陪伴對(duì)話4天課程筆記

修行是換種心態(tài)，你覺得你在享受它所有的壞事的發(fā)生。換種心態(tài)修行后原來是一種享福，什么叫生命教育？為自己的生命負(fù)責(zé)任？

生命教育第1階段：吃的不錯(cuò)，活下去會(huì)做飯啊，會(huì)拿啊毛線之一會(huì)蓋房子，這是第1階段，

那第2階段呢，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就是不要有毒癮呀，網(wǎng)癮呀。

第三階段為自己精神負(fù)責(zé)，他是很高傲清高的思想獨(dú)立精神獨(dú)立。

文化決定經(jīng)濟(jì)手工跟的是創(chuàng)造力是人心，誰真的有文化指的是用心文化是人心心才是文化。它包含道心，愛心，真心。

??放松才會(huì)有結(jié)果。高中的孩子反而要放松。

不要說努力加油，要變成；我們可以享受的去實(shí)現(xiàn)

對(duì)待任何人，你越把你的希望撤掉，他才越有希望。

我要把希望變成把它變成想要想要是一種大愿，希望可能是一種恐懼啊

救助他人是救助自己。

??當(dāng)我不具備這個(gè)能力，那我把他介紹給具備這個(gè)能力的人。

你??如果不走心，你就會(huì)被AI取代陪伴是最重要的是真心，你越學(xué)習(xí)越打掉你的技術(shù)，而要謙卑，更要謙卑。最高境界還是真心就是你自己千萬別做別人做你自己。

一定探索你那里最可愛會(huì)談戀愛的人是最可愛的陪伴是永遠(yuǎn)是一種戀愛的感覺。

有時(shí)候AI出現(xiàn)是種工作的危險(xiǎn)，其實(shí)是老百姓的需求，反而AI出現(xiàn)了它把付費(fèi)他把付費(fèi)養(yǎng)成了我們已經(jīng)比市場早走了5步。

??作為陪伴師，不要給他一個(gè)標(biāo)簽，你要復(fù)述他的原話，讓他自己覺察，比如哎，你今天幾次說了這個(gè)話，你剛才高高的抬起了你的額頭，敢于給他照鏡子。

同理心容易成為血包過度同理心也不可以，所有的事都要平衡。

謝謝你對(duì)不起我愛你是成功者，他的標(biāo)配。

一個(gè)巴掌拍不響，我想幫助他，我一定先說對(duì)不起，先把委屈倒一倒，一個(gè)顧客來了以后

第1步，一定是先到他的情緒。

第2步找到錯(cuò)誤啊，找到他自己的錯(cuò)。

第3步讓他找到他的自我價(jià)值。

第4步說對(duì)不起重建關(guān)系。

剛開始你給孩子說對(duì)不起的時(shí)候，一般他都不收哎，孩子會(huì)先觀察你一段時(shí)間，那這段時(shí)間你要寫你要去同理同理對(duì)方啊。同理發(fā)問聆聽慢慢的孩子收你了你再去贊美，要跟孩子重建他的關(guān)系。

??修行修的就是我們動(dòng)物的本能模式。

你最近不成長了，哎，你從動(dòng)起來開始一動(dòng)起來，他的聆聽就會(huì)提高了。哎，大腦亂的時(shí)候一定讓他動(dòng)。

孩子只要他不愛動(dòng)了就壞菜了，本能腦連接脊柱動(dòng)起來就會(huì)興奮，還移不動(dòng)情緒腦就不開心，情緒腦連接的是本能腦本能腦連接的是身體。人越動(dòng)越健康。七夕是三腦靠三腦是靠氣息，所以呼吸淺的人壽命短，智慧少，練氣就是在練整合。

說話磕巴的人就是僵住的。

沒有根的人，別人很容易把你帶走啊。易迷信你的注意力就跑了心和魂就跑了。

孩子開始僵住了，后來孩子能和你對(duì)打了，還敢和你拌嘴了，這是人進(jìn)步的標(biāo)志，因?yàn)槟氵M(jìn)步了，孩子才敢給你敞開，才敢給你打了。

媽可以通過溫和的說話也可以實(shí)現(xiàn)，你可以發(fā)脾氣。

人最開始的時(shí)候是懦弱的狀態(tài)， 第二步，敢于進(jìn)行指責(zé)。第三步才是自我主體回自我主體性回歸自我負(fù)責(zé)。

?誰離他近，他就指責(zé)誰？這是對(duì)你的投射。

幫他整合身心腦打姜桃是本能反應(yīng)再到一致性模板。

潛意識(shí)是視覺腦能帶動(dòng)他的本能腦情緒腦讓他開心的去做事情。

重點(diǎn)來了！?。。。?！

語言上可以問，哎，1.你說了什么？他說了什么？你又說了什么？你想說卻沒說的是什么？然后你又說了什么，他又說了什么呀，你想說卻沒說的是什么？

2.你覺得對(duì)你倆關(guān)系有效的是什么呀？無效的是什么呀？

行為層面:你做了哪些動(dòng)作呀？哎，你還做了什么呀？你覺得做的這些對(duì)你倆關(guān)系有什么幫助??？幫助是什么呀？沒幫助的是什么呀？當(dāng)時(shí)你是怎樣的感受??？是什么樣的情緒?。克裁礃拥谋砬榘?？你心里什么情緒??？還有什么感受??？你覺得對(duì)你倆關(guān)系有幫助的是什么呀？沒幫助的是什么呀？

思維層面:當(dāng)時(shí)你怎么想的呀？你忽略了什么呀？你覺得他當(dāng)時(shí)怎么想的？他可能忽略了什么？你覺得你的想法對(duì)你倆關(guān)系有幫助的是什么呀？沒幫助的是什么呀？你思維有什么特點(diǎn)呀？什么樣的想法卡住你啊？

咱倆站在你心口處回看這個(gè)過程，你對(duì)自己有什么發(fā)現(xiàn)呀？

多年來你都有什么特點(diǎn)呢？而你被什么樣的想法控制住了什么原因呢？

假如咱倆再走回去讓你重新做一遍，你會(huì)怎么說你會(huì)怎么做，你會(huì)用什么樣的情緒？口吻說話呀，你應(yīng)該站在怎樣的立場上說話呀？假如你站在一個(gè)偉大媽媽的角度，你要調(diào)整的是什么？

咱們沒有辦法回到過去，假如站在偉大媽媽立場，你又想讓她走出來，那么你想做出新的調(diào)整改變是什么？你一個(gè)一個(gè)和我說。

??語言上你又怎么改??？行為上怎么調(diào)呀？情緒上怎么調(diào)呀？思維上怎么調(diào)呀？道心上怎么調(diào)呀？你真的太棒了，接下來怎么做呀？

總結(jié)上述描述的：

1.他想要什么結(jié)果2.過去怎么做的還原真相。3.重新走一遍要怎么走？ 4.帶他覺察成長。

剖解剖析一個(gè)人的情緒的時(shí)候如果他的痛苦更多：是對(duì)自己很多結(jié)果不滿意是對(duì)自己的否定。

焦慮更多是對(duì)未來的恐懼，是一種擔(dān)心。

孩子心還沒有長全的時(shí)候，我就是他的心，我學(xué)習(xí)孩子就有勁了，從小被媽媽全全身心接受的時(shí)候，孩子才更有力量，更有辦法。

定心定天下。關(guān)于一個(gè)人的動(dòng)力是定自己定目標(biāo)，定事業(yè)或?qū)W業(yè)

因：是為什么 自己讓孩子知道他為什么學(xué)習(xí)

道：是什么樣的狀態(tài)，什么樣的思想，什么樣的情緒，什么樣的人。

術(shù)：是怎么做行動(dòng)計(jì)劃？

為什么有些人他拼命學(xué)習(xí)他的孩子還學(xué)習(xí)不好呢？鏡子效應(yīng)。

你想讓孩子怎么樣，你就怎么樣，你想讓孩子有動(dòng)力，你先有動(dòng)力，你都拼命學(xué)了，為什么孩子還學(xué)習(xí)不好？

我和孩子的第一步是讓孩子讓他先轉(zhuǎn)過來給我打開門鏈接先看我給我打開門，

你想要什么你就去做什么，你想要他認(rèn)可你你就認(rèn)可他，你想要什么你就做什么，你想讓他跟你說對(duì)不起，你先跟他說對(duì)不起你想要得到什么？你首先要付出什么？

??高一孩子休學(xué)這個(gè)案例，然后做剖析：他一定有幾個(gè)方面的：

情感：認(rèn)同感就是最大的情感。2.情感上是缺少支撐的。3.父母一定不堅(jiān)定心不定。4.表現(xiàn)在可能別人別人別的同學(xué)不認(rèn)可他了，只是投射到你的身上了，他就失去了動(dòng)力。

2學(xué)習(xí)無結(jié)果，用你對(duì)他的認(rèn)同放大了一個(gè)點(diǎn)的進(jìn)步，表揚(yáng)他就行。

3沒有大的目標(biāo)看不清他想不明白學(xué)習(xí)有啥用，他想知道他人生去向哪里。

4他是誰應(yīng)該在青春期該解決的問題沒有解決。

想讓孩子有動(dòng)力重新回學(xué)校并且想讓孩子告訴他為什么他不去學(xué)校。

首先孩子一定是看看媽媽有沒有做到啊，媽媽有沒有改變你去檢查你做到了孩子就會(huì)有動(dòng)力就成功了。你首先做給孩子看，這就是鏡子效應(yīng)。

我怎么去清溪孩子哪里沒有建立起來呢？首先你去做測試，你從來沒關(guān)注什么忽略了什么你就在哪里，沒有建立起來你就知道孩子哪里沒建立起來了。

先首先找到根兒，就是找到原因，然后再去找方法，然后再去練習(xí)才會(huì)有結(jié)果。

從內(nèi)在把它轉(zhuǎn)化成外在啊關(guān)系啊，系統(tǒng)的結(jié)果呀，這就叫整合。

我過去忽略了什么，我家孩子的問題就在哪，或者我過去過度關(guān)注了啊什么都要講究度。

如何幫助孩子的生命系統(tǒng)建立。

老師給寶悅做的案例：

以上來說你有什么問題??？

那這個(gè)顧客在情緒里的時(shí)候這個(gè)顧客就關(guān)注不到自己的話，我們也不用過度的去處理他的情緒。

問問這個(gè)顧客，他想要什么結(jié)果？

關(guān)于這個(gè)結(jié)果你擔(dān)心的是什么？

基本都是自我否定啊，或者否定他人啊，情緒狀態(tài)能量都是低的人如果沒有進(jìn)入內(nèi)在和系統(tǒng)的話，都是外向都向外的話，你這里可以做一個(gè)反饋或者直接溝通。

這個(gè)人一直保持那個(gè)模式一定是他在這個(gè)模式上拿到過結(jié)果。雖然這個(gè)模式不好，但是他一定在這個(gè)模式上拿到這個(gè)這個(gè)結(jié)果他才會(huì)一直做呀，所以我們也可以讓他去贊美這一點(diǎn)。

那寶月大概10次強(qiáng)調(diào)了那個(gè)結(jié)果，因?yàn)樗且迷谏砩鲜怯薪Y(jié)果的，給他區(qū)分，而你用在孩子身上呢？而又讓他贊美自己。

永遠(yuǎn)讓他意識(shí)到當(dāng)下的進(jìn)步。他永遠(yuǎn)就有力量。他不是生命贊美的狀態(tài)，他就沒有能量，沒有力量。

訓(xùn)練他的覺察告訴他關(guān)注什么，忽略什么，站在生命的系統(tǒng)覺察。

站在那個(gè)位置，哎，你想要對(duì)你說什么？你想要對(duì)孩子說什么？

?生命系統(tǒng)的贊美決定一個(gè)人的定。

重點(diǎn)??！

翻轉(zhuǎn)法。

明明在這里是他痛苦的模式，而非要。

關(guān)于價(jià)值的反轉(zhuǎn)，任何事情都有正向價(jià)值。

他不改一定有正向的價(jià)值。在陪伴是給他做鏡子做區(qū)分，讓他意識(shí)到非要給你帶來的正向價(jià)值，那你贊美你非要的是什么快速拔出他的情緒。

心里始終想的是正向目標(biāo)，包括內(nèi)在利他共贏，外在包括金錢關(guān)系更好，事業(yè)更好。??首先你先想到內(nèi)在更好的目標(biāo)，再想在外在上去做事情，把它做出來就走在這條道上了。

假如再能掌握一些正確的思維以及按照這些思維做事情做事的方法就可以更有效更高效的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，拿到結(jié)果。

先提升自己內(nèi)在了解自己，通過生命系統(tǒng)贊美圖。

這里應(yīng)該是舉了一個(gè)例子，當(dāng)時(shí)老師想了一個(gè)小例的例子，然后啊他小麗談戀愛了，然后然后他事業(yè)，他是他是技術(shù)型的人才事業(yè)呢？并沒有拿到他理想的那個(gè)收入啊，然后…根據(jù)這個(gè)例子，然后總結(jié)了一下。

她如何思考？

思考他要什么，他要去向的目標(biāo)會(huì)緊盯著目標(biāo)。兩性關(guān)系幸福呀，事業(yè)拿結(jié)果如果你外在目標(biāo)不定也不可以，所以內(nèi)在外在都要定。

外在要通過內(nèi)在去實(shí)現(xiàn)內(nèi)在要做什么，要修他的系統(tǒng)，他這個(gè)人的情況先幫他拿到事業(yè)上的結(jié)果。哎，讓他感覺有了贏的體驗(yàn)，以后一定一定要從他的優(yōu)勢入手，讓他嘗到甜頭，快速讓他拿到結(jié)果。

如果你特別想要錢，心里特別想，但是你還沒有賺到錢，那一定是你內(nèi)在有很多破壞性的信念在里面。

切入點(diǎn)第1，到底怎么干？怎么？學(xué)第2怎么快速讓他拿到結(jié)果？

陪伴是第一要?jiǎng)?wù)，真心愛這是密碼

人才認(rèn)為這個(gè)世界上可以有捷徑。

如果你這個(gè)人站在系統(tǒng)的高度，你就不會(huì)說我了，會(huì)去掉比較。會(huì)說我們。站在更高的維度。

贊美的核心。狀態(tài)大于語言。

由心出發(fā)的狀態(tài)是最大的贊美，而不是語言的贊美，不是花式贊美花里胡哨去夸她衣服好看啊口紅好看啊，反而你這么夸他影響了你在他面前放松下來讓他更更關(guān)注外在了。

我們要怎么樣？我們要平等親和好奇，正向柔靜主體性安定欣賞。

??那應(yīng)該怎么夸他，夸他。當(dāng)此時(shí)此刻當(dāng)下的一種呈現(xiàn)出來的狀態(tài)

??如果一個(gè)人說他學(xué)習(xí)不好，你幫他區(qū)分，哎，你是以前學(xué)習(xí)不好還是現(xiàn)在學(xué)習(xí)不好？

把它區(qū)分部分與整體。

聆聽三大區(qū)分嘛目標(biāo)與渴望啊，他有很好的目標(biāo)還愿意睡覺啊，然后睡睡覺是讓他舒服，問他想要的目標(biāo)是什么？

如果一個(gè)人說哎，我覺得他不愛我，你讓他你問他是你覺得還是他做了什么？

認(rèn)知同理，情緒同理行為同理，三維同理。

愛的5種語言

贊美。二服務(wù)給他干活啊，做飯啊，熨衣服，洗衣服呀。三肢體接觸。哎，平時(shí)出門時(shí)摸摸頭抱抱他，摸摸他手呀。四驚心時(shí)刻哎，你和他約定時(shí)間出去吃燭光晚餐呀，看場電影呀。五送禮物。

當(dāng)你孩子和你關(guān)門的時(shí)候要用封閉式問題，只要能讓他張嘴就行，不要讓他想太多，你說的話不要讓他思考太多。

陪伴師，你內(nèi)心不管你有多大委屈。這個(gè)人給你講話你也不要打斷他也不評(píng)判全程都不要再否定這個(gè)事情里也不要掉入他的語言里。要聽他背后的發(fā)心，哪怕他這個(gè)人全程都說你壞話，你一直不做，解釋。就是去聽他說讓他說，不管你有多大委屈。

如果我給你說出來你一下子就哭了，激動(dòng)了以后還敢給你指出來，還敢給你說出來嗎？就不敢了。

A的接納程度是b的兩倍以上，一定要這樣的關(guān)系。

如果一個(gè)孩子只要有強(qiáng)烈的情緒，他就對(duì)抗，其實(shí)是他內(nèi)心最脆弱的時(shí)候，他是在用語言告訴你，我想要你的愛，哎，這其實(shí)就是機(jī)會(huì)。

跟孩子的關(guān)系幾乎雙方都有啊，但是跟孩子的關(guān)系，他跟你對(duì)抗，那也要也要比麻木的孩子好的太多了。