去姐妹陪你線下工作坊好像是冥冥之中的事。
早在5月初，我就決定了要來姐妹陪你的線下工作坊，那個時候剛得知6月底有線下工作坊，具體是什么內(nèi)容一點兒都不知道。
哈哈，原來自己是那么舍得給出信任，給自己點一個大大的贊
6月29~6月30日，兩天一夜的工作坊結(jié)束。
有的姐妹說重生了，還有奇跡的是原來近視的眼睛變得清晰了……
其實，我并沒有像其他姐妹有那么強(qiáng)烈的感受，我就覺得跟姐妹們在一起很開心，冥想練習(xí)的時候我身體的反應(yīng)讓我覺得有很多需要清理的。
為此，我還專門詢問了紅姐，她告訴我開心就是最大的收獲，任何時候都不用懷疑自己。別人有他的感受一定有他的原因，你也有感受，只是每個人觸動的點不一樣。
紅姐還說看到了我身上超棒的特質(zhì)，深深被看見的感覺真好
我還問了玲玲，她告訴我不要跟別人比，跟自己比。
玲玲，話說我們真的好同頻，一起出發(fā)去火車站。到了站問是哪趟車，拿了車票一看居然是同一趟，再仔細(xì)一看還是同一節(jié)車廂，這是多么好玩兒呀。
在火車上，我們倆都不嫌累，站著一起聊天就是幾個小時。
在火車上，玲玲給我解讀了瑪雅歷。玲玲說我是白鏡子，學(xué)習(xí)心理學(xué)會很快。我們在生活中更容易看到別人缺點產(chǎn)生評判，這個簡直是太準(zhǔn)了。
還說可以拓展藝術(shù)方面的興趣，讓自己更加平衡。我覺得說的太對了，從小關(guān)于藝術(shù)審美方面我就不擅長。
我家閨女是紅蛇，她的鏈接力很強(qiáng)，無論跟自己身體還是跟別人，這點在日常生活中我都能感受到。
看到群里姐妹們分享高能量滿滿，然而我卻是相反，回到家就遇到事兒，高能一下子掉下去
大哥嫂子鬧著離婚，把兩個孩子帶到了我們家里。
跟嫂子聊了不到一個小時，自己也陷入到了受害者模式，跟老公說話直接進(jìn)入到舊有的老模式指責(zé)。我說：你就只顧你媽，就是不顧我的感受……
回家看到他們兩個孩子，各種不順眼，滿心都是討厭不喜歡嫌棄……
我焦慮不安，我們家娃也不舒服——發(fā)燒。
那個時候感受真他媽一點兒都不好，直到昨天早上起來做冥想我才好起來。
我之所以各種焦慮生氣，是我對自己生氣，我感到很無力。
一方面，我想要他們不呆在我們那里，可是孩子奶奶現(xiàn)在說看著大哥就來氣，也不想跟他一起住。那樣的話，如果不住我們那里，就只能是把兩個娃都帶回老家。
一方面，帶回老家對我來說，意味著我要照顧我家孩子，我目前還在上班中，照顧不到娃。
最重要的是，對于未來我自己還在頭腦里演繹了很多。假設(shè)他們離婚了，兩個孩子都不管，就只有奶奶管了，甚至管不過來還得我們來幫著管。
那樣，我們所要承受的就很多，我心里還想著有老人家可以幫幫我了。對于這樣的未來，我感覺很不確定，對自己的不自信，不相信自己能夠做好。
后來又做了冥想，對接到那個無力的內(nèi)在小孩兒，我看到她是希望得到支持，理解，肯定……我對她說：你現(xiàn)在已經(jīng)長大了，再也不是那個無力的小女孩兒，我會在你身邊一直支持你，這樣感受好了很多，做完感覺自己狀態(tài)好了很多。
今天群里小華和麗萍親姐妹的分享觸動著我，親姐妹一起走進(jìn)成長的線下課，被劉鳳老師親自療愈實在是讓人淚目。其實，在那個當(dāng)下，我也想到了我的姐姐，要是她能來多好呀。
今天借由小華對父母說的那番語音，我看到了自己心輪一直在隱隱作痛，我發(fā)現(xiàn)自己與身體的鏈接真的比以前好了很多。
當(dāng)我看到它，問它怎么了，想要那個答案的時候，它反而還是一直都疼。當(dāng)我不急著趕走它的時候，反而疼痛感消失。
麗萍的分享讓我想起我們家里人也是很少有心理上的溝通，所以那天學(xué)療愈內(nèi)在小孩兒練習(xí)的時候，我就不知道要對媽媽說什么，當(dāng)我的二人伙伴兒鄭惠文提醒我：你跟媽媽說話呀。我回答：不知道要對媽媽說什么，我只是覺得好委屈，后面就忍不住想哭。
再后來，我的小伙伴兒吐的厲害，我也想吐但是沒有吐出來，連續(xù)做干嘔。結(jié)束了練習(xí)的時候，我的兩只手發(fā)麻，身體還在發(fā)抖。那一刻，我知道我的身體里積壓了很多情緒。
而且，遠(yuǎn)嫁的我平時也回不了娘家，所以我一般有啥事兒就跟我老公說，還有在小宇宙群里說，所以我也很感謝有姐妹們相伴。
不跟父母說事兒還因為讓他們知道只會更加焦慮擔(dān)憂，我評估自己目前hold不住那么多人的情緒。
當(dāng)我看到這一點的時候，我趕緊向老公表白
小宇宙群的姐妹也給我的“趕緊”點贊，我也為自己感受到老公的愛就馬上去表達(dá)愛而點贊。這對于我又是一個突破。
以前的我會覺得很不好意思，雖然也知道愛是一個動詞，未經(jīng)表達(dá)的愛不叫愛，可是那都是大腦存面的知道，身體無法做到。
感受到愛，去表達(dá)愛，這就是身心合一。這種感覺真美好，我記住了。
同時，我切實體會到能量不一樣，整個人面對事情的時候狀態(tài)完全不一樣，心里穩(wěn)穩(wěn)的感覺。
前兩天回到家怎么看怎么焦慮，怎么看怎么不爽，今天回家心里還好，小妹妹1歲多還咬了我們家娃一口，都腫了，我心里還是很穩(wěn)的，沒有慌的感覺。
紅姐告訴我，記得這種感覺就是躍遷。不知不覺中躍遷，要的就是這種輕松愉悅地成長節(jié)奏。
這實在是太驚喜了，爬坑出來就躍遷的感覺真的爽呆了
哈哈，每一個坑都是有禮物的，只是它的包裝盒難看了一些，我們給自己多一些耐心去拆禮物。
暫時先寫那么多，本來要寫上課期間的感受，結(jié)果自然而然寫成了這樣。
好吧，就這樣，隨心！
