一直都沒(méi)停過(guò)站樁及快走，由于懶的原因，差不多上十天沒(méi)有記錄，下午快走7公里，整個(gè)人都舒服，走完后精神飽滿，就是覺(jué)得腳有點(diǎn)小累！走完夠，整個(gè)人都舒適起來(lái)，全身動(dòng)起來(lái)，出點(diǎn)小汗……爽快！
堅(jiān)持站樁快走22
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