——《光的課程》第二級次白色之光修持日記

ample：If there is an ample amount of something, there is enough of it and usually some extra.

adequate：If something is adequate, there is enough of it or it isgood enough to be used or accepted.

今天忽然想到，如何“充分的愛”中的“充分的”，應(yīng)該用哪個詞，一下子蹦出“adequate”這個詞。“You are just too good to be true,can't take my eyes off you.”充分的愛，作為肯定語義，給予大地般踏實安全的支持。

左肩膀相當痛，又酸又麻，這個時刻才感覺自己相當愚蠢，為了所謂重要的工作，很少傾聽身體的感受，超負荷運作，可能工作了一上午，即使很渴，也不會找水喝。害怕表現(xiàn)不好被別人輕視，害怕完不成耽誤下一步工作，害怕不夠出類拔萃、出人頭地，就這樣背負著沉重的包袱一直走著，直到痛到自己身上才發(fā)現(xiàn)，比起那些輕飄飄的贊揚、許諾的空頭支票，自己一直在默默消化那些艱難時刻的情緒，身體的損耗，也需要一點點耐心積蓄生發(fā)。

蠢啊，蠢爆了。可能從未了解自己，也從未真的關(guān)心過？像是隔著廣袤的銀河，映著彼此的倒影，心卻隔了很遠很遠。

今天的冥想過程，就已經(jīng)安定許多了，有時睜眼幾秒鐘，接著自然閉上眼繼續(xù)靜定的旅程。

“他使我躺臥在青草地上，領(lǐng)我在可安歇的水邊?！崩^續(xù)和肩膀的疼痛在一起。又是愛你的一天~~

最后，再次重復(fù)肯定語義：

I menteally drink the lemon sour.謝謝你，我愛你.POI.