一定要善待自己的身體

2019年12月15日? 星期日? 陰

從昨天中午開(kāi)始,整個(gè)人渾身說(shuō)不出的難受,還惡心想吐,仔細(xì)回想應(yīng)該是前一晚舞蹈課后沒(méi)有及時(shí)添衣保暖,感冒了。

一邊吃午飯一邊泡腳發(fā)汗驅(qū)寒,飯后趕緊睡了一覺(jué),到傍晚感覺(jué)好了一點(diǎn)。

到晚上睡覺(jué)時(shí)又開(kāi)始難受了,忽冷忽熱,整個(gè)胃里翻江倒海一般。平時(shí)小感冒我都是泡泡腳發(fā)發(fā)汗,多休息一下就好了,這次這種情況看來(lái)不吃藥是好不了。半夜爬起找了兩支保濟(jì)丸吃了,還好,吃完后就睡安穩(wěn)了。

因?yàn)樵缟霞s了櫥柜師傅,七點(diǎn)不到又起床了。上午在金地那邊忙活了幾個(gè)小時(shí),回到家已接近中午了,沖完涼直接倒床上躺下休息了。

遠(yuǎn)在河南出差的老公很是擔(dān)心我的身體,一早就發(fā)信息問(wèn)我感冒情況,要我下午一定抽時(shí)間去看醫(yī)生,我心里是一百個(gè)不想去看醫(yī)呀!前天才帶兒子光臨了,排隊(duì)看病拿藥,需要不少時(shí)間。我還是再吃點(diǎn)藥,下午再好好休息休息一下。

生病躺床上才會(huì)反思自己最近的生活習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)最近真的沒(méi)有好好照顧自己,吃飯不是很規(guī)律,作息也不是很正常,運(yùn)動(dòng)鍛煉也不如以前多了。

不善待自己的身體,健康就會(huì)離我而去。對(duì)自己到底好不好,身體知道。

我是791號(hào)星寶寶,正在參加日記星球39期蛻變之旅,這是我的第59篇原創(chuàng)日記。用文字記錄自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步!


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