源從業(yè)者

終身學(xué)習(xí)者及環(huán)保超市推廣者

【90天三個(gè)目標(biāo)】

1.減肥5公斤

2.完成3門(mén)專業(yè)課和易效能學(xué)習(xí)

3.每天20分鐘練習(xí)演講技巧

本周易效能踐行：

關(guān)鍵詞：上班、合唱面試、招聘管理上課、班會(huì)分享、家庭聚餐

健康：本周一匆忙的進(jìn)入上班節(jié)奏，相對(duì)有點(diǎn)累。正好廣州旅游回來(lái)，第二天就上班，整個(gè)人都體力感覺(jué)有點(diǎn)透支。提早晚上睡覺(jué)修整2晚后比較好。參加打卡，21天靠墻站鍛煉。身高170，肩頸背習(xí)慣性彎曲含胸，整個(gè)體型看上去不好。借助站立修整，剛開(kāi)始5分鐘，小腿就開(kāi)始酸脹，到10分鐘到時(shí)候，全身發(fā)汗。簡(jiǎn)單的站立，也不容易。這個(gè)安排吃完午飯辦公室完成。

家庭：和女兒親子互動(dòng)比較多。主要也是時(shí)間分配，檢查作業(yè)。帶去進(jìn)行合唱面試。面試上專業(yè)團(tuán)。但是上課時(shí)間和已報(bào)課程時(shí)間沖突，只能放棄。換一個(gè)角度，是做了減法吧。這樣來(lái)安慰一下自己。

學(xué)習(xí)：易效能的持續(xù)學(xué)習(xí)，班會(huì)分享輸出一次有效演講一次。對(duì)臨時(shí)事件的控場(chǎng)能力有點(diǎn)欠缺。主要表現(xiàn)在，自己準(zhǔn)備開(kāi)始講的時(shí)候，李娜老師的臨時(shí)安排。情緒一下子調(diào)整不到位。導(dǎo)致整個(gè)分享按事先的稿子讀完。還是希望自己多尋找一些機(jī)會(huì)多練習(xí)。星期天安排專業(yè)課程招聘管理學(xué)習(xí)，結(jié)識(shí)一位美女老師。雖然自己從事這個(gè)崗位很多年，還是需要空杯心態(tài)去溝通交流去學(xué)習(xí)。會(huì)接觸不同公司主推不同的招聘管理等。

事業(yè)：美樂(lè)家環(huán)保超市推廣計(jì)劃，預(yù)計(jì)調(diào)整到第三個(gè)90天。本職工作關(guān)鍵事件，按年前都計(jì)劃穩(wěn)步行動(dòng)。但意外事件占用時(shí)間比較多。需要將意外事件內(nèi)因，外因。重要緊急等分類。

通過(guò)本周班會(huì)分享，對(duì)3.0學(xué)習(xí)重新進(jìn)行一次對(duì)比。發(fā)現(xiàn)自己的變化，很感恩。4.0已過(guò)1/3。減重5kg可以排上日程啦。主要過(guò)春節(jié)，管住嘴，邁開(kāi)腿。未嚴(yán)格遵守。本周日晚上家庭聚餐還豪吃了一頓。哈哈，結(jié)束。開(kāi)啟瘦身模式。

感恩：家人的陪伴，同事相處融洽，享受節(jié)日的歡樂(lè)。