???? 去年9月跑完沈陽馬拉松之后，便想著決計(jì)近期內(nèi)不會再參加全程馬拉松了，那過程實(shí)在是痛苦。不想待到廈門馬拉松開始報(bào)名的時(shí)候，心又癢癢起來，畢竟那是中國四大馬拉松之一，怎么也得去感受一番吧。于是，網(wǎng)站報(bào)名，等待抽簽，又正好遇上跑步俱樂部的微信群里群主喊有沒有人參加廈門馬拉松的，基本能保證報(bào)上名，又填寫了報(bào)名表交了上去，以期求得雙保險(xiǎn)。果不其然，個(gè)人報(bào)名未中簽，不知道為何，然后團(tuán)體報(bào)名幸運(yùn)的報(bào)上了。
??? 而所謂備戰(zhàn)的十一月與十二月，正是自己被工作折磨的焦頭爛額的時(shí)候，在家里熬夜加班或者留宿單位加班是家常便飯，以至于十一月底代表單位參加的羽毛球比賽中，出現(xiàn)了近兩年里極為罕見的體力不支狀況，喘不上氣來，仿佛要死掉一般。而加班占用了太多的時(shí)間，連跑步練習(xí)的時(shí)間都很難擠出來，整個(gè)十一月和十二月，每個(gè)月跑量只有區(qū)區(qū)七十多公里，還是靠著幾個(gè)周末跑的幾個(gè)線上半程馬拉松刷出來的數(shù)據(jù)。雖然半程馬拉松的距離基本已經(jīng)不成問題了，但是，我要參加的是全程馬拉松，那是兩個(gè)概念。想要退賽的念頭都閃現(xiàn)過，可是我自己參加的是團(tuán)體賽，缺席了實(shí)在是不好，等到了時(shí)間，還是硬著頭皮上吧。
??? 請了兩天假，提前到了廈門，也算是年終給自己的一點(diǎn)點(diǎn)小小犒勞，放松一下?；藘商鞎r(shí)間簡單的在廈門逛了一下，也無心去想什么文藝或者小清新，對馬拉松的焦慮一直持續(xù)著。在廈門的街頭或者景點(diǎn)，時(shí)不時(shí)的都能看到背著紅色裝備包的參賽選手，馬拉松的氣氛在城市里一直彌漫著。
???? 直到見到同一個(gè)團(tuán)隊(duì)的其他三位小妹妹們，心情才稍微的放松下來。她們都是首次參加全程馬拉松比賽，都一股天生牛犢不怕虎的激情，讓我也對完賽有了一些信心。談起比賽目標(biāo)，我說根據(jù)自己的身體狀況，五小時(shí)四十分完賽就很滿意了。比賽前夜，把該準(zhǔn)備的東西都收拾好，放在一邊，然后早早的睡去。然而，睡眠并不好，一夜噩夢。
??? 團(tuán)體比賽的選手享受了1區(qū)起跑的優(yōu)厚待遇，于是史上第一次出發(fā)的時(shí)候離起點(diǎn)竟然只有四五米。賽前團(tuán)隊(duì)的四個(gè)人在出發(fā)點(diǎn)不停地拍照，三位靚麗的姑娘立刻引起攝影師們注意，鏡頭咔咔不停，作為又沒有顏值又沒有身材的我只好默默地走開，等待出發(fā)。
???? 出發(fā)槍響后，8秒的時(shí)間我便踏出起跑線，身后高手們都往前沖，我自覺的到道邊去慢慢跑。本想帶著三位小妹妹們跑，沒想到一轉(zhuǎn)彎她們?nèi)齻€(gè)都已經(jīng)不見了，放慢速度等了半天也不見她們，想著是不是被人潮給擠到后面了，也管不了其他的，自己跑吧。事實(shí)證明我完全錯(cuò)了，她們中的兩個(gè)已經(jīng)很快的跑到我前面，并且把我越拉越遠(yuǎn)。
??? 因?yàn)樽约旱男呐K在之前的熬夜與加班中時(shí)常感覺不是很舒服，所以這次帶了心率帶，時(shí)刻監(jiān)控心率變化。出發(fā)之后心率迅速升高，在前15公里穩(wěn)定在170左右，進(jìn)入15公里以后迅速升到180+，并且怎么放慢速度都不下來，心里更加緊張了。這種緊張的感覺幾乎帶來了心臟實(shí)質(zhì)性的不舒服，我只好一方面放慢速度，一方面調(diào)整呼吸節(jié)奏，試圖讓自己忘了心率過快這件事情。待到25公里后，身體的疲勞開始占據(jù)整個(gè)思維，自己都無暇顧及自己的心率太快了會造成什么后果。所幸，后期心率下降到了170+，緊張的感覺也沒有了。最后統(tǒng)計(jì)全程平均心率173，還是屬于太快的狀態(tài)，對自己的身體沒什么好處。
??? 廈門馬拉松的賽道是環(huán)島路，景美但是路窄，從出發(fā)到最后到終點(diǎn)，一路上人的密度都沒有減少過?？此破教沟穆?，其實(shí)暗藏著大大小小的坡路不少，尤其在后期的時(shí)候看到稍微有點(diǎn)坡度的地方都會心生絕望。比較欣慰的是，自己跑著的節(jié)奏竟然能一直保持到最后的四十二公里，這是此前參加全程馬拉松過程中是絕無僅有的。比賽中吃了5顆鹽丸看來起了作用，竟然沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的抽筋狀態(tài)。
??? 最后成績5小時(shí)8分鐘，刷新自己歷史最好成績。其實(shí)在跑到30公里的時(shí)候覺得自己是有希望跑進(jìn)5小時(shí)的，只是迅速的掉速讓實(shí)現(xiàn)目標(biāo)變得越來越渺茫。到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候也沒有了什么興奮的感覺，只是覺得怎么這么快就到終點(diǎn)了，沒有了上次沈陽的時(shí)候覺得終點(diǎn)怎么那么遠(yuǎn)的絕望感。
?? 當(dāng)然，跑完身體也付出了慘痛的代價(jià)。因?yàn)樾拥膯栴}，腳上起了一個(gè)超級大的水泡，居然沒有被擠破，一直在那里疼著，腳趾甲也被頂?shù)袅艘粋€(gè)，結(jié)束了脫了鞋子之后才開始疼痛難忍。那渾身的肌肉酸痛，自不必說，走路一瘸一拐的，是到達(dá)終點(diǎn)的人們的常態(tài)了。
??? 廈門馬拉松完成了，四大馬理論上說還剩上海沒有去了。2016年，應(yīng)該嘗試一下吧。不過今年要好好安排下可以參加的賽事，做好準(zhǔn)備了。
